有效去黃褐斑的方法有哪些

　　對付黃褐斑，僅僅按照平時直接用洗面奶的洗臉方法是肯定不行的。那麼?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　有效去黃褐斑的方法

　　一、維生素C食物

　　如果你發現眼部出現黃褐斑，多數是黑色素在眼部沉著，而眼部是全身最脆弱的面板，因此不妨多吃含有維生素C的食物。這是因為維生素C為氧化劑，能抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。

　　二、茄子皮汁

　　茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一種有效的抗氧化劑，具有消除或減輕黑色素沉積的作用，將茄子皮削下後加入適量的純淨水，放入榨汁機中達成茄子皮汁，取化妝棉沾滿打好的汁液，敷在眼部黃褐斑位置，20分鐘後用溫水洗乾淨就可以了。

　　三、香蕉+牛奶

　　將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水，比例大概為2：5：1，然後往臉上抹，並輕輕拍打臉部，20分鐘後洗掉，你會發現肌膚水潤有光澤了許多。

　　四、中藥去黃褐斑

　　祕方一

　　中藥配方：桃花35克、冬瓜子仁45克、橘皮25克

　　方法：將以上各材料焙乾，研為細末，裝瓶備用，每日3次，每次1克，飯後用溫酒送服，連服30天。

　　功效：活雪化瘀，排毒祛斑，適用於痰溼內蘊引起的黃褐斑。

　　祕方二

　　材料：珍珠母25克、玫瑰花3朵、大棗10枚、白菊花、絲瓜絡、白殭蠶、白茯苓各15克

　　方法：將以上材料切碎，放入鍋內，加入3碗清水，用文火煎至1碗，備用，每日1劑，2次水煎服，連服10天為1療程。

　　功效：清熱排毒，養顏祛斑，對黃褐斑有治療效果。

　　預防黃褐斑的方法

　　1、保持好心情

　　情緒不穩定很容易產生黃褐斑，很多黃褐斑患者發病和情緒波動相關，認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素，使得色素沉著;而且在日常生活工作中，很多人精神壓力巨大，睡眠質量較差，導致內分泌功能紊亂，進而黑素細胞代謝異常，形成黃褐斑。

　　2、保證營養充足

　　缺乏營養容易誘發黃褐斑，近幾年來，很多臨床病例及研究結果表明，面板內的酪氨酸酶活性增高是因為飲食中長期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，導致大量的色素在面板堆積，形成黃褐斑。所以各位美眉不要為了減肥，既導致營養不良，又產生黃褐斑。

　　3、注意防晒

　　黃褐斑的形成跟紫外線的照射有很大的關係，因此防晒是必不可少的一件事。因為紫外線的照射會導致黃褐斑的加深，所以在出門的時候要佩戴一些防晒工具。

　　4、選擇一款有效的祛斑產品

　　現代醫學證明，構成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，有效的祛斑產品是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手。

　　食療黃褐斑的方法

　　1.益母草茶

　　益母草煎水代茶飲，或用益母草曝晒幹，燒灰，洗面，可使面板嫩白。

　　2.枸杞菊花茶

　　枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用，可防治色斑。

　　3.雙花茶

　　取菊花以及金銀花各三克，之後放在一起進行泡茶飲食。每天都要飲用哦，這樣才可以達到去黃褐斑的功效。

　　4.養顏桃紅茶

　　桃仁***打碎***10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用於面色無華，或灰暗和黃褐斑。

　　5.冬瓜仁

　　冬瓜仁適量，煮沸後取出曝晒幹，反覆三次，清酒浸泡一晝，再曝晒幹碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人面板白淨如玉。