女人太瘦吃什麼
General 更新 2024年05月29日
現在不少女性追求骨感美，可是女性如果太瘦的話，對身體健康的危害是很大的。那麼女性太瘦吃什麼好呢?女性太瘦會有哪些壞處呢?接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
女性太瘦吃什麼好
1、適當吃些水果蔬菜，能夠給身體提供微量元素，還有纖維素可以幫助女性消化，吸收營養。
2、多吃高蛋白食品，比如雞蛋，牛奶，動物肝臟等。
3、適當吃一些甜食，比如巧克力，蛋糕，餅乾等***甜食雖然有用
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