女性尿路感染吃什麼水果預防

　　尿路感染是一種常見的泌尿系疾病，那尿路感染要如何預防呢?吃哪些水果可以預防尿路感染?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　吃哪些水果可以預防尿路感染

　　1、木瓜

　　用木250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛陽舉不堅和早洩。

　　2、紅棗

　　紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

　　3、核桃

　　每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。

　　4、蓮子

　　取新鮮蓮子***蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去***15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克***帶蓮心***，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　5、葡萄

　　取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　6、獼猴桃

　　新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升***約1茶杯***，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

　　日常生活中如何預防尿路感染

　　1、增強抵抗力

　　要預防尿路感染最重要的就是增強抵抗力，通過運動鍛鍊，合理飲食，有規律的作息等提高自身的免疫能力。適量補充一些維生素C也可以預防尿路感染。

　　2、多喝水

　　多喝水，讓體內的小便處於流動的狀態，起到沖洗尿路的作用，建議每天的飲水量在1500毫升左右。

　　3、不憋尿

　　尿液在膀胱內停留時間長，使細菌有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織;膀胱滿盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發腎盂腎炎，所以不要憋尿。

　　4、注意個人衛生

　　女性朋友在上廁所時，衛生紙應由前往後擦至肛門口，不可來回擦拭。建議最好每天都要洗澡或者是用清水清洗私處。在性生活前後都要解一次小便，特別是在性生活結束後就立即如廁小解，把因性動作而推進去的細菌，在它侵入黏膜組織之前沖洗、排放出體外。

　　5、預防性病

　　已婚女性的伴侶要預防性病，因為男性泌尿生殖器官感染很大程度是與不潔的性接觸有關。另外，在外出差住賓館或使用公共浴室時要注意個人衛生，不要坐浴，避免交叉感染。

　　女性尿路感染怎麼辦

　　1、飲食調理

　　①患者飲食應清淡，少吃刺激性強的食物，如辣椒、生薑、蔥、蒜等，不要飲酒。

　　②在緩解期宜多吃滋補益腎的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強體質，提高機體免疫力。

　　③在發作期以清淡易消化及而富含營養的食物為主，多飲淡茶或白開水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等。

　　④少食菠菜，因為菠菜中含有較多草酸，草酸和鈣結合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人易形成尿路結石。

　　⑤多喝水，尿路感染是由於細菌滋生所致，需要多排尿來沖洗尿道，使細菌和炎症排出。

　　2、藥物治療

　　①患病莫盲目用藥，平時在家裡儲存—些常備用藥，如三金片、板藍根等。

　　②患者必須在醫生指導下謹慎使用抗生素。大多數僅有症狀，沒有發熱、血象升高的尿路感染患者可不必應用抗生素。

　　③尿路感染一般吃兩天藥症狀就可減輕，但病並沒完全好，還應繼續治療一到兩週，尿常規化驗連續兩到三次完全正常，才可停藥。

　　④由金櫻根、金剛刺、金沙藤等地道中藥材組方而成的三金片，具有養治結合的優勢，能較快改善尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀。為減少尿路感染反覆發作，患者在症狀消除之後最好能按照醫囑或藥品說明書再鞏固一療程。

　　⑤就診於中醫科，醫生根據症情予口服湯劑治療效果會更佳。

　　⑥患有宮頸炎、滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發病，同時還要積極治療可以誘發尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病、尿路結石、甲狀腺肥大等。

　　⑦如果出現尿路感染的症狀，可以先去藥店買氧氟沙星，使用幾天，如果情況好轉，在平時生活中多注意即可。如果情況沒有好轉，一定要及時去醫院就醫，根據醫生的指導用藥，記得要跟醫生說一下你之前的用藥情況。

　　3、生活習慣

　　①保證會陰部的清潔，並且治療期間避免不潔性生活。

　　②很多情況下女性尿路感染與不潔性生活有關，很多男性平時就不注意生殖器的清潔，在與女性的性生活前也沒有做好清潔工作，更沒有戴安全套，導致女性患上尿路感染，所以在治療期間最好不要有性生活，即使有，也必須要戴安全套，以免病情反覆。

　　③開車時間長了也會導致尿路感染，應該引起注意，如果是長途，中途可以休息一下並去休息站用溼巾清潔一下。

　　④不要憋尿，以免尿液累積時間長了滋生細菌。

　　⑤急性感染期，病人尿路刺激症狀明顯，或伴發熱，應臥床休息，待體溫恢復正常後可下床活動。一般急性單純性膀胱炎休息3～5天，腎盂腎炎休息7～10天，症狀消失的可恢復工作。慢性患者應根據病情適當地休息，防止過度疲勞後，機體免疫力低下而造成再感染。

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