老人要吃什麼補品好老人最佳的補品
General 更新 2024年06月01日
現在很多老人對於飲食都是很注意的。那麼老人進補的時候吃什麼補品比較好呢?下面小編分享了老人最佳的補品，希望能幫助到你。
老人最佳的補品
1、食物營養是人體生長髮育和新陳代謝的物質基礎，對中老年人來說更顯得重要，它是提供機體抵抗力，與疾病作鬥爭的物質條件。人進入老年以後，細胞活力下降，分解代謝超過合成代謝的速度，組織器官老化，消化吸收功能降低，身體大多不如從前，更需要充足的營養性物質，來供給修補和恢復各種組織器官，以維持其生理功能。針對冬令食慾較旺盛，吸收功能較好的特點，要適當選擇高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物進補，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等
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