夏季吃什麼時令水果
General 更新 2024年06月05日
在夏季食用當季上市的水果，不僅營養充足，還能保持新鮮，受細菌感染機會較低。為此，下面就隨一起來了解下夏季時令水果吧!
10款夏季時令水果
夏季時令水果1、櫻桃
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀。每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。
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