冬季養肝護肝粥
General 更新 2024年05月30日
冬季嚴寒，最容易讓人豪吃豪飲，這樣最傷的就是肝臟。喝粥是養肝護肝的一個好方法。下面是小編帶來關於，歡迎大家閱讀。
有哪些
一、桑椹粥
桑椹30克***鮮桑椹用60克***，糯米60克，冰糖適量。將桑椹洗乾淨，與糯米同煮，待煮熟後加入冰糖。該粥可以滋補肝陰、養血明目。適用於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等。
二、菊花粥
菊花15克，粳米100克。菊花洗淨，粳米淘洗乾淨。菊花、粳米放
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