春天吃什麼顏色
General 更新 2024年05月20日
春天是一個絢麗的季節，植物變綠，花兒綻放。在生機勃勃的季節，我們餐桌上的食物也要五彩繽紛。那麼對身體好呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱
春季吃什麼顏色
養心對應食物顏色：紅色
紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說，紅色為火，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作 用。此外，紅色食物具有極強的抗氧化性，富含番茄紅素、丹寧酸等，可以保護細胞，還能為人體提供蛋白質、無機鹽、維生素以及微量元素，增強心臟和氣血功能。
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