口臭怎麼去除_簡單小竅門來幫你

　　夏天天氣炎熱，是很容易上火的季節。而不少人在上火之後又很容易出現口臭的情況。口臭可是一件很令人尷尬的事情，那麼日常有哪些小竅門能夠幫助去除口臭呢?下面是小編為你帶來的口臭去除的小竅門，一起來看一看吧。

　　口臭去除的小竅門

　　玫瑰漱口水

　　玫瑰花本身具有很好的殺菌還能夠散發出優雅的香氣，是很好的口氣清香劑。

　　做法：將半杯玫瑰花放入一杯蒸餾水中浸泡一夜後將玫瑰花瓣過濾掉，然後將玫瑰水和少量的伏特加混合後即可用來漱口。

　　薄荷漱口水

　　薄荷能夠幫助清新口氣，有效消除口臭症狀。

　　做法：將適量新鮮的薄荷葉洗淨之後搗碎加入清水中，直接用來漱口即可。

　　香薷漱口水

　　香薷能夠有效幫助治療因為溼邪困脾引起的口臭。

　　做法：將小把香薷用水煎熬之後時常用來漱口即可。

　　茶葉去口臭

　　茶葉具有很好的殺菌、清潔作用，茶葉中含有的單寧酸、兒茶酚、茶色素等生物活性成分能夠幫助阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖，消除口臭。

　　做法：慢慢咀嚼若干片茶葉，可暫時消除口臭;堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　酸奶去口臭

　　酸奶能夠幫助降低口腔內引起口臭的硫化氫的含量，阻止口腔內有害細菌的產生，幫助去除口臭，清新口氣。

　　做法：每天堅持喝適量的天然酸奶即可。

　　注意：加糖的酸奶是不具備去除口臭的作用的。

　　橘子皮去口臭

　　橘子皮中含有大量的維生素C和香清油，能夠幫助理氣化痰、健脾促消化，還能夠有效清除口腔異味。

　　做法：將橘子皮洗淨後放***中咀嚼後吐掉殘渣，反覆幾遍即可去口臭。

　　芹菜去口臭

　　芹菜中含有大量的纖維素能夠促進唾液分泌，沖刷口腔細菌幫助去除口臭。

　　做法：直接吃芹菜即可。

　　注意：除了芹菜外，黃瓜、松蘑、筍乾等也能夠幫助去除口臭。

　　上火口臭的處理方法

　　上火口臭可用淡鹽水漱口

　　方法：準備普通勺子的十分之一的食用鹽，一杯開水，攪拌冷卻至常溫後再用來刷牙，切勿用熱水刷牙，熱水對口腔內的牙齦和神經都有很大刺激作用，會導致牙齦出血等情況。

　　作用：中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。用淡鹽水的作用也在與此，溫和無刺激，但是有療效。

　　上火口臭可以喝檸檬茶

　　方法：以檸檬果片3-5片，加茶葉些許，兩勺蜂蜜製成。

　　作用：檸檬茶可以幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。口臭的原因正是因為身體毒素太多，累積而成，檸檬清香酸爽，對清新口氣是極有效的。

　　上火口臭喝蜂蜜水

　　方法：將一個檸檬用清水沖洗一下，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，用水沖洗乾淨，切成薄片，將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜衝調即可。用：蜂蜜是一種純天然的食品，成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸，具有豐富的營養，味道甜蜜，而且不需要消化人體就能夠吸收。多喝蜂蜜水，不僅能夠潤腸胃通便，而且還能美容。

　　上火口臭可以吃山楂

　　方法：山楂由於其含有多種酸，所以醫生建議煮熟後吃效果更好。

　　作用：山楂果實味酸稍甜，適於鮮食，其含維生素C、維生素B、胡蘿蔔素及多種有機酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促進肉食分解消化。

　　有口臭讓人厭惡的解決方法

　　一、小妙招

　　1.飯後漱口的習慣一定要有，尤其要注意殘留在牙縫中的肉末，這型別的食物最容易引起口臭了。

　　2.平時要多注意空腔的溼潤度，要勤快點喝水。

　　3.有頑固性口臭的人，每頓飯都要刷牙。

　　4.積極治療引起口臭的疾病，比如牙周炎、肝炎等。

　　二、一些簡單的生活小偏方

　　1.食用蔬菜葉汁

　　用新鮮的蔬菜，比如胡蘿蔔、萵筍葉等，用涼開水沖洗一邊後晾乾。然後切成碎末後放入榨汁機中取汁。也可以放在容器裡搗爛，過濾掉渣。服用的時候加入少許涼開水即可，每天早晚各一杯，效果特棒。

　　2.經常生吃萵筍或葉

　　將萵筍切成片，攪拌鹽後放兩分鐘，再將鹽水倒掉，兌入優質的醬油和味精、麻油，作為涼拌菜口感超好，還能幫助治療口臭。

　　三、飲食方面需注意

　　口臭除了天生的，還有後天形成的，比如飲食方面不夠注意，常吃一些重口味的東西，比如蔥蒜等，這些食物的氣味能夠滯留口中長達24消失，而且無論你多使勁刷牙都難以去除這些異味，所以少吃為妙。