美白方法哪種好

　　其實想要最快的達到美白效果，其主要還是在意自己的保養以及預防。因此，當大家做到以下這些的時候，就可以達到美白效果了哦。下面小編和大家一起學習。

　　方法一：白醋水洗臉油性面板的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白面板，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，面板不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓面板變得很薄。

　　方法二：敷酸奶面膜每週做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，裡面有很多乳酸菌，能夠讓面板迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害面板，沒有什麼副作用。

　　方法三：珍珠粉美白珍珠粉美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。

　　方法四：牛奶美白準備一小杯鮮奶，***夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服***。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　方法五：泡薏仁水喝使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對面板好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　　方法六：泡溫泉美白泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有面板過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!

　　方法七：敷海藻面膜用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓面板水水潤潤的白皙起來。

　　中藥如何美容美白

　　***一***粉劑

　　粉劑是將各種不同的藥物研成粉末製成的藥劑。在製備時要除淨藥物中的雜質泥土，乾燥，研成極細粉末，過篩後密閉貯存於乾燥處。一般可作洗面藥撲於面部和手部，然後輕輕按摩，也可用作粉底。粉劑美容品除少數對乾性面板不太適合外，一般可用於各種面板型別和不同體質的人，應用範圍較廣泛。

　　處方舉例：金國宮女人白散。

　　方法：準備好材料白丁香、白殭蠶、白牽牛、白蒺藜、白及各90g，白芷60g，白附子、白茯苓15g，皁角450g，綠豆少許。然後將皁角去皮弦，與他藥共為細末，和勻。常用洗面。

　　作用：潤澤肌膚，去垢膩，潤膚止癢。治生痤、痱之類。日用面如玉矣。

　　以治療礙容性疾病為主要目的的粉劑有保護、吸收、蒸發、乾燥、止癢、減輕外界對面板摩擦的作用，適用於無滲液的急性或亞急性皮炎，如痱子、面瘡等。常用製劑有青黛散、六一散、止癢撲粉等。

　　除此之外，還有洗劑，又叫做混懸劑、水粉劑，它是水與粉混合而成的藥劑，它的作用與適應症基本上是與粉劑一樣的。如青黛散洗劑、顛倒散洗劑等。

　　***二***溶液

　　將藥物煎煮後的藥液，或用開水將藥粉衝烊冷卻後的藥液稱為溶液。此外將新鮮植物中草藥搗計，或以酒、醋等作溶劑的製劑亦可歸於此類。除酒劑、醋劑外多現用現 製作，不宜長期存放。溶液有清潔、止癢、退腫、收斂、清熱解毒等作用。如用冬桑葉適量煎濃對收貯，冬月早晨摻入水內洗面，有祛風潤膚、令面光滑如鏡、面亦 不凍的功效，被稱作“洗面光彩方”。溶液用治礙容性疾病有外洗和溼敷兩種用法。外洗的主要目的是清潔病損部位，溼敷有消炎、退腫、收斂的作用，可用於接觸性皮炎、溼疹等滲出較多者。溼敷的具體應用分開放式和封閉式。此外，溶液還可作洗浴用。

　　處方舉例：三花除皺液

　　方法

　　春取桃花，夏摘荷花，秋採芙蓉花，陰乾，不拘多少，冬以雪水煎湯，頻洗面部。

　　作用

　　能夠活血散瘀，對潤膚除皺有一定的效果。

　　***三***軟膏

　　是將藥物加入適宜的基質中，製成均勻、細膩、易於塗布於面板、粘膜或病損面的半固體狀外用製劑。它具有不易乾燥，易於粘著人體體表，作用持久深入，可保護皮 膚，防止外界物理、化學因素影響等特點。根據製備方法，軟膏可分為六類：①調膏：用動物油或植物油***現代還可用礦物油如凡士林***調和藥未成糊狀即成。②熬膏：以水或酒作溶媒，將生藥中的可溶成分加熱溶出，濾淨去渣，再加熱濃縮而成，也可直接用生藥汁加熱濃縮製備。③油蠟膏：系用植物油或動物油煎熬藥料溶取 其可溶成分，濾淨，再加蜂蠟或蟲白蠟溶化成膏。④搗研膏：將富含油脂的生藥搗研而成。⑤醋膏：以醋為溶媒，按熬膏的方法制備而成。③蜜膏：以蜂蜜配合藥物細未製備成的膏劑。

　　油脂性軟膏油膩性較大，不易洗除，油性面板的人不宜使用。用油脂類和蜜調製成軟膏宜少量製備，貯於陰涼處，以免發生酸敗腐壞。含重金屬鹽如輕粉、升藥的軟膏，久貯後易被氧化還原，降低療效，甚至增加毒性，應臨時配製，密閉貯存。軟膏貯存一段時間後，如藥物與基質分離或析出水，應重新攪拌均勻後使用。

　　軟膏是一種常用的外用中藥美容劑型，既常用於保健美容，也常用於醫療美容。用於保健美容具有滋潤面板、悅額增白除皺等功效。用治礙容性疾病有保護皮損、消炎、止癢、去痴、滅瘢除疣等作用。

　　處方舉例：調膏例：潤膚去斑膏。

　　方法：取烏梢蛇60g，豬脂適量。將烏梢蛇燒灰存性為末，以豬脂調膏，貯瓶備用。每晚臨睡前薄塗面部，次晨溫水洗去。

　　作用：搜風通絡，滋潤面板，治療面部黑斑。

　　蜜膏例：浮萍膏。

　　5大蔬菜吃出白嫩透亮肌膚

　　黃瓜

　　黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏，是傳統的養顏聖品。

　　黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。

　　冬瓜

　　冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部面板細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

　　冬瓜歷來還被視為瘦身上品，有“瘦身瓜”之美譽。現代醫學界認為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分，這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪，從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果。《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老”。冬瓜含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者可加速體新陳代謝，後者可阻止糖類轉化成脂肪，從而起到減肥的作用。

　　胡蘿蔔

　　胡蘿蔔被譽為“面板食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　蘆筍

　　蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使面板白嫩。

　　土豆

　　有關美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。