夏季有哪些美容養顏湯

　　夏季來臨，女人要如何學會養顏呢?尤其是怎樣選擇一些適合自己的營養品，可以讓自己的美麗持續的更久。那麼，在夏季女性美容養顏湯有哪些呢?下面小編根據這個問題整理了相關的資料，希望你對你有幫助。

　　夏季5大美容養顏湯：

　　1、茅根甘蔗湯

　　材料：茅根50克，竹蔗***青甘蔗***250克，胡蘿蔔1個，南杏仁50克，北杏仁25克，陳皮1小塊。

　　做法：茅根、陳皮用水浸透，洗淨備用。甘蔗，最好買青皮甘蔗，斬成十釐米左右長的段，然後縱劈成四至六條。胡蘿蔔切厚些。南杏仁、北杏仁洗淨。將所有材料放入煲內，然後注入適量清水，猛火煲滾，改中小火煲3小時，即可。

　　功能：涼血止血、清熱利尿、潤燥止咳、清熱解暑。

　　2、綠豆茯苓赤芍湯

　　材料：綠豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，赤芍20克，瘦肉150克，鹽適量。

　　做法：各材料洗淨。瓦煲置火上，入水八碗，下材料。大火頂開，轉小火。煲2小時出味，加鹽調味，飲湯食肉。

　　功能：對祛除面部的暗瘡有特效。

　　3、金銀花紫花地丁湯

　　材料：金銀花、紫花地丁各15克，片糖***長方形，紅糖***適量。

　　做法：洗淨置瓦煲，入四碗水，放入藥材煲約一小時後，濾去藥渣，然後加入片糖，再煲片刻即成。

　　功能：除熱、抗菌、解毒。

　　4、銀耳紅棗湯

　　材料：銀耳50克，紅棗20粒。圓肉5錢。冰糖適量。

　　做法：銀耳泡發，洗淨，剪去蒂，撕成適當大小的片;紅棗去核洗淨;圓肉水洗清。加水適量，與以上材料共煲，至銀耳軟滑即可。冷熱飲均可。

　　功能：健脾補氣、活血行瘀、使面色光潤。

　　5、蘋果酸奶湯

　　材料：酸奶或乳酪1杯，新鮮蘋果1個。

　　做法：蘋果洗淨去皮、心、蒂，切小塊，與乳酪***酸奶***一起放入攪拌機中攪拌，待蘋果成泥後，倒出飲用。也可以先將蘋果塊和少許水一起放入攪拌機中打出蘋果汁，然後兌入酸奶，調勻喝，效果相同。

　　功能：經常飲用，可以使人的面板有光澤，面色紅潤。

　　上面小編為大家分享了夏季5大美容養顏湯，夏季美容養養身行動起來吧!