打嗝的穴位按摩以及處理方法

　　每個人都可能會打嗝，如果在靜悄悄的辦公室打嗝，未免有些尷尬，其實大家可以按摩一些穴位止嗝的效果還是很好的，讓你不再尷尬。今天小編給大家整理了打嗝穴位按摩知識，希望對大家有所幫助。

　　打嗝穴位按摩方法

　　1、按少商穴

　　少商穴在大拇指側距指甲一分處。在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使痠痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。這個方法真的很有效果，小編打嗝的時候一按這個穴位就止嗝了。

　　2、掐按中指

　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1～2分鐘以後，打嗝即可被制止。

　　3、掐按內關穴

　　用手指掐“內關穴”，此穴位於手腕內側6～7釐米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

　　4、刮眉稜骨

　　將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有痠痛感時為佳。

　　5、膻中穴

　　仰臥取穴，操作者以拇指對準膻中穴***位於胸部，兩乳頭之間連線的中點***，先輕後重，按壓2～3分鐘。為鞏固療效，休息15分鐘後再按壓2～3分鐘。

　　6、魚腰穴

　　仰臥，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴***眉毛中點處***，由下向上按壓，用力由輕到重，病人會有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，再用力呼氣，反覆兩三次，每次按揉2分鐘，如不見好，24小時後再進行一次

　　7、攢竹穴

　　平臥或半坐位，操作者以兩個拇指指腹按住攢竹穴***眉毛內側邊緣凹陷處***，先用力較輕，並呈螺旋形順時針方向按摩，逐漸加重至有酸、麻、脹痛感後按住本穴，以眼球、眼眶能感覺到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效，慢者約5分鐘，止嗝後繼續按摩3～5分鐘。嚴重者每天按2次，5天為一療程。

　　打嗝的處理方法

　　1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

　　2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

　　3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

　　4、洗乾淨手，將食指插***內，輕輕刺激咽部。

　　5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

　　6、嚼服生薑片。

　　7、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

　　8、柿蒂***指新鮮柿子或柿餅的蒂***每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　導致打嗝的原因

　　1、腹部受涼會導致打嗝

　　如果是在寒冷的天氣不注意對腹部進行保暖,或者是在較為炎熱的天氣貪吃冷飲導致腹部受涼也容易導致打嗝。這是因為寒熱之氣入侵身體,導致身體內氣逆不順引起的。另外我們經常說的“吃了冷風”也會導致打嗝。

　　2、不良的飲食習慣會導致打嗝

　　飲食習慣不良比如經常狼吞虎嚥的人容易出現打嗝。這是因為在吞嚥食物的時候,食物需要經過食管,對膈肌產生了刺激,狼吞虎嚥對於膈肌的刺激也比細嚼慢嚥的人要大得多,從而導致打嗝不止。另外由於經常進食生冷、乾燥刺激食物也會導致打嗝。

　　3、尾部吸入空氣過多導致打嗝

　　如果是身體吸入空氣過多,導致胃部積聚了過多的空氣也會導致不停打嗝。胃裡的空氣急劇會對膈肌造成抵壓刺激,從而導致膈肌發生陣發性痙攣性的收縮,表現出來的就是人不停的打嗝。

　　4、吃飯過飽過快導致打嗝

　　如果是在飯後出現打嗝很可能就是因為吃飯過程中吃得過快或者是吃得過飽。吃得過快過急很容易影響食物的咀嚼而導致胃部不適導致打嗝;而吃得過飽也容易加重腸胃的負擔引發打嗝。特別是腸胃本身就較為虛弱的人一定要注意細嚼慢嚥,幫助減輕腸胃負擔,避免打嗝。

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