足球術語講解之足球自由人

　　足球自由人是足球比賽“一三三三”陣型中拖後中衛的別稱。此次分享足球術語：足球自由人，從其職責及所需條件分析。對此你的瞭解有多少?以下是小編為你整理的介紹，希望能幫到你。

　　一、足球自由人職責

　　傳統的清道夫僅僅是球隊的最後一道防線，但自由人卻是整個球隊中可以出現在任意位置的球員，是組織和指揮防守的核心，也是球隊進攻的發起者。所以擔任自由人必須具有過人的智慧和冷靜的頭腦，能儘快地瞭解整場賽事的形式，可以有效指揮防守，並時刻準備在防線被突破時，採取必要的行動破壞對方的進攻。

　　防守時可無固定的看守對方任何一位球員，要機動靈活地補位救險，從而使其他隊員，特別是其他後衛在盯人時無後顧之憂。自由人同時也負擔著組織球隊進攻的角色，因為其處於球場的後方，能夠洞悉全場形式，必須有把握機會組織起有效進攻的能力。

　　二、成為足球自由人所需條件

　　自由人可任意在全場範圍內活動，是球隊場上的核心，因此球員必須體能充沛，攻守兼備，並具有良好的意識和全場觸角，組織能力極強，還要有著豐富的比賽經驗。由於自由人的綜合素質要求如此之高，使得能夠勝任的人少之又少。

　　自貝肯鮑爾之後全世界再無可與之相提並論的自由人，其間雖曾有過偉大的巴雷西***義大利/AC米蘭***，但他的角色更像一名傳統的清道夫。直到90年代，天才薩默爾***德國/多特蒙德***以自由人身份問鼎歐洲金球獎，能與貝肯鮑爾比肩的自由人方才出現。

　　三、自由人知識延伸

　　自由人***libero, 亦使用過freeman***，又被稱作進攻型清道夫***attacking sweeper***，它的前身是清道夫***sweeper***，也就是通常所說的拖後中衛，經過貝肯鮑爾天才般的創造，終於發展為足球史上值得大書一筆的“自由人”。

　　交叉掩護二過一戰術

　　一、對持球隊員的要求

　　1、用遠離防守者的腳帶球，將身體置於球與對手之間保護球。這樣除了可以用身體很好的保護住球之外，還可以個對手創造出跑位的時間和空間，為對手的接應創造好的機會。

　　2、與同伴交接球時可以作出運球的假動作而不觸及皮球。此最終的目的還是將對方的防守隊員撤離開防守位置，為對手的突破創造機會。

　　3、完成配合後要繼續跑位進攻。進攻要保持一種持續的狀態，才能夠給對手更加大的壓力，所以接應者在完成配合後應該繼續跑位做出其他的戰術配合，多種戰術配合的有機結合運用，才能給對手以致命的打擊。

　　二、對接球切入隊員要求

　　1、靠近運球的對友假裝作出接球之勢以迷惑對手。“交叉掩護二過一”戰術中，接球隊員才是真正的進攻力量，所以，為了迷惑對手，接球隊員應該對自己進行偽裝，使防守隊員無法猜清進攻隊員的真實想法。這樣才能更好地完成進攻的任務。

　　2、選擇有利時機突然起動，接帶球突破對手的防守。

　　兒童踢足球的好處

　　1、強身健體，促進身體代謝，吃嘛嘛香，睡覺香甜

　　小孩子往往脾胃功能不好，厭食挑食，踢足球有助於新陳代謝，能夠起到強健脾胃的作用，提振食慾。此外通過加速血氣流通，心肺功能也得到加強，還能促進身體骨骼的生長髮育，最重要的是，踢足球能夠促進智商的發育。

　　2、兒童踢足球有助於智力發展

　　足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運動連貫性極強，集體配合嚴密，競技性要求很高，無論是有球還是無球的奔跑，都需要隊員視野開闊，頭腦冷靜、清晰，時刻觀察各種變化，其不確定因素之多是其它運動專案所不能比擬的。所有這些都是全面素質的鍛鍊，因此參加足球訓練與比賽，也是真培養和開發青少年智力的過程。

　　3、緩解壓力

　　現在的小孩子很多都因為作業繁重，學習任務太多而壓力巨大，而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下學習的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和朋友們開開心心的進行一場對戰。

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