蜂蜜麵包的家常做法

　　研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。平時生活中你會做蜂蜜麵包嗎?接下來，小編跟你分享。

　　蜂蜜麵包的食材準備

　　蜂蜜麵包的具體做法步驟

　　1.將粉類和酵母先混合均勻,加入牛奶;

　　2.加入雞蛋;和成不沾手的麵糰;

　　3.然後入麵包機,讓它負責吧!直到擴充套件狀態;然後發酵至兩倍大;

　　4.取出排氣;

　　5.分成八-九個小麵糰;;

　　6.擀開,捲起;

　　7.輔料全和在一起;這是還沒入油的;

　　8.這是和好的底料,把卷好的麵糰沾上底料;

　　9.如此全部做好,排入烤盤;

　　10.溫暖處再發約二十分鐘,然後入預熱好的220度的烤箱,15分鐘;

　　11.出爐後趁熱刷上蜂蜜水,即成.蜂蜜和水是一比一.

　　蜂蜜麵包的營養價值

　　1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處;

　　2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

　　3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力;

　　4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;

　　5、蜂蜜能治療中度的面板傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做面板傷口敷料時，細菌無法生長;