面部長斑是什麼原因引起的

　　臉上為什麼會長斑，女人容易長斑的原因其實有很多。有可能是不良的生活習慣所致，也有可能是用的護膚品或化妝品所引起，總之原因頗多，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　面部長斑的原因

　　髮際邊斑點：和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。

　　眼皮部斑點：多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。

　　鼻下斑點：多見於卵巢疾患。

　　眼周圍斑點：多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。

　　面頰的斑點：多見於肝臟疾患，日晒、更年期老人，副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。

　　下顎斑點：見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。

　　額頭斑點：多見於性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。

　　太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。

　　眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕藥;

　　臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象

　　面部長斑怎麼辦?

　　調理方法一：做好遮陽防晒

　　加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線對面板傷害很大，即使是秋冬季節也要做好防晒工作，每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽不能少。

　　調理方法二：做好清潔卸妝

　　長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤等問題，這是由於沒有做好清潔和卸妝工作，化妝品中的礦物質和金屬成分進入面板，沉積下來所致，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保面板能在夜間乾淨呼吸。

　　調理方法三：用食醋洗臉

　　平時洗臉時，可以在溫水中加入幾滴食醋，可以軟化老化面板角質，起到淡化色斑的作用，最好選擇白醋，比較適合淡斑。

　　調理方法四：每天一杯檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的好選擇，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白面板，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑美眉食用。

　　調理方法五：做七子白麵膜

　　將白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白殭蠶等七味藥材打成粉，加牛奶或純露調和成七子白麵膜，用來敷臉，斑點較重的朋友可以每晚做一次。

　　預防長斑的方法

　　1、避免使用劣質美容護膚品

　　面對繁雜的化妝品市場，我們一定要選擇適當的護膚品，不要使用劣質化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入面板內層，加速面部斑點的產生。

　　2、食用感光蔬果後避免日晒

　　日晒是形成斑點的一個重要原因，因此，建議大家在做好全面防晒的同時，一定要注意飲食的合理搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿蔔、香菜等，最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。

　　3、不是所有水果都適宜敷面

　　在DIY護膚盛行的時代，水果敷面是很多人的最愛，但瓜果皮貼面美容“妙法”不科學，因為果皮中所含的果酸和色素成份很重，它會使面板變得更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，並且要根據不同性質的面板，選用不同的瓜果。我國女性一貫以女性面板白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。

　　4、生理期的保養要足夠重視

　　生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

　　5、保證充足睡眠更有利祛斑

　　預防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠，勞累會導致面板緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時面板將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使面板黯然無光。

　　6、心態平和會讓你受益終生

　　一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂鬱，保持平和的心態和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機哦。

　　7、多吃富含維C和維E的食物

　　預防斑點最不能缺少的兩類元素就是維生素C和維生素E，因此，建議大家要多食用含維生素C的蔬果，因為維生素C不僅能夠抑制黑色素的生成，而且還具有氧化還原作用，大量的維生素C可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態。富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用，捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。