自救自護快樂成長手抄報

　　珍惜生命，讓生命枝繁葉茂，讓生命長河川流不息。怎麼做一份自救自護的成長手抄報呢?今天小編為大家精心挑選了，供大家閱讀和參考，希望能夠很好的幫助到大家，謝謝大家對小編的支援和鼓勵。

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　　快樂成長手抄報資料1

　　1.一朵鮮花打扮不出美麗的春天，一個人先進總是單槍匹馬，眾人先進才能移山填海。 —— 雷鋒

　　2.一堆沙子是鬆散的，可是它和水泥、石子、水混合後，比花崗岩還堅韌。 —— 王傑

　　3.人的一生應當這樣度過：當回憶往事的時候，他不致於因為虛度年華而痛悔，也不致於因為過去的碌碌無為而羞愧;在臨死的時候，他能夠說：“我的整個生命和全部精力，都已經獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而鬥爭。” ——蘇奧斯特洛夫斯基《鋼鐵是怎樣煉成的》

　　4.人的生命，似洪水奔流，不遇著島嶼和暗礁，難以激 起美麗的浪花。 ---蘇奧斯特洛夫斯基

　　5.現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在河上的橋樑。 ---俄克雷洛夫

　　6.燧石受到的敲打越厲害，發出的光就越燦爛。 ---德馬克思

　　7.正如惡劣的品質可以在幸運中暴露一樣，最美好的品質也是在厄運中被顯示的。 ---英培根

　　8.生命是一條美麗而曲折的幽徑，路旁有妍花的麗蝶，累累的美果，但我們很少去停留觀賞，或咀嚼它，只一心一意地渴望趕到我們幻想中更加美麗的豁然開朗的大道。然而在前進的程途中，卻逐漸樹影淒涼，花蝶匿跡，果實無存，最後終於發覺到達一個荒漠。---薩拉

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　　自我保護這件事雖然已經過去了兩年，但卻深深印在了我的腦海，難以忘懷。

　　事情得從兩年前說起，20XX年的國慶節，我和媽媽、爸爸一起去廣西桂林旅遊。早聽說過“桂林山水甲天下”，一直以來，我就夢想著能親臨桂林，感受如詩如畫的山水美景。爸爸承諾，今年國慶，等公司一放假，就全家一起來個桂林三日遊。

　　桂林山水果然名不虛傳，山水互映，碧水藍天，人若置身其中，宛若來到世外桃源。在遊歷了象鼻山、七星巖等風景區後，我們開始乘船遊覽桂林第一大景點——灕江。看著清澈的江水，看著碧藍碧藍的天空，遠眺水中青山藍天的倒映，這一幕一幕，今我興奮不已，我不由得大呼起來：“如果能在這天堂般的美景中游泳，那種感覺該多好!”爸爸聽後，對我說：“小孩子，不要亂說，這是遊覽景區，禁止游泳的。”我連忙指著前面不遠處的一條小河，對爸爸說：“灕江這麼多支流，我們等一下去那裡游泳嘛，這裡的風景可好了，不像學校的游泳池，池水不流動，景色也沒有這裡動人。”爸爸嚴厲的對我說：“你知不知道，在江河中游泳，是很危險的。”看著爸爸嚴厲的表情，我不敢再哼聲了。我低頭望著緩緩流動的江水，心裡面想：“有什麼區別，在學校裡，我可是游泳好手，連老師都誇我呢。加上這裡的河水水流不急，有什麼危險?”

　　游完灕江後爸爸對我說：“現在，我和媽媽有事，可能要到下午才會回旅館的，你要乖乖在旅館這裡等我們回來，不得到處亂走，知道了沒有?”我立即滿口答應了下來。

　　爸爸媽媽走後，我回想起灕江的勝景，心裡癢癢的，我想：“我只出去游泳，不過一會兒馬上回來，時間還早，爸爸媽媽不會知道的。”在河裡，我熟練的遊起了蛙泳、自由泳、仰泳，在美麗的青山綠水之間，在清澈的河水中，仰望蔚藍的天空，那感覺相當謳意。不知過了多少時間，我開始擔心了，萬一爸爸媽媽回到旅館後，看到我跑了出來，一定要捱罵的，是時候回去了。於是，我馬上向岸邊游過去，但正在此時，我感覺小腿猛然一緊，不好，可能游泳時間過長，小腿抽筋了，我一下子慌亂起來。然而，小腿卻不聽使喚，疼得我叫了起來。

　　這時候，我多麼希望在河岸邊有人聽到我的叫喊。但附近不是景區，沒有人，我心裡害怕極了。猛然間，我想起了爸爸經常說的話：“不管遇到什麼事，都不要慌張，慌張解決不了任何問題。”我細細的回想上體育課時，老師所教的小腿抽筋應急辦法：“腿肚子抽筋時，先吸一口氣，仰浮水面，用抽筋對側的手指握住抽筋的腳趾，向身體方向用力拉動，另一隻手壓在抽筋的膝蓋上，幫助膝關節伸直。”我慢慢的照這個方法解除抽筋，這種辦法果然有效，小腿抽筋解除了。然後，我小心翼翼地朝岸邊游去，我慢慢地遊動，生怕小腿會再次抽筋。上岸後，我長嘆一口氣，但我不敢有一絲怠慢，急匆匆地跑回旅館。

　　雖然這次我還是免不了被爸爸媽媽訓斥了一頓，但我卻從中學到了一點：平時一定要積累相當多的求生知識，以便隨時隨地自救。