鍼灸減肥的方法有哪些

　　鍼灸減肥在古籍醫著上雖然並沒有記載，但近來在臨床上以鍼灸抑制食慾達到減重的效果。下面是小編帶給大家的鍼灸減肥方法，希望對你有幫助。

　　常用的鍼灸減肥方法

　　一、耳針

　　耳穴

　　口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。

　　操作

　　每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。

　　二、體針〈之一〉

　　取穴

　　主穴為關元、三陰交。

　　配穴

　　依據辯證分型而取。

　　屬脾虛溼帶

　　內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

　　屬溼熱內盛

　　曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。

　　屬衡任失調

　　支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

　　操作

　　每次主穴必取，然後依據症型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

　　三、體針〈之二〉

　　取穴

　　主穴為天樞、中睆、大橫。

　　配穴

　　曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。

　　操作

　　天樞、大橫接電針儀，然後持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

　　鍼灸減肥有用嗎

　　如果把你比喻成一個手機的話，基礎代謝就相當於你一天不用手機的待機情況，消耗電量就相當於讓一部分脂肪供能，所以提高基礎代謝的確對減肥有一定的幫助，但是通過上面的閱讀你瞭解到，我國傳統醫學從來沒有研究過減肥這個現代病。

　　如果鍼灸提高基礎代謝如果是可能的?那麼需要實驗來證明，理論上的論證無意義。

　　因為基礎代謝或者能量代謝是現代科學的理論，鍼灸、包括傳統中醫並沒有相關的記載，在我看來鍼灸減肥本質上只是人們利用中醫或者鍼灸做幌子，然後包裝上減肥的外衣在行騙。

　　一般這類減肥機構都會宣稱不打針、不吃藥、不運動、不反彈，這裡面最不靠譜的承諾就是不反彈，你脂肪堆積多少完全取決於你營養的攝入和消耗。

　　沒有什麼方式可以保證收支平衡到不反彈，除非你對自己的身材審美降低了，或者是你幾十年如一日的重複著一樣的飲食和運動消耗。

　　也許不反彈的減肥服務在未來可以實現，但是就目前的國際科學水平來說，承諾不反彈的都是騙子。

　　注意鍼灸減肥副作用

　　第一：月經增加

　　鍼灸減肥之後，我們身體的血液就會加速迴圈。

　　女性正常情況下每個月都會有月經，鍼灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經量，並且月經時間也會增長。所以說，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。

　　第二：感染傳染病

　　在一些不合格的鍼灸場所，醫生並沒有堅持一人一針並且一穴的原則，並且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行鍼灸之後就容易產生副作用。如果不是選擇使用一次性的鍼灸針，並且每對一個穴位進行鍼灸之後就換一支鍼灸針，再次使用的時候進行高溫高壓消毒，那麼很容易導致傳染病通過鍼灸針進行傳播，危害身體健康。

　　專家建議，每一次使用的鍼灸針使用結束之後就應該收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然後進行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。

　　第三：損害內臟健康

　　鍼灸並不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準確，扎的有效果。

　　如果是在腹部用針，那麼一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。

　　如果進行鍼刺不當，那麼容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。

　　另外，鍼灸針在進入我們身體的學到之後，也有可能會令我們的毛細血管出現破裂的情況。所以對銀針進行重複利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現乙肝或者是血液疾病的傳播。

　　第四：暈針

　　研究發現，很多人或多或少都會出現暈針的毛病，就是在鍼灸的時候或者是看到銀針的時候出現頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應該立即停止鍼灸，然後讓患者放鬆自己，等到平復之後再進行鍼灸。