吃大白菜排毒法

General 更新 2024年06月01日

　　通常我們吃有多種做法，要怎麼吃才是最營養的?大白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分，有“百菜之王”的美譽。大白菜的營養如此豐富，那麼我們就要儘可能的把它的營養髮揮出來。

　　白菜排毒湯的做法步驟

　　1. 先把白菜用水泡一會兒~

　　2. 把白菜切段備用~

　　3. 取一塊冰糖半個雞蛋那麼大就可以啦~

　　4. 水燒開，放入冰糖，再放入白菜梗先煮5分鐘~

　　5. 放入白菜葉再煮3分鐘~

　　6. 出鍋。用蔥絲胡蘿蔔絲稍微點綴了一下~

　　小貼士

　　煮的時候先把白菜梗多煮一會，它不容易熟~

大白菜排毒法
吃白菜可以排毒嗎
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吃大白菜排毒法
　　通常我們吃有多種做法，要怎麼吃才是最營養的?大白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分，有“百菜之王”的美譽。大白菜的營養如此豐富，那麼我們就要儘可能的把它的營養髮揮出來。 　　白菜排毒湯的做法
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