祛雀斑的最有效的方法

　　左一顆斑、右一顆斑，惱人的雀斑讓臉蛋都成花臉了。到底哪個祛雀斑方法最有效呢?接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一

　　一、經絡按摩法

　　具體操作步驟：

　　在腿部內側自上而下地做區域性輕按摩，重複5次;在雙膝內側的凹陷部位，每3秒鐘用大拇指按壓5次;在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩，然後從中間向外側作區域性按摩，重複10次;用食指、中指、無名指的指腹，沿面部從下頦開始，按照下頦、口角、鼻側、眼黑珠、前額、臉側的順序，周而復始地按摩，重複5次。

　　小貼士：

　　1、這個祛雀斑的方法操作簡單，不需要藉助任何去雀斑產品。

　　2、因為各人體質不盡相同，所以其祛斑效果因人而異，但只要堅持，雖然不能完全祛斑，對面板也是非常好的。

　　二、鍼灸治療法

　　鍼灸的主穴取三陰交、足三裡、曲池。配穴取肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門、脾俞等。得氣後施以平補平瀉手法。

　　小貼士：

　　這種祛雀斑的方法對手法要求很高，自己可以進行簡單的操作，不需要太複雜。

　　雀斑其他傳統中醫治療法：

　　1、常見的中藥常用中成藥或方劑：

　　六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。

　　2、對雀斑有治療作用的中草藥：

　　辛夷、白芷、細辛、殭蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。

　　注意事項：其用法與用量就要遵醫囑了，不能濫用。

　　二

　　1：將鮮胡蘿蔔搗爛擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，等自然幹後用水洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可肌膚。

　　2、將檸檬汁加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可肌膚，還能使黑色素沉澱，美白祛斑很不錯哦。

　　3：每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4：洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，醋可減輕色素沉著。

　　5：每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

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