心臟病發作怎麼辦如何急救

　　心臟病是我們生活中常接觸的一種病症，心臟病發作如何急救，是我們都應該學習的操作常識。跟著小編一起來看看吧。

　　心臟病發作急救措施

　　1、心絞痛

　　症狀初發時,首先要保持安靜。若痛感持續10分鐘不緩解時,要叫救護車。

　　1.1、先解鬆領帶、皮帶、鈕釦等。

　　1.2、讓病人坐下,等待陣痛過去。

　　1.3、保持室內空氣流通,溫度適當,並安撫病人,使其精神穩定下來。

　　2、復發時,可以服常備藥:

　　2.1、將醫生配給的硝酸甘油藥含在舌頭下面,勿要吞服約3-4分鐘起效。

　　2.2、若服藥無效,要懷疑心肌梗塞可能,馬上叫救護車送醫院。

　　3、心肌梗塞

　　症狀:胸骨後或心前區突然出現持續性疼痛,同時有全身抽搐、意識模糊、嘔吐、休克等。

　　3.1、密切注視生命徵候情況的同時,叫救護車。

　　3.2、解鬆衣服,讓病人保持半坐位或病人感到最舒服的體位,並保持絕對安靜。

　　3.3、讓病人先含硝酸甘油如果是心絞痛發作,5分鐘之內可緩解。

　　3.4、選擇以下姿勢中的某一種以病人感到最舒服為準保持著等候救護車到車。有桌子的話,可讓病人伏在桌子,兩手當枕,墊在頭下;疊高被子,讓病人背靠,讓頭部也倚在被子上;墊好枕頭,讓病人仰臥,並適度墊高腳跟。

　　預防心臟病常見的措施

　　1、心臟病的預防還需少吃蛋黃。

　　一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老年膽固醇較高的話,一週最多隻能吃兩個蛋黃,以免引發心臟病的出現。

　　2、減肥

　　減肥是屬於心臟病的預防方式之一,肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人,特別是“蘋果形”身材腰臀肥胖的人更危險。只要老年減肥3—5公斤,心臟狀況就會有很大改善。

　　3、戒菸

　　吸菸者患心臟病的比例是不吸菸者的兩倍。研究發現,戒菸2—3年後,患心臟病的風險就會降至與不吸菸者一樣的水平。

　　4、健康的生活方式

　　拋開遺傳因素無法控制外,要遠離心臟病威脅,說穿了就是改變生活形態而已。不要太胖、不抽菸、多運動、飲食中不要有太多脂肪,供給心臟營養的冠狀動脈,就比較不容易產生沉積、阻塞,心臟病就與你無緣。

　　5、保持心情愉快,能夠緩解壓力。

　　因為在生氣和敵意等消極情緒下,會導致血壓升高。抑鬱症患者心臟病危險會增加4倍。雖然情感壓力導致身體壓力的機理尚不完全清楚,但兩者之間關係極大。因此,為了保持心臟健康,要學會控制壓力,保持一個積極的好心態。

　　心臟病人飲食習慣

　　1、心臟病人可以多吃富含維生素的蔬果,如豆芽、芹菜、西紅柿、山楂、金橘、蘋果、梨子、櫻桃等,有助於防止血管硬化。

　　2、少鹽:心臟病患者在飲食中,要控制食鹽攝入量,每日應<3克,因吃鹽過多,會導致鈉水瀦留,加重心臟負擔;少吃或不吃鹹菜、榨菜、鹹魚、鹹蛋等過鹹食品。

　　3、低脂:不宜食用高脂、高膽固醇食物,如動物內臟、肥肉、蛋黃、魚子、奶油等,以免引起高血脂、高血壓,動脈硬化等,加重病情。

　　4、不宜過飽:心臟病患者忌暴飲暴食,每餐不宜過飽,以免加重腸胃負擔,誘發心臟病發作。

　　5、忌刺激性食品,如姜、辣椒、花椒、燒烤等,忌菸、酒,平時不宜喝濃茶和咖啡。

　　6、蜂蜜:心臟病人非常適宜吃各種蜂類產品,如蜂蜜、蜂王粉、蜂王漿等,這些均含有豐富的葡萄糖、果糖,人體可直接吸收,而不需要酶的分解;有助於營養心肌,改善血液迴圈和心肌代謝功能,對心臟病有很好的療效,且蜂蜜還能擴張冠狀動脈,能治療心絞痛。具體可以每日服用50-75克蜂蜜,泡水或者調入飲食皆可。

　　7、堅果:堅果類食物,如杏仁、花生、核桃、松仁、開心果等,富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,可強化心臟;另外堅果還含有抗心律失常的特殊成分,可降低心源性猝死的發生率。心臟病患者每週適宜吃2次堅果食品。另外,黑芝麻、薏苡仁,也可保護心臟健康。

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