女生***

　　性慾是每個人都有的一種慾望，部分男女，當性慾來了的時候，是會選擇自我意識控制消化掉，還是選擇手淫?下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　女性怎麼手淫

　　1、女性怎麼手淫

　　1.1、用自己的手指:以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦***、大小***、陰核、或者也可用手指輕彈,嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是***,許多女性在***給予充分的刺激,不需要***,即可達到高潮。保守的婦女,一開始會很緊張,根本無法放開自己直搗黃龍,不妨先學肌肉放鬆技術,利用吸氣時用力,憋一下,吐氣時放鬆,多練習幾次,讓肌肉柔軟。

　　1.2、第二種自慰情況:用自家的枕頭或者蓮蓬頭對於生性保守,深受禮教束縛的人來說,雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部,這樣就很刺激了。或者用溫水衝擊外陰到***,可以增加陰部的充血,增加性興奮,但是別直對著陰道口強力噴送,以免受傷和感染。

　　1.3、第三種自慰的情況:來個人工“小弟弟”或者跳蛋。對於一緊張就陰道痙攣無法性交的女性來說,練習自慰是治療的一環,最好是以不同的尺寸的假***,由小而大,讓陰道漸漸習慣假***在陰道壁上的旋轉抽送摩擦刺激。

　　2、什麼是手淫

　　自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣洩效能量,滿足自己對性的要求,並從性方面獲得快感和慰藉。所以,自慰是正常的生理現象,人類的自慰現象廣泛存在。俗稱手淫,打手槍、打飛機等說法也時有使用,多用於描述男性。“手淫”的叫法廣為流傳,但由於“淫”在中文為貶義詞,用來指代一種性行為方式有欠妥當,所以應該杜絕“手淫”的稱謂,科學術語應該是自慰。

　　3、為什麼會手淫

　　各個年齡段的男女都可以有自慰行為,其成因不盡相同。兒童時期出現的自慰行為多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器,或者因為穿緊身褲、騎跨活動時因為摩擦生殖器的刺激並引起快感,一般並沒有性高潮。無論男女,到了青春期後,由於體內的生理變化,並由此產生性衝動和性慾,對性滿懷憧憬、好奇和幻想。但是從性成熟到能夠合法地宣洩效能量、滿足性要求***登記結婚***一般要等待數年或更久,而這段時間的性需求往往最高,總要尋找機會宣洩漲滿的性慾。

　　手淫的危害

　　1、月經不調:月經週期與手淫之間沒有直接的聯絡。體內性激素代謝,有條不紊地操縱著卵巢的功能和子宮內膜的變化。這種規律不會隨手淫本身的機械性刺激而有所改動,正如婚後的性生活不會直接干預月經週期規律一樣的道理。

　　2、下腹疼痛:少女月經來潮時發生腹痛,這種情況叫痛經。發現原因現在不太清楚。但與子宮過度傾屈、子宮頸口狹窄等造成經血不能暢流有關。有的認為是少女時代子宮肌肉收縮強弱不那麼協調的緣故。較新的學說認為,痛經的發生與前列腺素的物質有關。不過值得注意的是,手淫一旦促發性興奮及至性高潮時,也會造成子宮一定程度的收縮。所以在月經來潮時手淫,有加重痛經程度的可能。

　　3、白帶增多:按理說,白帶的增多和手淫應該沒有什麼必然的聯絡,確實如此。然而長期的自慰卻可能帶來白帶增多的問題。手淫的確會增加白帶的數量。手淫刺激下,性器官和盆腔裡血液迴圈頓時加速,供血量顯著增多。在血液迴圈豐富的狀況下,白帶的產量也會上升。

　　怎麼防治手淫

　　1、分散法:積極參加體育鍛煉,充分安排業餘時間,或多參加體力勞動,使自己無暇顧及手淫。

　　2、學習法:正確認識手淫習慣的害處,消除對性的神祕感。

　　3、去“邪”法:建立正確的人生觀,排除雜念,一心一意工作學習,不想非非,堅持不著淫書、淫畫、不觀看淫穢錄影。

　　4、睡眠法:有手淫習慣者要養成上床就入睡的習慣,不要躺在床上胡思亂想;手淫頻繁者可服少量***,不要急於鑽被窩,待睡意已濃,立即上床入睡。早晨起床要及時,醒後即起不可戀被窩,早晨起床前也是最易發生手淫的時間,有尿勿憋,及時排掉。

　　5、避免穿緊身衣褲,減少性器官的區域性刺激,勿戀床、俯臥,或抱枕而眠。

　　6、萬一手淫慾念不能控制時,應改變環境或找人聊天,立即轉移注意力,廣交朋友,把主要精力用在學習上。

　　7、手淫習慣多發生在晚上人睡前,因此,必須嚴格注意控制此時的精神狀態,以便儘快人睡。