我的暑假三會計劃

　　炎熱的夏季,學生們盼望的暑假如期而至,下面是由小編分享的，希望對你有用。

　　***一***

　　暑假漸漸地拉開了序幕，為了讓我的暑假過得豐富而多彩，我自己制定了一份暑期計劃，這個計劃按 “三會”***會生活、會學習、會娛樂***安排的。

　　我的睡眠時間一般安排為晚上9：00到早晨7：00，因為小學生正在長身體階段，需要足夠的睡眠時間，一般在10小時。然後整理房間、洗漱。俗說：“天天鍛鍊身體好”，為了我的身體健康著想，我決定和爸爸媽媽每天清早一起運動，我們從家開始跑，繞著馬路跑步1千米並且像學校一樣堅持做早操。回到家，吃營養豐富的早餐，我可不挑食，不管酸甜苦辣，只要是對我身體有益的，我都愛吃。

　　“書是人類進步的階梯”高爾基曾經說過，書籍是我必不可少的一部分，它們是我的良師益友，能給我帶來歡樂。每當我吃完美味的早飯的時候，我最想做的事就是博覽群書，去書的世界裡遊玩，這是多麼愜意的事呀!因此，我決定去圖書館閱讀，因為那裡氣氛融合，空氣清新，環境幽雅，散發著書籍獨有的芬芳，它深深地吸引了我這個求學者。

　　經過3小時的充電時間，我覺得有些累了，我想用音樂來解除我的疲勞感，音樂能撫慰心靈，能排憂解難，能放鬆心疲，音樂能給予你樂趣，我愛音樂，我更喜歡聆聽音樂，美妙的歌聲縈繞耳邊，彷彿置身於世外桃園一般，給人以身臨其境的感覺!那是何等美好的啊!“咚……咚……”啊，12點啦!我都忘記了，要吃午飯了。我的午餐可都是美味佳餚，論營養有營養，論色彩有色彩，論香味有香味，論味道有味道，真是色香味俱全啊!據說剛吃完飯是不能立刻坐下來，最好要到室外去走走，呼吸一下新鮮空氣，幫助消化吸收食物，每到這時，我便想到與我親密無間的鄰居小妹妹，我們繞著院子左右閒逛，談笑風生，一起分享著快樂的時光。

　　接著是我最期待的時刻，也是我最喜歡的時候。我約好了幾個好夥伴，我們來到游泳館一起游泳，或許你會問，為什麼必須要去游泳呢，呵呵!讓我來解釋給你聽吧，你們知道嗎?游泳呀益處多多!不但能增強心肌功能，而且可以增強抵抗力，不僅能降溫，還能加強肺部功能呢!說來，現在的許多學生都太過於肥胖，應該減肥，其實游泳也是不錯的選擇哦。

　　書法也是我的興趣愛好，我認為書法可以修身養性，改掉我們粗枝大葉、草草了事的習慣，培養我們的審美觀，並且把中國的文化精髓繼承下去、發揚光大。很值得我們學習，很有意義。所以我每天堅持練習書法，認真觀察結構的疏密、點畫的輕重、運筆的疾緩，專心琢磨其中的技巧。現在書法水平也有了很大的提高。練習了書法那麼長時間了，也應放鬆調整一下了。

　　我喜歡瀏覽網頁，但是我不喜歡玩電腦遊戲，我喜歡看新聞，瞭解世界動態，增長知識，增廣見聞，瞭解黨和國家的意向以及新的法規條令，這也是很快意的。吃晚餐的時間到了，我家的食物都是以科學的飲食方法安排的，晚上要吃得清淡些，可是營養要均衡全面，蔬菜水果加五穀雜糧。

　　按照計劃行事，吃完晚飯，我照常跟爸爸媽媽去散步，我們有說有笑，臉上掛著燦爛的笑臉。看!我們的家庭多麼溫馨啊!真是令人羨慕的一家!

　　有了合理的暑假計劃，我的暑假過得充實而愉快。

　　***二***

　　一 會休息

　　1 養成良好地作息習慣，每天睡眠不少於10小時

　　2 每天保持1小時午睡

　　3 合理按排學習，活動，休息時間，使得身心得到交替放鬆

　　4 每天堅持看新聞和觀看自己喜歡的影視***舌尖上的中國***

　　5 間持每天做一些力所能及的家務勞動***疊被子，掃地等***

　　二 會自學

　　1 每天定時定量完成暑假作業，有計劃的複習，預習，主動獲取學習機會

　　2 堅持每天練習吹笛1小時

　　3 每天閱讀課外書1小時

　　4 練習寫鋼筆在30分鐘

　　5 感悟生活，發現美好，製作瓜皮雕刻，學蘇州話

　　三 會健體

　　1 堅持每天到公園慢跑1圈

　　2 每天和姐姐練習打羽毛球1小時

　　3 細心照顧好我家的植物和小動物

　　這就是我的暑假“三會”計劃

　　***三***

　　一、會休息：

　　1、 養成良好科學作息習慣，每天保證10小時睡眠時間。

　　2、勞逸結合，合理安排學習、活動、休息時間，做到動靜結合，使身心得到交替放鬆。

　　3、觀看一部自己喜歡的電影。我準備去看《舌尖上的中國》和《美麗中國》

　　4、每天堅持做家務。***洗碗，掃地等。***

　　5.多參加媽媽組織的蝴蝶讀書會活動。

　　6.每天堅持學說蘇州話，做個邢晏春的好徒弟。

　　7.每天堅持看電視新聞和探索與發現。

　　二、會健體：

　　1、每天晚上堅持家樂福游泳1小時，鍛鍊身體。

　　2、每天和弟弟一起跑步和騎車。

　　3.每天堅持照顧我自己種的植物和我養的動物。

　　三、會自學：

　　1、俗話說：“曲不離口，拳不離手。”每天練習吹笛1小時，鋼琴30分鐘。

　　2、每天堅持閱讀課外書一小時。

　　3、每天做英語閱讀一篇，積累自己的英語知識。

　　4.每星期堅持寫2篇作文，一週瞭解一個科學故事。

　　5、每日定時定量完成寒假作業，有計劃地複習、預習。真正做到學有所思、學有所悟、學有所得。

　　6.吃西瓜，把西瓜皮做雕刻。

　　我相信我的計劃非常周全，因此，我覺得我的暑假生活會過的充實而有意義

　　***四***

　　一、我會自學：

　　1 、每週1、3、5參加蒲公英寫作。

　　2 、每週一天時間看課外書。

　　3 、認真完成暑假作業。

　　二 、我會休息

　　1 、每天早晚按時起床、睡覺。

　　2 、每天堅持睡半小時午覺。

　　3 、適當的看看少兒節目。

　　三 、我會健身：

　　1 、每週參加跆拳道練習.

　　2 、爸爸帶我去游泳。

　　3 、爺爺帶我去公園或者去郊外爬山。