好吃的芋頭排骨湯要如何做

　　芋頭具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效。好吃的芋頭排骨湯應該要怎麼做呢?下面，小編來為你介紹芋頭排骨湯的材料做法。

　　芋頭排骨湯的製作食材

　　芋頭排骨湯的做法步驟

　　1.將芋頭、胡蘿蔔洗淨，切成塊

　　2.排骨剁成長5釐米的段，沸水中煮2分鐘，用漏勺撈出，再用熱水反覆沖洗乾淨，瀝乾水分。

　　3.鍋內加水，下入蔥、姜、排骨煲至七成熟，加入小芋頭、胡蘿蔔和香菜

　　4.燉至排骨、芋頭熟爛時加鹽、雞精調味即可出鍋。

　　芋頭的藥用價值

　　芋頭可解面板癢，這個命題似乎是無稽之談，其實是很有科學依據的，來看看小編的介紹吧。

　　巧吃芋頭可解面板癢，現將這種方法介紹給大家：取雞蛋大小的毛芋頭2~3個，清洗乾淨，不削皮、不切斷。清洗乾淨後，在鍋里加少許鹽炒半熟，連同毛芋頭放入容積1000毫升的鍋中燉煮至熟透，然後再放入12~15枚大棗煮熟。不吃毛芋頭，喝大棗湯。

　　從中醫角度看，面板瘙癢是血脈流通不暢造成面板營養物質缺乏，乾燥不潤澤。因此，應該選擇能夠利溼、解毒、補血的藥物。

　　芋頭具有健脾、利溼、解毒、消癢的功效。能夠合理運送營養物質，使面板潤澤，同時提高機體的免疫力。

　　大棗具有健脾、益氣、補血的功效，能夠使血脈通暢，增加面板的營養。這兩種食物搭配在一起，相得益彰。

　　您也可以在湯中加入適量的枸杞，它有滋陰益腎的作用，而腎為先天之本，可以對面板從深層次進行調理。

芋頭排骨湯的相關做法：

1.芋頭燉排骨的做法

2.土豆排骨湯是怎麼做出來的

3.美味排骨湯的方法

4.美容養顏排骨湯