喝什麼茶排毒養顏祛痘

　　長痘的人基本上都容易上火，想要祛痘就要注意降火排毒、清內熱。下面小編給大家介紹排毒養顏祛痘茶，希望對你有用!

　　排毒養顏祛痘茶

　　1、綠豆菊花茶

　　原料：綠豆30克，菊花、檸檬各10克、蜂蜜適量

　　做法：檸檬榨汁備用;綠豆放到鍋裡，加少許淨水煮至熟爛。插手菊花稍煮，然後放入檸檬汁和少量蜂蜜即可飲用。

　　功能：這款綠豆菊花茶清熱又解毒，有加快身材新陳代謝、排走毒素，去痘印之功，是排毒去痘的妙方。

　　2、百合桃花茶

　　原料：百合10克、桃花幹3克

　　做法：桃花乾洗淨，放到鍋裡，插手適量淨水浸泡約30分鐘，再放進百合，開火煮沸即可。

　　功能：常飲此款茶飲，能清心潤肺、去內熱、排腸毒，關於肝鬱氣滯引起的粉刺、痘痘、痤瘡等有精采的療效。

　　3、茅根連翹茶

　　原料：連翹、茯苓、白茅根、仙草葉各9克，天花粉、生地、甘草各6克

　　做法：全部原料洗濯乾淨，一同放到鍋裡，放入約6碗純淨水，大火煮沸後小火煎煮約30分鐘即成。

　　功能：茅根連翹茶出格合用於因怒氣盛或油脂滲透過多而引起的座瘡、粉刺、痘痘、口臭等症狀，具有明顯的結果。

　　4、牛蒡枸杞茶

　　原料：牛蒡、枸杞、車前子各適量

　　做法：牛蒡、枸杞、車前子洗淨，所有放到茶壺裡，插手滾水沖泡，代茶飲用。

　　功能：車前子、牛蒡都具有排毒之功，常飲牛蒡枸杞茶，有助於實時傾軋人體內的毒素，減輕痘痘炎症。

　　5、甘菊薄荷茶

　　原料：洋甘菊、薄荷各10克，茴香、茉莉花、紫羅蘭各5克

　　做法：所有原料洗濯一遍，一同放到鍋裡，加適量淨水煎煮，大火煮沸後轉小火再煮10分鐘即可。

　　功能：這款養生茶飲，能改進胃氣，關於腸胃成果低下引起的毒素蘊蓄、痘痘等，有較好的治療結果。

　　排毒養顏祛痘方法

　　動動嘴就能瘦臉嗎 “嘟嘴”臉部瑜伽學起來

　　當暴飲暴食跟運動不足重疊，生活節奏被頻繁的約會聚餐打亂，身體給出的直接反應就是臉部浮腫了，面板乾燥了，嘴脣沙沙作響，粉刺小膿皰也跟著來湊熱鬧。

　　但是沒有關係，畢竟有足智多謀的小編，在眾多問題暴露出來的當下，我們應該集中注意力先來解決第一個問題，那就是臉部浮腫問題。試想，腫腫的臉總會給人沒有精氣神兒的感覺。

　　學範爺嘟嘴賣萌

　　這一次，小編要介紹的是簡單粗暴的“嘟嘴”臉部瑜伽。嘟嘴這個動作，想必絕大多數的妹子都會做吧。自拍賣萌的時候，誰不嘟一下?而今天這套小V臉瑜伽操，我們就要最大深度的活用“嘟嘴”技能。隨時隨地地輕鬆嘗試，就能擁有流暢線條的小V臉，擊退浮腫有時就是這麼簡單。

　　“嘟嘴”V臉瑜伽時間

　　a***最大程度的撅起嘴脣，然後脣部上下移動。記住，動作誇張一點比較好。

　　b***嘴脣的保持原樣，然後向左向右移動，最後盡情地向前突出。

　　這套簡單的動作，要儘可能地用到嘴脣的旁邊力，如果只是微微地撅一下，那你所有的動作就都NG了。運用到旁邊力的嘟嘴瑜伽，可以運動到脣部四周的肌肉。堅持每天做一次，下巴的線條也會流暢呢。

　　泡澡排毒+嘟嘴瑜伽，效果提高地更快!

　　為了進一步提升效果，泡澡排毒計劃也必須準備就緒。放鬆的時候，總是調整肌膚狀態最好的時間。滴幾滴芳香精油在浴缸裡，熱水浸泡，讓肌膚吸收芳香精油成分。同時，有意識地深呼吸，會有臉部毛孔都被開啟的感覺。

　　放鬆的時候，最好用38度左右的溫水，浸泡30分作左右。稍後可以用40～42度左右的微熱水重新提神。感覺勞累，肌膚狀態差的小夥伴，不妨試一試吧!