治療慢性胃炎有什麼藥膳療法

　　慢性胃炎屬於胃部的一種胃病，關於這類的疾病，很多患者願意選擇中醫的治療方法，最好就是能夠飲食調理，以下是小編為你整理的慢性胃炎的藥膳療法，希望對你有幫助。

　　慢性胃炎的藥膳療法

　　慢性胃炎屬中醫“胃脘痛”、“痞滿”範疇，在慢性胃炎防治中，“三分治，七分養”尤為重要。

　　食慾不振，胃脘冷痛，大便瀉洩的脾胃氣虛型胃炎患者，吃參姜燉豬肚：豬肚1只，人蔘15克，乾薑5克，蔥白少許。煮至爛熟，調味食用。1日1次，連服5天。

　　口乾，易餓的胃陰不足型胃炎患者，吃沙蔘麥冬粥：北沙蔘、麥冬、冰糖各15克，大米100克，煮粥吃，每日2-3次。

　　胃脘脹痛、噯氣頻作的肝氣犯胃型胃炎患者，喝橘皮生薑紅棗湯：橘皮、生薑各10克，紅棗7枚，熬湯每日兩次，可止痛、止嘔。

　　胃內灼熱感、易上火的胃熱型胃炎患者，可吃甘蔗汁：甘蔗汁約100毫升，每日1-2次。

　　慢性胃炎的飲食原則

　　***1***宜少指不可過飢再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對於有消化不良的病人，要求食物要精工細作，富含營養。

　　***2***宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的，清淡素食既易於消化吸收，又利於胃病的恢復，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品，但食用不可過量。

　　***3***宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難於消化，而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢嚥，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利於食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。

　　***4***宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應防止食物被汙染，並注意食用器具的衛生。

　　慢性胃炎的運動療法

　　一、按摩腹部

　　仰臥方向作繞圈按摩，，用右手的掌心在腹部安順時針，也可以從上腹部往下緩緩按摩。每天一到兩次，每次5~8分鐘左右。通過腹部的按摩，可以促進胃腸道的蠕動，增加胃液的分泌，有利於食物的消化和吸收，同時可以減輕腹部的脹痛。

　　二、散步

　　散步時一種適合中老年慢性胃炎患者的運動療法。散步時，人體的整個內臟器官都處於微微的顫動狀態，加之配合有節奏的呼吸，可以使腹部肌肉有節奏的前後收縮，橫膈肌上下運動，這對胃腸來說，可以起到一種有益的按摩作用，可以刺激消化液的分泌、促進胃腸蠕動，從而收到提高胃腸消化功能的效果。

　　三、打太極拳

　　打太極拳，可以促進腹腔的血液迴圈，改善胃部的營養狀況，增加胃腸的蠕動。如果長期堅持打太極拳，可以促進慢性胃炎患者炎症症狀的改善，使其胃腸功能逐漸恢復正常。
 

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