面板太乾怎麼正確補水

　　大多數朋友的面板在秋冬季都容易起皮,這個時候就需要給面板進行保溼。那麼，怎麼正確補水呢?下面跟著小編一起來了解一下面板太乾正確補水的方法吧。

　　面板太乾正確補水的方法

　　補水方法1、精華保溼

　　不管什麼年齡段的人都可以隨身攜帶保溼精華，在化妝水之後使用能夠促進肌膚更好地吸收後續產品的營養成分，從而達到更好的護膚效果。

　　補水方法2、睡眠充足

　　良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚。夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，軀體幾乎不分泌緊張激素，面板能得到放鬆和休息。

　　補水方法3、攝入水分

　　每天喝足六到八杯水，外擦保溼效果好的護膚品，面板自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。多吃蔬菜、水果。

　　補水方法4、飲食潤膚

　　蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏面面板的美容有著密切的關係。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，利於美容護膚。

　　補水方法5、肌膚按摩

　　每天晚上可以花五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部的血液迴圈，使面部分泌更多的膠質和油質，從而達到了保溼護膚的作用。

　　補水方法6、保溼噴霧

　　為肌膚補水最簡單最快速的方法就是噴保溼噴霧，保溼噴霧隨身帶，隨時及時地給肌膚補充水分，不過要注意的是，噴完保溼噴霧後一定要用面巾紙按幹，如果再塗抹上保溼乳液會更好。

　　補水方法7、做好防晒

　　防晒是一年四季都不能少的，秋季的陽光雖然不劇烈，但是也不能直接拿臉對著太陽晒很長時間，這樣不注意肌膚的保養、防晒，會導致肌膚水分缺少，面板容易乾燥、變得粗糙，甚至出現過敏瘙癢的情況，所以說要做好防晒的工作。

　　補水方法8、洗澡注意

　　洗澡最好是用溫水洗，因為熱水會將面板上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在面板尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到面板的上層。

　　日常面板補水要避免的誤區

　　誤區1：將補水與保溼混為一談

　　補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水份，滋潤肌膚的同時，更可改善微迴圈，增強肌膚滋潤度。保溼則僅僅是防止肌膚水份的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。

　　誤區2：肌膚補水不等於身體補水

　　肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜是最好的選擇。

　　誤區3：忽視導致肌膚老化的缺水問題

　　肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、發黃、發暗、肌膚無光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保溼。