人的左右腦記憶

　　大腦，通俗意義上指腦，包括腦幹，間腦，小腦和端腦。那麼什麼是呢?下面就是小編給大家帶來的，希望大家喜歡!

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　　記憶是人類使用最頻繁也是最重要的大腦功能之一，如果我們能夠知道增強記憶的方法並用到實踐中去，那麼我們對大腦的使用方法將大為改進，我們大腦能夠變得更加靈活，運轉效率也會極大提升，這樣，學習能力低下的孩子在成績方面可以取得大幅度的飛躍;而成人則能在紛繁複雜的資訊社會中游刃有餘大展拳腳，且大大降低了患痴呆症的危險。

　　人的意識分兩種：表層意識意識和深層意識潛意識，這兩種意識的工作內容完全不同，意識位於大腦左半球，潛意識位於右半球，通常人們只使用外部的意識a而得以改善。淺層記憶發生在表層大腦中，很快就會消失得無影無蹤，而通過深層記憶迴路，大腦的素質會發生改變。深層記憶迴路是和右腦連線在一起的，一旦打開了這個迴路，它就會和右腦的記憶迴路連線起來，形成一種“優質”記憶。左腦的記憶迴路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，素質完全不同，左腦記憶是一種“劣質記憶”，右腦記憶則讓人驚歎，它有“過目不忘”的本事。形象地說，人的記憶宛如一盤錄影帶，看到的場景，聽到的事情，都會無一疏漏地存入大腦。右腦好似一個能無限地收藏錄影帶的巨型倉庫。為便於提取，每盤帶子依場景、情節的不同貼上標籤，這便是左腦管轄範圍內的功能之一??語言的職責，由於左腦記憶的文字資訊量遠遠少於右腦，這兩種記憶的能力之比竟高達1：100萬!

　　我們處在資訊大爆炸的時代，一個人今天掌握的知識是古代人的幾千倍幾萬倍，因此如何在如此龐大的資訊庫中有效地將蒐集的資訊儲存是人的潛能開發的關鍵，而這正是右腦的功能。但是，雖然我們人類擁有這麼神奇的右腦，一般人卻只使用靠“劣質記憶”來工作的左腦，他們的右腦一直在睡覺，所以說人們一直在錯誤地使用自己的大腦一點也不過分!

　　什麼是記憶

　　記憶是大腦系統思維活動的過程，是過去經驗在我們頭腦中的反映，一般可分為識記、保持和重現三個階段。識記，就是通過感覺器官將外界資訊留在腦子裡。保持，是將識記下來的資訊，短期或長期地留在腦子裡，使其暫時不遺忘或者許久不遺忘。重現，包括兩種情況：凡是識記過的事物，當其重新出現在自己面前時，有一種似曾相識的熟悉之感，甚至能明確地把它辨認出來，稱作再認;凡是識記過的事物不是在自己面前，仍能將它表現出來，稱作再現。因此，重現就是指在人們需要時，能把已識記過的材料從大腦裡重新分辨並提取出來的過程。

　　從資訊理論的角度看，識記是大腦皮層內資訊的輸入和獲得;保持是大腦皮層內資訊的編碼和儲存;而重現是資訊的提取和運用。記憶的這三個環節是相互聯絡、相互制約的。

　　根據記憶的內容，大致可分為下列四種：

　　形象記憶。這是以感知過的事物和形象為內容的記憶，如進入商場和參觀展覽會留下的記憶。

　　邏輯記憶。這是以概念、公式和規律等的邏輯思維過程為內容的記憶，如學習某種理論以及定理、公式的記憶。

　　情緒記憶。這是以體驗過的某種情緒或情感為內容的記憶，如對頭一天進入大學校園或第一次領取工資的愉快心情的記憶。

　　運動記憶。這是以做過的運動或動作為內容的記憶，如對學習游泳和初學騎自行車時，一個接一個動作的記憶。在日常生活中，上述四種記憶是相互聯絡、交叉進行的。

　　根據記憶的時間長短不同，一般分為短時間記憶和長時記憶。短時記憶如我們從電話簿上查到一個號碼，撥打過後，隨即忘了;聽課時邊聽邊做筆記，也是依靠短時記憶。長時記憶指經過很長時間仍能記住，或能保持終生不忘。人的長時記憶大多要經過對短時記憶的不斷加工，心理學家對長時記憶的編碼、儲存和提取進行了不懈的探索。本書列舉的種種提高記憶的方法，許多地方是針對於此的。恩格斯曾說：“我們的意識和思維不論它看起來是多麼超感覺的，總是物質的，人體的器官即人腦的產物”。心理現象是神經系統的屬性，大腦是“靈魂和意識的所在地“，各國科學家研究記憶的生理和生化方面，認知心理學家對記憶進行了大量研究，實際上這是對大腦奧祕的挖掘。在某些方面他們達成了共識，如認為記憶存在於覆蓋在人腦表面的大腦皮質之中，記憶的獲得與整個大腦的突觸的抑制和促進有關。他們認為大腦一旦受到刺激，則在每一神經細胞神經元上生長出更多的突起，這些突起將使人腦內部的突觸連線。神經聯絡的總量增加，形成記憶。不斷的刺激，細胞間聯絡密切，枝杈型的突觸不斷增多，資訊才易通過。經多次反覆，促進突觸愈加發達。反之，如形成的突觸長期不用，會變弱、縮小，突觸數也減少，使資訊不能順利通過。所以為了增強記憶，就要經常用腦，就像經常要進行體育鍛煉一樣，進行頭腦鍛鍊。

　　我們知道大腦的結構功能單元是神經細胞，每個神經細胞相當於一個記憶元件，它有興奮和抑制兩種狀態，就像一個雙穩態繼電器。神經細胞記憶的資訊用二進位制數的單位“位元”來計量，它的總數為1×1010 ~1.4×1010個,就是100億到140億個之間。如果人的一生用60年計算，神經細胞每秒鐘接受的資訊量是14位元最高可達25位元，那麼一個人畢生的總記憶儲量大約是2.8×1010位元。這種儲量究竟有多大?打個比方來說，美國國會圖書館是世界上最大的圖書館之一，藏書近2000近冊，我們大腦的資訊儲量可以容下三四個美國國會圖書館。看來一個人活到老、學到老，也只佔用了自己大腦記憶儲量的一丁點兒，所以尚待進一步挖掘這座寶藏!

　　什麼是右腦記憶?

　　所謂的右腦記憶就是用右腦來記憶的方法。為什麼強呼叫右腦來記憶而不用左腦記憶呢?這是因為右腦的記憶能力是左腦的100萬倍早經科學家證實。如果能夠使用右腦的話我們就將不再為記不住東西而發愁，取而代之的是愉快的體驗。

　   左腦是低速意識處理計算機

　　人的大腦分為左腦和右腦兩個半球，它們的功能是不同的。通常左腦還被稱為“語言腦”，而右腦被稱為“影象腦”。

　　人們一般認為語言行為是由左腦控制的，但實際上它是由右腦操縱的。這是語言學習中的一個盲點。

　　除了音聲學習外，語言的學習還分為左腦學習和右腦學習。如果用的是左腦學習法，那麼就算你學了10年還是沒法掌握一門外語。大腦的構造就是如此。

　　實際上，不論左腦還是右腦，裡面都有一臺“計算機”在工作，但這兩臺計算機的效能是各不相同的。左腦的計算機是一臺低速意識處理計算機，而右腦中的那臺則是快速自動處理計算機。在中學裡學習英語，往往只讓你動用了左腦的低速意識處理計算機，所以雖然大多數人學了10年、20年英語，卻還是沒做到真正的掌握和運用。

　　不要用左腦學習外語

　　英語的學習方法有左腦學習法和右腦學習法兩種。左腦學習法使用的是我們的意識，而右腦學習法使用的是我們的潛意識。當我們使用意識來學習的時候，我們所開啟的迴路是低速的左腦意識迴路，但是左腦的計算機裡並沒有安裝普通的英語會話功能。而右腦的計算機能夠超越個人來工作，它具有快速自動處理功能。無論對方說話速度多麼快或者說了多少，這臺計算機都能夠輕易地全盤接受。這真是讓人驚奇。這樣說吧，無論多麼優秀的計算機也不如這臺計算機的速度快。

　　迄今為止，傳統的英語學習中都還沒有告訴過學生們，人的頭腦中還有這兩臺計算機，只是讓他們把知識輸入左腦，再從左腦輸出。可是左腦是不會幫助我們說外語的，所以學生們不能獲得很大進步。如果將知識資訊輸入左腦，就只能從左腦輸出。如果從一開始就將資訊輸入右腦，就很容易達到從右腦輸出的目標。

　　這麼簡單明瞭的原理，大家過去卻都不知道。這種右腦學習法就是去掉理論性的東西，把資訊大量而快速地輸入右腦中的計算機。這種方法能夠促進右腦的活性化，開發出你體內優秀的潛能。

　　學外語首先要明白這是一個聽覺的問題，其次要明白左腦不能幫助我們永久性地學習，我們要用右腦來學習。

　　不要使用視覺學習法，不要使用教科書或鉛字印刷品什麼的。左腦學習主要是學習理論和進行理解，這種方法是無效的。我們一定要掌握右腦學習法，充分利用右腦中的這臺無意識超快速計算機去工作。

　　學習外語要能夠正確聽音。最有效的方法是根據不同情況以2倍或4倍的速度來聽。

　　再重複一遍：不要使用左腦學習外語，因為它只能幫我們學語法。一定要使用右腦學習法才能學好外語。