高三學生心理健康輔導案例分析

　　心理健康教育在高中的教育中越來越重要。如何開展高三心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇1

　　【摘要】高三學生在緊張的學習環境中，心理十分敏感、脆弱，影響到他們與同學之間的交往，表現為多疑，過分注重同學對自己的評價，甚至失眠，本文主要通過分析各種問題存在的原因，抓住事物的本質，找到解決問題的辦法。

　　【關鍵字】高三學生 心理 分析

　　我校在近幾年的高考中，取得了可喜的成績，高考本科上線率一年賽過一年。其實，決定高考命運背後的東西並不神祕，它是生理、心理、知識、資訊、技巧等等的綜合。高三學生在緊張的學習環境中，比其它年級學生心理更敏感、脆弱，更需要老師、學生的關心與理解，保持平和的心態是非常重要的。在這裡我談談自己在高三學生進行心理疏導的幾個案例： 案例1：學生甲***女***，在非常重要的一次全市模擬統測中，成績上了市裡劃的二本線，信心大增，但是在隨後的幾次週考中，成績下滑，排名由班上前五名降至十幾名。此時，她心裡感到沉重、壓抑，於是花更多的時間在學習上，同時，特別注重同學對自己的評價：“xx同學經常對我說，‘你好勤奮呀，那麼晚還看書’。”看到同學去玩，她也不敢跟著去，但又擔心同學的評論，心裡非常矛盾：到底是該繼續看書還是與同學們一起去玩?

　　在這個案例中，學生甲在連續幾次考試失敗後，得出的結論是自己所花的時間不夠，所以要用盡自己能擠出來的時間來追趕前面的同學，但是成績提高不明顯，又看重同學對自己的評價，所以產生了矛盾的心理。面對這樣的學生，要指出其某些不合理的思維方式和信念，幫他們弄清為什麼會這樣，講清不合理的信念與他們的情緒困擾之間的關係，要幫助他們放棄這些不合理的信念，從而產生某種認知層次的改變，談話的關鍵是與其不合理的信念進行辯論。

　　首先，指出甲***女***把失敗歸因為學習時間不夠，這是積極的歸因，有助於提高學習動機。同時指出其歸因時的片面，沒有做到客觀全面地分析問題。其次引導她把考試失敗歸結為學習時間、學習效率、學習方法、學習過程等方面，幫助她放棄只要多花時間成績馬上就會提高的不合理的觀念，建立起長期學習的積累，成績才能穩步提高的正確觀念。最後根據其客觀學習情況，肯定她的學習成績，使其增強學習信心，並幫助她瞭解如何使用學習時間，提高學習效率。

　　經過與甲談話後，原先沮喪的臉上終於浮現出自信的笑容，離開的腳步比起進來時輕鬆了許多，一個人解開了心結就好像獲得了新生，經過後一階段的觀察，該生的成績漸漸提高，一直都比較穩定，臉上很難看到以前焦慮的表情。

　　案例2：學生乙***男***，學習情況在班上中等，他所在的班級為文科快班，在離高考前四十多天的時候，他找到我，向我述說自己的心理情況：時間不多，還有好多書沒有看，自己的成績不理想，自己給別人的印象都是笑呵呵的，實際上心裡很苦悶，不知道如何向別人述說。 該生當前心裡是非常焦慮的，面對人生中最重要的一次考試，自己又沒有準備好，擔心害怕考試的結果，急得像熱鍋上的螞蟻，卻又無法得到別人的理解，心情鬱悶無法排解。

　　對於這位學生的心理疏導，關鍵在於改變其不正確的認知，重新審視高考的成敗與未來之間的聯絡，要引導他認識到高考的真正意義在於檢驗自己所學到的知識，為將來進一步學習打下堅實的基礎，高考的成敗不應與人生、事業的成敗直接劃等號。並向其舉了許多成功人士，在學校學習不一定優異，最終通過自己的努力，事業有成的例子。通過講道理、舉例子，擴大該生的認識面，讓其知道高考並不是走向成功的獨木橋，儘自己最大努力來考，考得好有前途，考砸了同樣是有前途的，條條道路通羅馬，三百六十行，行行出狀元，日後的成功不光只是靠高中的成績就可以判定的。我儘量使該生減輕壓力，讓他要報一顆平常心來對待學習。通過近1個小時的談話後，該生先前緊鎖的眉頭逐漸舒展開來。適當的焦慮有助於學習，但是焦慮過度了，就對學習起消極作用了。

　　案例3：學生丙***男***最近晚上常常失眠，第二天上課總是想睡覺，多次被老師批評，自己也很心急，高考一天天地來臨，長此以往，對自己的學習造成很壞的影響，但是自己越想睡就越睡不著。

　　高三有不少學生晚上失眠，其中絕大多數學生是心理因素所致，生理因素只是佔了極小的一部分，所以我主要以心理調節為主，適當的補充以藥物。

　　第一，要讓其認識到失眠是由於高三緊張的學習所致，有相當一部分同學都受失眠困擾，不是個別問題，不要太在意。

　　第二，讓該生明白通過一些辦法是可以調節失眠的。一是要養成良好的睡眠習慣在嚴重缺覺的情況下，可以困了想睡時就睡，不要強打精神。這時是睡覺第一，學習第二。因為此時頭昏沉沉的，學習沒有效率，不如睡夠了再學效果好。不過這只是臨時措施。重要的是平時要嚴格遵守作息時間，調節好自己的生物鐘，該睡就睡，該學就學。二是學習不要太累了。三是加強體育運動，可以跑跑步，打打球。因為對於長期從事腦力勞動的人來說，參加體育活動是最好的休息。這時你可以完全從腦力勞動中解脫出來，使大腦得到充分地休息。

　　案例4：學生丁***女***給我寫了一封信，信的主要內容是敘述了自己對自己的容貌不滿意，對自己的膽小的性格不滿意的情況，並多次嘗試改變自己的性格。在改變的過程中，該生十分苦惱，似乎戰勝不了自己，心裡矛盾重重，向我求助於如何戰勝自己的方法。

　　這類問題也是學生比較喜歡問的問題之一。該生存在的問題是把某一種性格簡單地歸結為好或壞。首先，要讓該生認識到不同的人有不同的性格，性格無所謂好與壞。其次，要讓其接受自己的性格，只能說某種性格的人做某些符合自己的性格的事。例如，性格外向的人適合於做與人打交道的事。性格內向的人不太適合於與人打交道。只有正確瞭解自己的性格，並接受它，這些同學的心裡才能平衡，當然接受自己的性格是要有勇氣的，正如接受自己不太漂亮的容貌一樣。

　　以上是高三學生存在的一些問題。類似的例子數不勝數，在高三階段，由於升學的壓力，同學們的心理敏感而脆弱，在這樣的大背景下，我們的老師、家長應處處留心，善於捕捉學生思想、學習、生活等方面的苗頭。及時發現問題，妥善分析處理問題，引導學生善待高考，珍惜高考，做一個身心健康的人。

　　篇2

　　【摘要】高三學生在緊張的學習環境中，心理十分敏感、脆弱，影響到他們與同學之間的交往，表現為多疑，過分注重同學對自己的評價，甚至失眠，本文主要通過分析各種問題存在的原因，抓住事物的本質，找到解決問題的辦法。

　　【關鍵字】高三學生 心理 分析

　　我校在近幾年的高考中，取得了可喜的成績，高考本科上線率一年賽過一年。其實，決定高考命運背後的東西並不神祕，它是生理、心理、知識、資訊、技巧等等的綜合。高三學生在緊張的學習環境中，比其它年級學生心理更敏感、脆弱，更需要老師、學生的關心與理解，保持平和的心態是非常重要的。在這裡我談談自己在高三學生進行心理疏導的幾個案例：

　　案例1：046班學生甲***女***，在非常重要的一次全市模擬統測中，成績上了市裡劃的二本線，信心大增，但是在隨後的幾次週考中，成績下滑，排名由班上前五名降至十幾名。此時，她心裡感到沉重、壓抑，於是花更多的時間在學習上，同時，特別注重同學對自己的評價：‚xx同學經常對我說，‘你好勤奮呀，那麼晚還看書’。‛看到同學去玩，她也不敢跟著去，但又擔心同學的評論，心裡非常矛盾：到底是該繼續看書還是與同學們一起去玩?

　　在這個案例中，學生甲在連續幾次考試失敗後，得出的結論是自己所花的時間不夠，所以要用盡自己能擠出來的時間來追趕前面的同學，但是成績提高不明顯，又看重同學對自己的評價，所以產生了矛盾的心理。面對這樣的學生，要指出其某些不合理的思維方式和信念，幫他們弄清為什麼會這樣，講清不合理的信念與他們的情緒困擾之間的關係，要幫助他們放棄這些不合理的信念，從而產生某種認知層次的改變，談話的關鍵是與其不合理的信念進行辯論。

　　首先，指出甲***女***把失敗歸因為學習時間不夠，這是積極的歸因，有助於提高學習動機。同時指出其歸因時的片面，沒有做到客觀全面地分析問題。其次引導她把考試失敗歸結為學習時間、學習效率、學習方法、學習過程等方面，幫助她放棄只要多花時間成績馬上就會提高的不合理的觀念，建立起長期學習的積累，成績才能穩步提高的正確觀念。最後根據其客觀學習情況，肯定她的學習成績，使其增強學習信心，並幫助她瞭解如何使用學習時間，提高學習效率。

　　經過與甲談話後，原先沮喪的臉上終於浮現出自信的笑容，離開的腳步比起進來時輕鬆了許多，一個人解開了心結就好像獲得了新生，經過後一階段的觀察，該生的成績漸漸提高，一直都比較穩定，臉上很難看到以前焦慮的表情。

　　案例2：041班學生乙***男***，學習情況在班上中等，他所在的班級為文科快班，在離高考前四十多天的時候，他找到我，向我述說自己的心理情況：時間不多，還有好多書沒有看，自己的成績不理想，自己給別人的印象都是笑呵呵的，實際上心裡很苦悶，不知道如何向別人述說。

　　該生當前心裡是非常焦慮的，面對人生中最重要的一次考試，自己又沒有準備好，擔心害怕考試的結果，急得像熱鍋上的螞蟻，卻又無法得到別人的理解，心情鬱悶無法排解。

　　對於這位學生的心理疏導，關鍵在於改變其不正確的認知，重新審視高考的成敗與未來之間的聯絡，要引導他認識到高考的真正意義在於檢驗自己所學到的知識，為將來進一步學習打下堅實的基礎，高考的成敗不應與人生、事業的成敗直接劃等號。並向其舉了許多成功人士，在學校學習不一定優異，最終通過自己的努力，事業有成的例子。通過講道理、舉例子，擴大該生的認識面，讓其知道高考並不是走向成功的獨木橋，儘自己最大努力來考，考得好有前途，考砸了同樣是有前途的，條條道路通羅馬，三百六十行，行行出狀元，日後的成功不光只是靠高中的成績就可以判定的。我儘量使該生減輕壓力，讓他要報一顆平常心來對待學習。通過近1個小時的談話後，該生先前緊鎖的眉頭逐漸舒展開來。適當的焦慮有助於學習，但是焦慮過度了，就對學習起消極作用了。

　　案例3：031班學生丙***男***最近晚上常常失眠，第二天上課總是想睡覺，多次被老師批評，自己也很心急，高考一天天地來臨，長此以往，對自己的學習造成很壞的影響，但是自己越想睡就越睡不著。

　　高三有不少學生晚上失眠，其中絕大多數學生是心理因素所致，生理因素只是佔了極小的一部分，所以我主要以心理調節為主，適當的補充以藥物。

　　第一，要讓其認識到失眠是由於高三緊張的學習所致，有相當一部分同學都受失眠困擾，不是個別問題，不要太在意。

　　第二，讓該生明白通過一些辦法是可以調節失眠的。一是要養成良好的睡眠習慣在嚴重缺覺的情況下，可以困了想睡時就睡，不要強打精神。這時是睡覺第一，學習第二。因為此時頭昏沉沉的，學習沒有效率，不如睡夠了再學效果好。不過這只是臨時措施。重要的是平時要嚴格遵守作息時間，調節好自己的生物鐘，該睡就睡，該學就學。二是學習不要太累了。三是加強體育運動，可以跑跑步，打打球。因為對於長期從事腦力勞動的人來說，參加體育活動是最好的休息。這時你可以完全從腦力勞動中解脫出來，使大腦得到充分地休息。

　　案例4：0410班學生丁***女***給我寫了一封信，信的主要內容是敘述了自己對自己的容貌不滿意，對自己的膽小的性格不滿意的情況，並多次嘗試改變自己的性格。在改變的過程中，該生十分苦惱，似乎戰勝不了自己，心裡矛盾重重，向我求助於如何戰勝自己的方法。

　　這類問題也是學生比較喜歡問的問題之一。該生存在的問題是把某一種性格簡單地歸結為好或壞。首先，要讓該生認識到不同的人有不同的性格，性格無所謂好與壞。其次，要讓其接受自己的性格，只能說某種性格的人做某些符合自己的性格的事。例如，性格外向的人適合於做與人打交道的事。性格內向的人不太適合於與人打交道。只有正確瞭解自己的性格，並接受它，這些同學的心裡才能平衡，當然接受自己的性格是要有勇氣的，正如接受自己不太漂亮的容貌一樣。

　　以上是高三學生存在的一些問題。類似的例子數不勝數，在高三階段，由於升學的壓力，同學們的心理敏感而脆弱，在這樣的大背景下，我們的老師、家長應處處留心，善於捕捉學生思想、學習、生活等方面的苗頭。及時發現問題，妥善分析處理問題，引導學生善待高考，珍惜高考，做一個身心健康的人。

　　篇3

　　案例一：與老師對立，逃學上網

　　有一天下班回家的路上，我遇到了一個曾經教過的男生。他是一個朋友的孩子——軒。我見到他時，一個人在大街上溜達，身上揹著書包，嘴裡還吸著煙。他開始並沒有注意到我，當我喊他的名字時，先是一愣，後急忙扔掉香菸，站在那呆呆得看著我。也許是老師的身份，讓他當時的表情就是誠惶誠恐。我並沒有批評他，只是囑咐他早些回學校，因為那個時間段是學生在校上自習的時間。第二天，他主動來到我的辦公室，說出了他昨天逃課的原因。軒本來是個不錯的學生，好多老師都說他聰明，給我的印象也很好。可在高一下半年學校重新調整了班級，軒離開了原來的班級。新的環境讓他感到很陌生，新的同學和老師讓他感到很不適應，沒能夠很快的調整心態，融到新的集體中去。有一天軒遲到了，新的班主任批評了他，這讓他感到很不快。第二天軒又遲到了，這次他是故意的，他不願向老師認錯，老師很生氣，就請了他的家長，面對老師和家長的教育，軒不僅沒有改正，而是選擇了逃避，逃學去網咖待了一個上午。後來就出現了開始我講的情況。軒對我說自己很想回到原來的班級，對原來的老師和同學很留戀。自己非常擔心在新的環境中和同學們處不好，怕被老師和同學們瞧不起，心情非常焦慮，產生了對立情緒。

　　案例分析：

　　軒的行為是因為心情焦慮時間過長，自己長時間處於無緣無故又無法擺脫的緊張狀態引起的。通過和軒談話瞭解到，其實到了新環境中後，他並沒有和別人發生矛盾，而是自己過度擔心、緊張的情緒使自己產生了焦慮心情，從而導致行為失常。

　　輔導態度及方法：

　　一是理解接納他，把他作為一個獨立的人來看待。尊重他，信任他，寬容他，告訴他相信他講的話都是實話，產生這種情緒反應是很正常的，很多人都有過這樣的情緒。 二是鼓勵他給予他面對困難的勇氣和信心。充分肯定他的過去，幫助他分析原因，要能夠正視自己和他人，學會在新的環境中學習併成長，以前能做好的在新的環境中也一定能做好。遇到較困難的事情應該持積極樂觀向上的態度。三是積極關注他的進步表現，及時給予肯定和表揚，並把這種做法持續下去，直到他的情緒有了明顯的改變。四是幫他建立正常合理的信念。當通過輔導他的心態好轉的時候，委婉適時的引導他建立正確的處理問題的方法，去除不合理的信念，採取積極的態度面對新問題。當然，軒的心理和情緒後來發生了很大的改變，認識到了自己的錯誤，不僅改善了和老師及同學的關係，學習也有了很大的提高。

　　案例二：新橡皮，舊橡皮

　　學生娟平時在我的眼裡還是個比較開朗的學生，可有一段一連幾天上課注意力不集中，聽講精神比較差。憑著自己多年做班主任的的直覺，我感到她一定有什麼心事。於是我在一個自習課的時候找到了她，娟向我講述了發生在她身上的一件事。娟新學期開學的時候，買了一塊新橡皮，式樣很新穎，娟很是喜歡，時常從文具袋中拿出來獨自欣賞。自己捨不得使用，擦字時還是用原來的舊橡皮。這個舉動被同桌和前桌的三位同學觀察到了，三個人都注意到了娟有了新橡皮。有一天，前桌蕾同學寫字正好要用橡皮，就向娟借用。娟就隨手把舊橡皮遞給了蕾。蕾知道娟有了新橡皮，本想借機會看看，可沒成想娟遞給自己的是舊橡皮，心裡不是很高興。下課後，蕾和另兩個同學講了向娟借橡皮的事兒。說娟“摳”不願把新橡皮借給她。三個人的談話恰巧被走過來的娟聽到了，娟心裡很不是滋味，感到很委屈，雖然當時沒有說什麼，可就此背上了心理負擔。一連幾天本來和娟很要好的三個夥伴讓她有了疏遠的感覺，自己感到怕見到這三個同學，尤其看到她們三個在一起聊天就更感到一種心理恐懼，覺得她們三個人就是在議論自己，在說自己的壞話。越是這樣想心裡就越是不安，以至於出現了上課時常走神的表現。 案例分析：

　　娟的行為在處於心理成長期的孩子來說，也是常有的現象。這是一種社交障礙。渴望和別人交流又存在害怕被傷害的心裡，是他們出現社交障礙的主要原因。這是一種令人感覺很不舒服的情緒，它帶來緊張、焦慮、甚至恐慌，也會帶來身體上的各種不良反應。在與人交往的時候，他們很難客觀的認識自己，疑神疑鬼，因為抗挫折心裡不夠，所以才漸漸形成了恐懼心理。

　　輔導態度及方法：

　　對於娟和其他的三個夥伴，可以通過個體輔導的方式指導她們相互包容和理解，教授她們人際交往的技巧。輔導時一要給予她們充分的理解，要耐心聽他們講出自己心中的疑惑，也要告訴她們是相互猜忌的心理在作怪，是一種正常的心理反應，要讓她們能夠接受心理輔導。二是給予她們耐心和鼓勵，告訴談們要嘗試真心和他人交流，告訴對方自己的真實想法。娟就說自己其實不是不願意借新橡皮給同學，只是想多保留幾天，好好享受一下新橡皮帶給自己的快樂。我就告訴她如果當時自己能夠和夥伴們講清楚，夥伴們一定會理解的，就不會出項相互的猜忌和不安了。而其他三位同學也講清楚就是想欣賞一下新橡皮，並不是非得用它去擦字，那結果就會是另一個樣子了。可見，幫她們澄清問題，在解決孩子們的交往中是非常重要的。三是幫助他們改變對人際交往中的恐懼態度。告訴她們，當出現問題是，要能夠把心中的不快講出來，克服恐懼心理的一個重要方面就是談論它，同我們信任應且能夠傾聽我們談話的人講出自己的心裡，這樣才能有助於克服困難，消除人際交往中的困惑。

　　當一個人依戀的需要得不到滿足，與家庭的親密關係得不到滿足，如失去父母、生活在單親家庭、缺少父母關愛等，或與周圍的同學、老師人際交往困難，難以適應周圍環境的變化等，都容易產生孤獨感、無助感。於是，部分學生藉助網路交友或玩遊戲，通過虛擬的人際溝通和情感上的交流，獲得安慰、支援和理解，彌補現實生活中的缺陷。