女性月經推遲的原因有哪些什麼危害

　　月經是女人的正常生理現象,很多女性朋友有月經推遲的情況,這是為什麼呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女性月經推遲的原因：

　　1、妊娠

　　一般同房後7天就可以檢測是否有妊娠情況，如果育齡女性之前有過性生活，月經推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，常用的是使用早孕試紙，當然，使用早孕試紙檢測懷孕並不一定準確，如果為了準確地知道自己是否懷孕，到醫院進行B超檢查是快速確定是否懷孕的方法。

　　2、藥物因素

　　服用避孕藥、減肥藥等藥物，對女性月經也有影響。一般激素類的藥物對女性的內分泌有影響，如果長期服用這類藥物，會影響女性正常月經，可能會導致月經推遲。

　　3、精神因素

　　如果女性在平時的生活或是工作中壓力過大，也是會引起月經的推遲。因為長期壓抑的心理，以及生氣，或是遭受刺激和心理創傷的時候，都可導致月經失調或痛經、閉經。

　　4、生活習慣或生活環境改變

　　有一些女性喜歡熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過度節食等，這些不良的生活習慣對女性正常月經有較大影響，規律的生活能夠讓月經保持規律。另外，生活環境改變也可能影響月經的到來，例如天氣變冷，可能會導致月經推遲。

　　5、疾病影響

　　一些女性的疾病，如卵巢功能異常等，會影響月經正常到來，可能會有月經推遲的發生。另外一些慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、腫瘤、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、肺結核等疾病，常常因營養缺乏而導致月經推遲。

　　女性月經推遲怎麼辦：

　　第一，保持適度的運動習慣

　　最健康的運動方式是每週兩次，每次30分鐘，這樣的運動量適度而有效的緩和個人的情緒，宣洩壓力，運動還可以促進體內的血液迴圈，讓氣血旺起來。適合女性的運動很多，例如練習瑜伽、游泳、慢跑等。

　　第二，日常的飲食上要注意

　　尤其是經前的一週要遠離刺激的食品，辣椒等刺激性高的食物不能吃，不吃冰冷的食物，減少鹽分的攝取，同時多補充維生素B群、硒、鎂、鐵礦物質。

　　第三，注意保暖，尤其是腹部

　　經期前一週以及經期內都要注意隨時增添衣物，不穿低腰褲和裙，晚上睡覺的時候注意蓋好被子，注意腹部不能受涼。經期內還可以通過飲食促進經血的排出，減輕痛經和經血淤積的問題。

　　痛經、頭暈頭痛的女性可以嘗試姜棗紅茶，生薑5~6片，紅棗5顆以及紅茶包一包，適量的紅糖。將薑片和紅棗一起放進鍋子裡煮開，轉成小火繼續煮5分鐘，放入紅糖調味，倒進保溫杯中，然後放進紅茶包沖泡，燜15分鐘即可。

　　經期浮腫的女性可以煮紅豆山藥甜湯緩解，紅豆事先浸泡一個晚上，然後放進鍋子裡，加入薑片、適量的清水，大火煮開，轉成小火繼續煮20分鐘，最後放入切成小丁的山藥，繼續煮至軟爛，調入紅糖和調味即可食用。

　　女性月經推遲的危害：

　　引起色斑、暗瘡，影響美容：許多婦女面部出現色斑、暗瘡後，為容貌受損而焦慮萬分。這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，所以是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

　　引發頭疼：頭痛是一種較常見的疾病，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約佔女性頭痛的20%。

　　婦科炎症危機：月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，月龍性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。