靜脈曲張如何調理

　　靜脈曲張怎麼調理?日常生活中，有許多人因為一些不良的生活習慣而導致靜脈曲張。那麼靜脈曲張怎麼調理呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　靜脈曲張的調理方法

　　用熱毛巾簡單的熱敷小腿,待小腿熱了往小腿上抹上紅花油,用手搓熱點,用刮痧板由輕到稍重的手法刮靜脈曲張處,起疏通經絡改善血液迴圈的作用。待退微微發紅在按摩我一下所說的穴位 ,那就是膀胱經和陽陵泉穴,所以我的取穴方法是陽陵泉***在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處***和膀胱經上的委中***退後膕窩***和承山***承山穴是小腿伸直時出現人字形凹陷處***,委中和承山最好讓家人按摩或有真空罐拔。還有一個主要的穴位就是血海***在髕骨底內側緣上2寸,髕骨就是指我們膝關節上那個可以活動的似圓形的骨頭***。主管血。既然血不迴流就引血上行,也就是中醫講的“病在下者高取之”,每個穴位3分鐘。

　　靜脈曲張中藥調理方法

　　1、七釐散1g,用枸杞子6g,煎湯送下,逐日2次。適用於血瘀阻絡之精索靜脈曲張。

　　2、溫經湯:吳茱萸25g,當歸20g,芍藥15g,川芎15g,人蔘20g,桂枝15g,丹皮15g,生薑10g,甘草10g,半夏10g,麥冬15g。水煎服,逐日1劑,共取藥液300ml,早晚各150ml。

　　靜脈曲張飲食調理方法

　　1、多吃具有消結散腫作用的食物,精索靜脈曲張患者應該多吃具有消結散腫作用的食物,包括芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。

　　2、多吃具有增強免疫力的食物,精索靜脈曲張患者應該多吃具有增強免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。

　　3、多吃一些富含優質蛋白質的食物,來保證人體各項機能的營養需求,以多食用富含蛋白質較高的食物如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆製品等。

　　4、多吃含維生素E的食物,因為維E對血管的恢復具有一定功能,而植物油就是維生素E最好的食物來源,含維生素E豐富的食物還有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等,此外大豆、核桃、瓜子、動物肝、花生、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜,均含有豐富的維生素E。經常食用可促進患者身體的儘快恢復。

　　孕婦如何預防靜脈曲張

　　對於準媽媽而言,預防孕期靜脈曲張還應該注意以下幾點:

　　1、必須要保持適當的體重。孕期需要保證一定的營養攝入,但不可營養過剩,體重過重的孕婦患下肢靜脈曲張的機率更高。

　　2、保持簡單的運動。孕期簡單的運動對寶寶及準媽媽都是有利的,可以選擇簡單的散步,有助於促進你的血液迴圈。不論是坐還是躺,最好保持雙腿抬高,幫助血液迴流至心臟,避免蹺二郎腿,不可長期站立或者坐著,長期站立或壓迫雙腿易造成腿部靜脈充血。

　　3、採用左側臥睡姿。孕期睡眠質量比較差,尤其是孕中後期,可以採取左側臥位,用枕頭將腳部稍微墊高,可減少子宮對於右側下腔靜脈的壓迫,降低腿部靜脈壓力,減少下肢靜脈曲張的可能。

　　4、穿著醫療級彈性襪。剛開始可以試著穿強度20-30毫米汞柱的彈性襪,適應之後可以穿效果較佳的30-40毫米汞柱彈性襪。