暈車是什麼原因引起的暈車是身體差導致的嗎***2***

　　七、為什麼有些人原來暈車，但得了眩暈症後卻不暈車了?

　　內耳前庭功能良好是產生運動病***暈船、暈車、暈機***的基本條件之一。如果前庭功能喪失，人體也就失去接受各種加***減***速度運動刺激的能力，即各種引起運動病的不良或超限刺激對人體失去作用，所以，原來暈車者在得了眩暈症後，其中部分雙側前庭功能喪失者***耳毒***物中毒、雙側迷路切除術、反覆的眩暈發作等***就不暈車了。

　　八、為什麼暈車的人所乘車輛越高階，越容易暈車?

　　儘管內耳前庭功能良好，能夠接受各種加***減***速度運動刺激，是產生運動病***暈船、暈車、暈機***的基本條件之一，但是適宜產生運動病的加***減***速度運動刺激有一定的範圍，那些高頻率的顛簸***一般車輛產生***不是它的適宜刺激，而衡穩效能較好的車輛在執行中產生的湧動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。所以車輛越高階，越容易暈車。

　　九、汽油味可以引起暈車嗎?

　　暈車是由於內耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會加重某些暈車人的噁心症狀，但不是引起暈車的原因。試想，呆在家中聞汽油會暈車嗎?至於有些人對汽油過敏，則另當別論。

　　十、種種預防暈車法

　　1、 乘暈寧***眩暈停***。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

　　2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。

　　3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。

　　4、 可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴***肚臍***，用傷溼膏蓋貼， 同時將傷溼止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。

　　5.胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。

　　6.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

　　7.風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。

　　8.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。

　　9.傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

　　10、指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴***內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間***。

　　11、無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注 視遠處，儘量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的衝擊， 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如 稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。

　　有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過飢過飽

　　十一、治暈車暈船的妙法

　　廣東省神經內科主治醫師詹培源介紹，暈車、暈船是非常普遍的現象，有器質性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發生率要高於女孩，成年人則是女性比較多見。

　　平常我們習慣於在地面上行走，而不習慣於比較陌生的運動刺激，如乘車、乘船、乘飛機時的上下顛簸和動搖不定。有的健康人，並無器質性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向、不同速度強烈的運動的刺激後可出現頭暈、面色蒼白、噁心嘔吐等暈車、暈船、暈機的現象。這是一種生理性十分正常的反應，只要人們脫離刺激環境後症狀可自然消失。

　　暈動病的症狀常為逐漸發展的，從胃部不適到噁心、出冷汗，最後到嘔吐。暈動病是可以預防的，雖然每個人的體質和敏感程度不同，有些人特別的敏感，但還是有辦法幫助這些容易暈車的人避免出現暈動病的情況。

　　***1***加強鍛鍊身體，加強前庭器官耐受性。暈動病多發生於前庭器官比較敏感的人。因此，平時多注意鍛鍊身體，多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。

　　***2***吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣汙濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發生和症狀加重，因此要避免這些不良因素。

　　***3***特殊的前庭訓練。可通過康復訓練預防暈動病，如反覆多次乘船、乘車訓練，以提高前庭器官對不規則運動的適應能力。此外，害怕暈車的人可以經常參加一些活動，特別是有助於調節人體位置平衡的體育專案，如鞦韆、滑梯、單雙槓、墊上滾翻等運動專案，能提高前庭器官的適應能力。

　　***4***乘車、乘船時應儘量限制頭部運動，可將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是旋轉性刺激。有可能的話，儘量平臥。

　　***5***避免不良的視覺刺激。乘車時少往窗外觀看，坐車、坐船時看書更容易誘發暈動病，因此閉目養神可減少暈動病的發生。

　　乘車前可服用怡含寧含片等，以預防暈動病。抗膽鹼類藥物對大腦皮層有抑制作用，可阻止眩暈和嘔吐。

　　十二、運動鍛鍊治暈車暈船

　　乘車船旅行，絕大多數人都能很好地適應。但對於一些有暈動病的人來說，卻是一樁苦事。這些人每逢乘車船，輕則頭暈噁心、煩悶不適，重者天旋地轉、翻腸倒肚，苦不堪言。

　　暈動病是暈車、暈船、暈機和由搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等因素所致疾病的統稱。易患暈動病的人，

　　其內耳平衡器官--前庭器官對旋轉等不規則的體位變化適應能力較差。當然，暈動病的發生還有其他誘發因素，例如高溫、高溼、通風不良，噪聲、不良氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、飢餓或飽餐、身體虛弱等。

　　醫學專家指出，可用運動鍛鍊治療暈動病。患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動，例如可循序漸進地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反覆下蹲起立的運動，待逐漸適應後可做一些旋轉度較大的鍛鍊，如藉助轉椅慢速左右交替旋轉身軀。通過循序漸進的運動，可增強內耳前庭器官對不規則運動的適應能力，逐漸減輕乃至克服暈動病。

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