血糖波動的範圍

　　一天內血糖波動範圍，隨著現代生活質量的提高，人們越來越注重血糖的變化，包括它的正常值的範圍以及一天當中的變化規律等，那麼，一天內血糖波動範圍是怎樣的呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、空腹時候的血糖

　　指從前一天晚上10點起禁食禁水,次日清早6~8點未進餐時所測得的血糖值。空腹血糖所反映的未進餐時血糖水平可用於判斷降糖藥物是否有效,降糖方案是否合理,同時它也是糖尿病的診斷指標之一。空腹高血糖的發生一般有三個主要原因,首先是睡前用藥不足或進食過多。第二是所謂的“黎明現象”,另外就是“蘇木傑現象”,也叫做低血糖後高血糖反應。

　　2、餐後兩個小時的血糖

　　一般指從進食第一口食物開始計時2小時測得的血糖值;進行口服葡萄糖耐量試驗時的餐後2小時血糖是從喝第一口葡萄糖水開始計時。餐後2小時血糖可以反映胰島素分泌能力***尤其是進食後早期胰島素分泌能力***是否良好、餐時胰島素或口服藥劑量是否合適。糖尿病早期患者中,70%~80%都是先有餐後血糖高,隨後才開始空腹血糖高。這是由於糖友存在胰島素抵抗的現象以及進食後早期胰島素分泌不足,胰島素分泌高峰後延。

　　3、血糖的波動規律

　　血糖水平是受到飲食、運動等各種因素影響的,所以一天之中是在不停變化的。但是人體的調控系統使血糖維持相對穩定的水平,正常情況下,空腹血糖在3.5-5.6mmol/l,餐後兩小時在3.5-7.8mmol/l之間。一般來講人體血糖波動的規律是:三餐後形成3大高峰,黎明期間***4:00-8:00***形成一個小高峰,夜間***1;00-3:00***這個時間的血糖最低。當然在某些特殊情況下可能會出現一過性升高,如應激狀態、藥物因素或短時間內攝入大量糖分等。

　　正常血糖值的變化規律

　　1、正常情況下,血糖在一天中是有輕微波動的。一般來說,人體血糖的變化規律是凌晨 3時血糖值為最低***一般不應低於3.8mmol/L***,然後餐後血糖逐漸升高。正常人胰島素分泌正常,這種波動是保持在一定的範圍內的,即正常人的空腹靜脈血漿血糖***FPG***濃度應小於6.1 mmol/L ,餐後2小時血糖***2hPPG***略高,但是應該小於7.8 mmol/L。因此正常人的血糖相對的穩定,既不會過高也不會過低。

　　2、正常人血糖值可以控制在正常範圍之內,而糖尿病患者由於自身胰島素水平較低,血糖受胰島素抵抗激素影響明顯,血糖值會逐漸升高。因此,患者一般測空腹血糖最好在清晨6時-8時取血,8時以後血糖值會越來越高,不能真實反映治療效果了。

　　血糖測試的意義及次數

　　1. 實施血糖監測可以更好的掌控自身的血糖變化,對生活規律,活動,運動,飲食以及合理用藥都具有重要的指導意義,並可以幫助患者隨時發現問題,及時到醫院就醫。

　　2. 血糖監測的結果可被用來反映飲食控制,運動治療和藥物治療的結果,並指導對治療方案的調整,改善治療狀況。

　　3. 實時血糖檢測可以降低糖尿病併發症的風險。良好的血糖控制可以提高患者的生活質量,改善身體狀況。

　　4、血糖不穩定:每天測7次檢測血糖的次數和血糖控制狀況有很大的關係,如果近期血糖波動較大,或者血糖一直控制不理想,那麼應該嚴格按照每天測7個時間點血糖的頻率進行檢測,即三餐前+三餐後+睡前,如果早晨出現異常血糖波動,必要時還需加測凌晨2點或3點血糖。如果血糖控制已經比較穩定了,也不要以為血糖監測不需要了,對於糖尿病患者來說,也應該至少每個星期監測3個時間點,比如每週一三五監測餐後血糖,或者二四六監測餐前血糖。總之就是抽檢,如果發現血糖異常,應該及時就醫。