四個月育兒知識大全

　　4個月開始嬰兒就會逐漸長大，嬰兒體重增加，對能量及各種營養素的需求增加，但母乳分泌量不能隨之增加，此時單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養需要。以下是小編精心整理的四個月育兒知識的相關資料，希望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　四個月育兒知識篇一

　　4個月寶寶的營養輔食

　　4個月開始嬰兒就會逐漸長大，嬰兒體重增加，對能量及各種營養素的需求增加，但母乳分泌量不能隨之增加，此時單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養需要。4個月後嬰兒體內鐵的儲備也已大部分被利用，而乳類本身缺乏鐵質，需要及時從食物中補充，不及時補充嬰兒易發生營養不良性貧血。因此，在繼續用母乳的同時，逐步新增輔助食品是十分必要的。 我們根據嬰兒的生理特點介紹了一些適合嬰兒的營養輔食。

　　我們建議過早新增不適合消化的輔食，會造成嬰兒的消化功能紊亂，輔食新增過晚，會使嬰兒營養缺乏。同時不利於培養嬰兒吃固體食物的能力。

　　新增的品種由一種到多種，先試一種輔食，過3天至1星期後，如嬰兒沒有厭食或過敏反應再新增第二種輔食品。

　　新增的數量應該循序漸進，待嬰兒對一種食品耐受後逐漸加量，以免引起消化功能紊亂。

　　食物的製作應從流質開始，逐步過渡到半流，再逐步到固體食物，讓嬰兒有個適應過程。

　　此外輔食新增的時間，最好在吃奶以前，在嬰兒飢餓時容易接受新的食物。天氣過熱和嬰兒身體不適時應暫緩新增新輔食以免引起消化功能紊亂。還應注意食品的衛生，以免發生腹瀉。

　　建議補充蛋黃。

　　新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中新增蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。

　　補充蛋黃的方法如下：

　　將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋了。

　　小貼士：6個月內嬰兒不宜食用蛋清

　　6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，因此建議慎重食用。

　　米粉的新增方法

　　臨睡前不要給孩子新增輔食。我剛開始新增輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次餵奶。

　　正確的新增輔食的方法應該是，6個月內每日新增一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶裡讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，就可以不用再有牛奶瓶了

　　以上就是我們介紹的輔食內容，既簡單經濟又富有營養，非常適合給4個月左右的寶寶食用。由於寶寶的年紀較小，不適合採用其他的途徑進行補充，採用藥補一來不容易吸收，二來會容易造成一定的副作用。因此我們不推薦使用補品，可以通過循序漸進的飲食補充達到補充身體所需的各種營養。希望各位家長們能夠試著給寶寶在飲食方面多動腦筋。相信一定能使您的孩子身體健康的。

　　總結：正所謂民以食為天，可見平時生活點滴之中飲食營養補充是多麼的重要。對於4個月大的小寶寶來說就更是如此了，我們介紹了此時寶寶們的生長髮育特點，並結合這個特點製作了一些營養輔食方案，您可以結合自己寶寶的身體狀況，選擇改善一下寶寶的飲食結構，相信能夠幫助您的寶寶身體茁壯成長的。

　　四個月育兒知識篇二

　　4-6月嬰兒輔食

　　一般而言，我們我們建議從10個月左右就可以進行斷奶了。有的媽媽由於身體體質原因，不得不很早就給寶寶斷奶了。此時處於換奶初期的嬰兒，生長髮育特別迅速，恰是新增泥糊狀食品的最好時機。需要強調的是這個時期是泥糊狀食品新增的關鍵期。如果新增的及時，寶寶就能持續健康成長。此期間可以有一頓泥糊狀的主食和5-6次奶。對於4到6個月的嬰兒究竟應該怎樣選擇輔食是媽媽要留心的了。

　　當寶寶開始流口水，或有厭奶的現象時，或者母奶量開始不夠時，就應該考慮給寶寶新增泥糊狀的食品了。當然有的寶寶仍然喜歡母奶或配方奶，同時寶寶身高、體重也增長合適，可以託到5-6個月在新增泥糊狀食品，但決不應晚於6個月。剛開始新增食品的主要目的還不全是補充營養，而是讓寶寶習慣各種各樣口味的食品。

　　要讓寶寶儘早習慣用勺吃泥糊狀食品，最好從喂果汁時就開始用勺。最早在出生後15天就可以試者用勺喂補鈣水了。新增食品應循序漸進，先試一種，3-4天適應後，再換另一種。

　　量也應由少到多，由稀到稠，由淡到濃開始時先試加一頓泥糊狀食品，最好選擇在家長有充裕的時間段來製作食品，如上午10點或下午5點。

　　先喂泥糊狀食品，不足在餵奶。菜泥一般應在餵奶之前，果汁和菜水應選在兩次餵奶之間間隔吃。如果寶寶被噎煮，不要慌，可以輕拍寶寶的背部，直到把食物嗑出來。

　　如果寶寶對某一食品不喜歡，不要著急。可以停1-2周後在新增。可以先讓寶寶聞聞、舔舔新食品。嬰兒也需要學習適應新的食品。千萬不要強喂，這樣不僅會造成寶寶對食物的厭惡，還會傷害寶寶的自尊心。每個嬰兒都存在個體差異，要耐心、領會對待。請特別注意自己寶寶的氣質個性特點。對泥來說，你的寶寶是世上獨一無二的。

　　餵食過程中不斷營造出快樂、安靜、專心的氣氛。並用充滿愛的目光注視你的寶寶，他會感受到的。而愉快的情緒會增加食慾。色香味俱全的菜餚肯定會吸引你的寶寶，引起好胃口。如果你成功了，寶寶將會以快樂的表情和動作期待每次的幸福美餐時間。

　　每次餵食時間不要拖太久，一般25-30分鐘為合適。所以要有充分的就餐前的準備。如果寶寶又是吃得不多，沒關係，一到時間就立即結束。不要擔心寶寶會捱餓，要知道聰明的寶寶下一次時會吃的更好的。

　　我們建議最好還是食用新鮮食材的食品。也可以喂工業食品，購買工業食品一定要注意保質期。開瓶時保證瓶子是真空密封的，否則，食品可能會受到汙染。已開封的玻璃瓶裝工業食品，只能在冰箱中儲存48個小時，就不要吝惜立即倒掉。

　　每日建議食品量：奶量800毫升、穀類***粥***10到30克、雞蛋1到2個、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。 其實對於嬰兒來說，補充營養的最好方式是食補的了，因為這種方法既簡單又可以在平時的飲食中輕鬆的做到的。寶寶在4到6個月的時候，就進入了一個快速生長的的時期，此時在營養方面要及時補充了，這樣才會利於身體的健康成長。我們建議媽媽們在飲食方面可以做一個適當的調整，適當補充嬰兒輔食。

　　總結：嬰兒4到6月的時期是一個非常關鍵的時期，此時，可以逐漸減少母乳的量，循循漸進的給寶寶吃一些像稀粥、水果泥這樣的輔食。一來可以補充寶寶所需的各種營養，同時也可以改善一下寶寶的口味，讓寶寶有一個改變飲食的適應過程，幫助日後能順利斷奶。我們為媽媽們介紹以上的輔食希望能夠幫助您的寶寶健康成長

　　四個月育兒知識篇三

　　溼疹寶寶吃什麼輔食

　　溼疹寶寶吃什麼輔食才合適這個問題是很多媽媽都要考慮的問題，其實輔食對寶寶的重要性有時比我們想像的還要厲害，寶寶的身體比較簡單，吃了不合適的輔食就會出現不適應的反應，對於有溼疹的寶寶來說，選擇合適的輔食非常重要。現在我們來看看溼疹寶寶吃什麼輔食。

　　溼疹寶寶吃什麼輔食?寶寶四月後可以新增輔食，比如很軟的粥、清淡的湯、麵食、米粉、雞蛋黃、蔬菜泥、水果泥、牛奶、豆漿等，只要注意溫度、少量多餐、由稀到稠等原則就不會出現大的問題。

　　新增輔食是一個循序漸進的過程，很多時候母乳或者奶粉還是主食，所以在溼疹寶寶吃什麼輔食的問題前，先要注意母乳和奶粉不能成為寶寶溼疹的原因。母乳餵養的媽媽在飲食上要注意魚蝦牛羊肉等容易引起過敏的或者辛辣刺激的食物都要忌口，應該以清淡些飲食為主，適當多攝入蔬菜水果。

　　而以奶粉為主食的應該選擇低敏配方奶粉給寶寶食用。如果寶寶溼疹的來源是奶粉，醫生會建議奶粉用開水衝，但這會影響奶粉的營養成分，並不適宜採用，這些可以儘量減少奶粉的進食次數，減低溼疹情況。

　　溼疹寶寶吃什麼輔食不合適?寶寶在發溼疹的時候最好不要給燥熱的輔食，以免加重溼疹的程度，比如牛肉、狗肉、雞湯、鴿子湯等燥熱的食物，是溼疹寶寶最忌諱吃的食物，此外，辛辣的食物也應該儘量避免。如果要加雞蛋，也要注意寶寶的反映，如果寶寶不適應，還是別加了。

　　寶寶溼疹都是慢性的，正常情況下，要差不多到兩歲才好，並沒有什麼特效藥，為了減輕寶寶的痛楚，在輔食上多加用心是必要的。對於溼疹寶寶吃什麼輔食合適或者不合適，媽媽們經過一段時間的觀察應該都會有自己的心得。

　　對於溼疹的情況，如果寶寶大一點，抵抗力強，基本上痊癒的機會就大一些，只要寶寶願意吃的東西都可以吃，可以多給寶寶喂些開水，也可以在開水中加進菊花、金銀花或者麥冬，會對溼疹有防治作用。此外，如果寶寶溼疹情況嚴重應該用藥物控制感染，但應該注意要適量，因為此類藥大多為激素類藥物，容易對寶寶身體產生影響。小編為大家提供一個小祕方，在寶寶溼疹發作時使用鬱美淨面霜，可以起緩解溼疹的作用，並且不讓溼疹在寶寶的面板上留下難看的痕跡。

　　寶寶事無鉅細，一點一滴都牽動著媽媽的心，對媽媽來說，寶寶是生命中不可替代的重要存在，讓寶寶得到最貼心最周全的照顧是每個媽媽的心願。對於溼疹寶寶吃什麼輔食這個問題，各位媽媽，切記周全詳細考慮，以免加重寶寶溼疹病情。

　　四個月育兒知識篇四

　　早產兒輔食新增

　　早產兒由於多半有先天性營養不良的情況，因此，我們建議可以給早產兒在餵養母乳的同時新增一些輔食。這樣既可以補充有些母親入睡不足的弊病，也能夠給寶寶新增各種身體所需的營養元素。那麼具體應該新增一些什麼食材呢?哪幾種食材是利於寶寶身體健康的發育呢?以下就是我們對這個問題的深入分析，希望您能按照我們所介紹的方法給寶寶進行循序漸進的輔食增加。

　　輔食新增原則：

　　***1***從少到多，如蛋黃從1/4開始，如無不良反應2-3天加到1/3～1/2個，漸漸吃到一個。

　　***2***由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。

　　***3***從細到粗，菜水--菜泥--碎菜。

　　***4***習慣一種再加另一種。

　　***5***在孩子健康，消化功能正常時新增，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。

　　輔食新增順序: 4--5個月：雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿蔔、果泥、肉湯。 6--8個月：蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉未、稠粥、爛面、餅乾、碎菜、碎水果

　　我們建議最早新增的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中新增蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。

　　新增蛋黃的方法如下：

　　將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋了。但我們不建議讓寶寶吃蛋清，因為6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如面板出現溼疹和蕁麻疹等。

　　米粉的新增方法

　　臨睡前不要給孩子新增輔食。我剛開始新增輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次餵奶。

　　6個月內每日上午新增一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶裡讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，就最好不要再用奶瓶了。

　　隨著孩子腸胃功能的健全，在新增米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。注意1週歲以內不要新增任何調味品。

　　蔬果汁的新增

　　4個月後可給寶寶加果汁。

　　嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。還可自制蔬菜汁,2個月就能喝了。方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段, 加水煮透,取菜汁***僅僅是汁***飲用,如芹菜汁對便祕有效,胡蘿蔔汁對腹瀉有效。

　　滿6個月可新增混合果汁。

　　輔食新增要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在新增輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現，應停止餵哺，總之一定要掌握循序漸進的方法。由於早產兒天生的體質較差，家長們一定把握後天的補充的機會，1歲之前正是補充營養的大好時機，利用以上我們介紹的方法，適當的給寶寶新增輔食，同時在斷奶的和餵養輔食的時要掌握好方法。

　　總結：早產兒由於會天生營養不良，因此，我們建議家長在後的護理工作中，要掌握好營養的補充，寶寶在不同的月齡對應需求量和種類都會不同。因此，在不同的時期可以選擇不同的食材做成輔食給寶寶補充營養。以上就是我們針對月齡大小的嬰兒營養補充的一個方案建議，希望您能根據我們的建議按照科學的方法給寶寶補充身體成長所需的各種營養。

　　四個月育兒知識篇五

　　三道精美輔食 為寶寶補鈣

　　很多媽媽發愁寶寶的鈣攝入不夠，怕寶寶身高長不起來，骨骼不夠強健。但是市面上賣的補鈣產品又不敢給寶寶食用，其實寶寶補鈣從日常生活種的食物中便能獲得，現在為大家推薦三款精美輔食，不僅味道鮮美還可以為寶寶補鈣。

　　一、蝦皮碎菜包

　　原材料：雞蛋1個、蝦皮5g、小白菜50g、自發麵粉、調味料。

　　做法：通過溫水浸泡，使得蝦皮發軟，然後切碎，再加入已被炒熟的雞蛋;小白菜洗淨後用開水燙一下，切碎與雞蛋調製為餡料;自發麵粉和好，加入餡料包成包子，放進鍋中蒸熟為止。

　　小貼士：蝦皮中富含鈣、磷;小白菜通過開水燙可有效減少草酸含量，較利於腸道對於鈣的吸收。雞蛋更是營養豐富，因此受到10個月以上寶寶的歡迎。

　　二、魚菜米糊

　　原材料：米粉***或乳兒糕***、魚肉15—25g、青菜15—25g，鹽少量。

　　做法：將米粉加入清水，攪拌為糊狀，放入鍋中燒至沸騰，大約需要8分鐘，然後將青菜、魚肉洗淨後剁泥倒入鍋中，直至魚肉熟透，加入適量食鹽。

　　小貼士：魚肉中含有豐富的鈣成分，可以使寶寶增長身高，骨骼強健有力，同時可以促進頭腦發育，建議為4個月以上的寶寶經常做熟食用。

　　三、濃香骨湯麵

　　原材料：豬或者牛脊骨或者脛骨200g、龍鬚麵5g、綠菜50g、鹽少量、醋少量。

　　做法：將骨頭砸碎後放入鍋中中火煮沸，加入適量米醋，後繼續30分鐘;用煮好濃湯作為底湯，加入龍鬚麵和青菜沫，直至麵條煮熟，再加入適量的鹽即可。

　　小貼士：骨湯含有豐富的鈣，並且蛋白質、碳水化合物、鐵等多重營養，可以為1歲以上的寶寶提供鈣質和鐵含量，增強骨骼強勁度。

　　這三種輔食相對其他食物來說，既簡單又營養豐富，並且寶寶也會很喜歡，家長可以三種食物交替為寶寶提供，讓寶寶在品嚐美味的時候，將鈣質牢牢鎖定在自己的身體裡，從而長個兒和有力量。因此，家長們不要偷懶，為了寶寶健康成長，趕緊準備起來吧。需要注意的是，給寶寶做的輔食裡的鹽分都要很少，如果想要與成人的食譜統一，那麼需要另外做一份低鹽低油的健康的輔食。