如何預防甲狀腺腫大甲狀腺腫大的預防方法

　　甲狀腺位於人的喉頭和氣管兩旁，其主要功能是利用從飲食中攝取到的碘，合成並分泌甲狀腺，以調節和促進人體的新陳代謝及生長髮育。如何預防甲狀腺腫大？下面是小編整理的甲狀腺腫大的預防方法，歡迎閱讀。

　　甲狀腺腫大的預防方法

　　1、保持平常心態對預防甲狀腺疾病很重要。雖然甲狀腺疾病有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發因素，關鍵還在於個人的心理素質和處世態度，因為不良的情緒輕則影響食慾、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。

　　2、提供足夠的熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

　　3、適當的加碘：碘是是合成甲狀腺素的原料，甲狀腺腫大者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出。

　　4、補充必要的維生素：因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充。

　　5、增加蛋白質攝取：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。

　　6、食不宜偏嗜。甜味飲食不宜過多。若能適當選用瘦肉或鮮魚熬湯，味鮮而微鹹，既含營養又能增進食慾，使病人很快康復。

　　7、居住在地方性甲狀腺腫流行地區應注意補碘，如食用含碘食鹽，多吃海帶，紫菜等海產品。還應該定期複查，用要問題應當在醫生的指導下用藥。

　　8、飲食不宜偏嗜。甜味飲食不宜過多。若能適當選用瘦肉或鮮魚熬湯，味鮮而微鹹，既含營養又能增進食慾，使病人很快康復。多食：海帶，紫菜及新鮮的蔬菜，水果。

　　9、對於有些蔬菜儘量少吃，例如捲心菜:長期大量吃捲心菜可以引起甲狀腺腫大。有人研究發現捲心菜中的有機***，可以影響碘化物的氧化，使甲狀腺激素合成受到影響，繼而引起甲狀腺代償性增大。

　　10、儘量不吃：油膩***如公雞肉，鵝肉，豬頭肉，牛羊肉，鯉魚，蝦，蟹等***，辛辣***如生蔥，生薑，生蒜，辣椒等***，煎炸食品。禁菸禁酒。

　　甲狀腺腫大嚴重嗎

　　1、當患者出現甲狀腺腫大後，頸部會出現很輕微的不是感覺，雖然對人的生活不會造成太大的影響，可以定義為早期。可出現頸前區不適、悶脹感，隨之可發現頸前區下部增大、隆起，通常情況下比較嚴重的甲狀腺腫大的腫塊會壓迫氣管，影響呼吸，尤其是時間一長，會引起氣管的軟化。

　　2、 對於早期甲狀腺腫大的治療如果未及時進行，症狀就會發展到喉部，引起聲帶的反映，喉反神經支配我們的聲帶活動的，如果壓迫以後，會聲音嘶啞，病情進一步發展，還可能出現腫塊壓迫氣管及周圍組織，患者會出現氣促、呼吸困難、聲嘶、吞嚥不暢感及吞嚥困難。

　　3、 更嚴重的後果就是甲狀腺腫大對頸部血管的影響，此時患者會感覺到壓迫感，或形成胸骨後甲狀腺腫，小部分惡變為甲狀腺癌，導致治療難度加大，易於發生手術併發症、治療經費增加等後果，癌變後直接威脅生命安全，病變部位較恆定，常位於頸前區下部，並呈漸進式發展。

　　甲狀腺腫大對患者有哪些影響

　　1、影響患者活動。甲狀腺繼續增大，頸增粗，甲狀腺兩側不對稱，頸變形，摸起來甲狀腺表面不平，可觸到一個或多個結節，稱這種甲狀腺腫大為結節性甲狀腺腫。如果甲狀腺長得很大就像一個腫物掛在脖子上，影響患兒的活動。

　　2、影響正常生理活動。如果甲狀腺腫大發展過快，有可能擠壓氣管、食管和擠壓支配聲帶活動的喉返神經或甲狀腺擠入胸內，就可能出現氣管被推壓向另一側，造成氣管彎曲和狹窄引起呼吸困難，進食咽東西困難，說話聲音嘶啞，擠壓胸內大血管等症狀。

　　3、影響患者生長髮育。結節性甲狀腺腫有的結節還有可能引起甲狀腺機能亢進。也有可能發生甲狀腺癌。在流行區有一些孩子患甲狀腺腫的同時也出現程度不同的甲狀腺機能低下，如生長髮育遲緩、個子矮小、、智力落後，容易疲勞，不愛活動，學習成績差等。