怎樣治療雀斑的效果好

　　黃褐斑好發於中青年，女性尤多，早點治療雀斑早點不被雀斑困擾。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　治療雀斑的方法

　　1.白檀香祛斑

　　把適量的白檀香搗碎磨成汁，混入小米漿水***小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至勝出白色泡沫的時候，過濾即可***，每晚用溫漿水洗臉後擦乾，在雀斑部位塗上白檀香汁，第二天起來的時候洗乾淨或是擦去。

　　2.桃花去雀斑

　　把4-5朵幹桃花研成細粉，然後把等量的冬瓜子去殼，研磨成粉末，加入蜂蜜充分調勻至糊狀，臨睡前敷面，清晨起來的時候洗乾淨就可以了。這種面膜能夠理氣活血，去除臉上雀斑。

　　3.黑牽牛米祛斑

　　把一個雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調勻備用，臨睡之前必須潔面，然後把調好的黑牽牛混合面膜塗抹在臉上，次日早上清洗乾淨。這種面膜能夠去除雀斑，而且使肌膚緊緻細滑。

　　4.白芷牛奶祛斑

　　適量的牛奶和白芷粉混合攪拌***一次調一份用量***，加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然後敷臉大約30分鐘，2-3天一次，減少色素沉澱。

　　去除雀斑的食物

　　1、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

　　2、健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　3、當歸山楂茶

　　當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　4、豬腎消斑粥

　　豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。

　　預防雀斑的方法

　　1、防晒

　　夏天的紫外線強，如果不能有效防晒，深層的色斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什麼有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做好防晒工作，防晒霜是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清防晒標誌。

　　2、化妝品要注意

　　平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、鹼、酸的護膚品，否則容易形成色素沉澱，形成色斑，給面板帶來不可逆轉的傷害。

　　3、保證營養均衡

　　保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒菸;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

　　4、禁菸酒以及刺激性食物

　　特別注意千萬不可吃發酵類的食物，以免引起過敏或發炎。

　　5、防止毛孔阻塞

　　隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之祛斑護理工作。

　　6、要充分補水

　　每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。