冬季育兒知識小班

　　隨著冬季的即將到來，對小班孩子來說保育的重點就是保暖，這也是孩子進入幼兒園來的第二大難關。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：衣食住行

　　衣：室內和室外溫差很大，幼兒進出房間要注意增、減衣服，以防室內外溫差大而導致的幼兒感冒，幼兒要注意保暖，要注意培養幼兒養成整理衣服的習慣，不要讓幼兒肚子受涼。

　　食：冬季人體需要很多的熱量來抵禦寒冷，在平時的飲食中注意高熱量的食物的攝入，同時冬季幼兒容易感冒，蘿蔔，韭黃，大蒜等食物即可增加身體的抵抗力又殺菌，可以讓幼兒多吃。

　　住：通常冬季家家戶戶都是門窗緊閉，這樣會導致室內的空氣比較渾濁，所以請家長注意常常開窗，換換房間裡的空氣。

　　行：冬季幼兒戶外活動的時間相對的會減少，但戶外的活動對幼兒是很有益處的，尤其是在太陽下的活動，既增加了身體的抵抗力，又促進了鈣的吸收，幫助幼兒的成長，所以家長要常常帶孩子去戶外活動一下。但需注意的是在活動中幼兒出汗要及時的墊上毛巾。

　　：必備幼兒室內遊戲活動

　　椅子桌子新玩法

　　鑽洞尋寶***小班***

　　將三張桌子按寬度連線擺放，在桌子下面放好塑料地墊，並撒下“寶貝”***用紙片等玩具做寶貝***;

　　引導幼兒利用桌下空間，雙腿跪地爬過障礙物，進行鑽山洞練習。

　　在鑽的過程中，幼兒至少要撿到4個寶貝，鍛鍊幼兒身體的協調能力。

　　過草地***中班***

　　將五張桌子並在一起，幼兒依次從一端爬上桌子，滾動到最後一張桌子上以後從桌上下來，走回到起點。

　　練習在物體上滾動，磨鍊幼兒的勇敢精神，鍛鍊身體的協調能力。

　　跳水運動員***大班***

　　準備好一張桌子，一塊大而厚的墊子以及自制的標尺。

　　在幼兒爬到桌子上站穩後，教師讓幼兒向墊子上跳。

　　可以先蹲著跳下，再試著站著跳。

　　練習從高處向下跳，發展幼兒身體的平衡能力。

　　收納箱裡別有洞天

　　螞蟻搬家***小班***

　　在小螞蟻搬食物的遊戲中，促進幼兒手掌的抓握能力，發展、培養幼兒團結合作能力。

　　將幼兒分成兩個小組抬著收納箱，把分好的幼兒排成一排，在離幼兒十米遠的地方擺放一些玩具，老師發口令後幼兒開始抬著收納箱去對面撿玩具，然後幼兒將收好的玩具抬回原地。

　　跳躍障礙***大班***

　　鍛鍊幼兒跳躍過障礙的能力，鼓勵幼兒大膽地創造出各種不同玩收納箱的方法。

　　發展幼兒的想象力，提高幼兒的表達能力。

　　培養幼兒勇敢、團結的合作精神。

　　玩法：

　　一是將收納箱排成一排，每個收納箱間隔一定距離，幼兒跳躍每個收納箱。

　　二是將收納箱疊起來，幼兒用手撐住收納箱然後跳過收納箱。

　　小小高蹺樂趣多

　　小高蹺是製作簡單易行又略帶挑戰的玩具。將幾個易拉罐捆綁在一起，再拴上兩根與幼兒身高適宜的繩子，一個小高蹺就做成了。

　　讓幼兒雙腳踩在小高蹺上慢慢地走，鍛鍊幼兒踩著物體向前行走的能力和膽量。

　　將幾個小高蹺捆在一起，變成一個梅花樁，讓幼兒玩踩梅花樁的遊戲，發展幼兒身體的平衡能力。

　　將製作好的小高蹺擺成S形小路，讓幼兒沿S形小路行走，既不能碰到小高蹺，還要保持速度，充分鍛鍊幼兒的快速行走和身體協調能力。

　　轉圈遊戲百玩不厭

　　一名幼兒蒙著眼睛站在圓圈內，全體幼兒一起說兒歌：“颳大風，下大雨，冬天來了個白毛女。白毛女，就是誰?”兒歌說完後，中間矇眼的幼兒睜開眼睛，隨機指一名幼兒到圈內替換他，遊戲反覆進行。

　　這個遊戲的兒歌節奏感強，能激發幼兒的活動興趣，而且每位小朋友都期待著下一個被指到的是自己。遊戲雖然簡單但孩子們玩得樂此不疲。教師在組織時，除了提醒孩子要保持勻速、注意安全以外，還要注意讓每位幼兒都有參與遊戲的機會，確保幼兒在活動中的積極性。

　　：3招讓兒童冬季更健康

　　兒童保健知識

　　冬季到來，氣溫越來越低，對於體溫調節能力尚不成熟的寶寶來說，他們能十分敏感地察覺到其中的變化。

　　因而，鼻塞、打噴嚏等“著涼”的症狀就多了起來。許多父母便給寶寶白天多穿衣、晚上多蓋被，可是寶寶仍那麼地弱不禁風。

　　其實，多穿衣、多蓋被不僅不利於寶寶耐寒力的鍛鍊，造成抗病能力低下，而且還會導致寶寶更容易患病。

　　所以，在冬季寶寶保暖應有度，同時還要加強寶寶耐寒力的鍛鍊，才能達到抗寒防病目的。

　　1、加衣前先摸手腳

　　氣溫變化非常大，對於自身調節能力尚處於發育階段的寶寶來說，合適的衣服才能有利於他們的健康，過多或過少都不行。

　　氣溫稍有改變而添衣保暖，只能使人的熱適應能力下降。家長在決定給孩子增減衣服前，應先摸摸孩子的手腳、後頸以及脊背。

　　如果摸起來感覺暖和而不出汗，則表示寶寶對現在的溫度是感覺舒服的。如果寶寶的小臉紅紅的，脊背出汗了，那表示寶寶的衣服已經穿多了，可適當減一些。

　　而若寶寶的四肢摸起來涼涼的，那就是寶寶在對家長髮出加衣訊號:“我冷了，該給我加衣服啦。”

　　2、戶外活動不可少

　　寶寶在室外活動，不僅有利於增強體質，加速新陳代

　　尤其在冬天，幼兒室外活動既能增加體溫的調節能力，又能有效地獲得禦寒免疫能力和對外界環境變化的適應能力。室外活動還可使幼兒更多地接受日光照射。

　　冬天晝短夜長，晒太陽的機會減少，致使體內血液迴圈減慢，氧氣供應不足，容易引起各種疾患。日光浴不僅能使神經系統活動加強，新陳代謝旺盛，而且能增強血管彈性，增加血液中紅細胞的數量。

　　兒童體內維生素D不足的重要原因之一，就是晒太陽少。而維生素D不足影響人體對鈣、磷的吸收，降低面板的抗病能力。

　　所以，冬天讓孩子多到戶外活動，晒晒太陽，對他們的生長髮育大有好處。

　　3、飲食補充維生素

　　寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受陽光照射時間也短，容易出現維生素D缺乏，這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D。

　　寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。

　　維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，並且對血管具有良好的保護作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。

　　研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽多讓寶寶攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯及大白菜等。

　　由此可見，孩子的抵抗力是在通過日常生活對冷環境的逐漸適應中加以提高的，因此，初冬開始的耐寒鍛鍊才是提高調節反應靈敏度的最有效手段。