孕婦如何補血小板食譜推薦

　　在孕期，很多孕婦會出現血小板減少症，那麼孕婦怎麼補血小板?孕婦如何補血小板？下面是小編整理的孕婦如何補血小板，歡迎閱讀。

　　孕婦如何補血小板

　　1、在日常飲食中應該增加營養,多食雞、鴨、魚、肉、牛奶和豆製品等,選擇含鐵較多食品如動物的肝臟、腎臟、心臟、瘦肉、蛋黃,蔬菜以波菜、芹菜、番茄,水果中以杏,桃,李、葡萄乾、紅棗、波羅、無花果等,還可以選用燉烏雞,花生等補血。

　　2、如果確實是低的,快到分娩時可以用丙種球蛋白治療,往往可以迅速提高血小板,懷孕對血小板有一定的影響,如果本身就有導致血小板降低的疾病,在孕期可復發或者變嚴重。

　　3、多食含豐富,優質蛋白質白質,鐵、鈣、磷及維生素食物,如木耳,海帶,動物肝臟,果類,避免食用醃製類和有硬殼類食物。多吃花生、紅棗和紅豆。

　　孕婦補血小板的食譜

　　1、棗羊脛骨糯米粥:取羊脛骨1--2根,紅棗20枚,糯米100克。先將羊脛骨洗淨敲碎,加水適量煎取湯汁,去骨後與淘洗乾淨的粳米和去核的紅棗一同入鍋,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀繼,調味後即可食用。具有補脾養血,補腎益氣功效。

　　2、根藕節煎:取鮮白茅根60克,鮮藕節60節。將白茅根挖採後洗淨,切段。將鮮藕挖採後,切下藕節,洗淨,切片,與白茅根同入鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁。上下午分服。有清熱涼血,收斂止血功效。

　　3、米燉紅棗:取花生衣30克,紅棗20枚。將紅棗洗淨,與花生衣同入鍋中,加水適量,小火煨燉30分鐘,即成。上下午分服,飲湯,吃花生衣,嚼食紅棗。具有補氣攝血功效。

　　4、牛奶:取蜂乳20克,牛奶250毫升。將牛奶倒入鍋中,煮沸,晾至溫熱狀態時,加入蜂乳,攪勻即成。早晨與早點同時服食。具有益氣攝血,補精養血功效。

　　孕婦血小板低的注意事項

　　1、孕婦要避免外傷和感染,這二者會增加血小板的消耗。

　　2、孕婦禁止使用損害血小板的藥物和檢查,如不要服用磺胺類藥物、阿司匹林和進行X線檢查。

　　3、孕婦要在預產期前1周住院,為分娩做準備,以減少分娩時的危險。

　　4、向醫生陳述病史,在產前2周口服潑尼鬆,以提高血小板數量,阻斷胎兒體內出血傾向,減少分娩時的出血量。

　　5、孕婦分娩後要在醫院住一段時間,讓醫生對母嬰雙方的病情進行觀察和治療。

　　6、避免母乳餵養嬰兒,以免母體的抗血小板抗體和藥物經乳汁進入嬰兒體內,而傷害嬰兒。

　　7、產後要避孕,不宜生第二胎,也不要用避孕環。

　　血小板減少食療方

　　1.清蒸補藕：鮮藕洗淨,將連衣花生搗碎,與芝麻,冰糖合併納入藕孔中,文火蒸熟,隨意常食,藕性寒涼,可止血,花生,芝麻養血,加速血小板再生.

　　2.韭菜炒豬血：韭菜80克***洗淨***,豬血50克,同用武火炒熟,加鹽調味,當菜食用,韭菜活血,豬血補血,故有補血化淤的良好作用.

　　3.清蒸馬齒莧：馬齒莧洗淨,置於米飯上蒸熟,以大蒜,香油佐味,當菜食,馬齒莧性涼,能止血,血小板減少,大便帶血者常食最為合適.

　　4.木耳柿餅湯：黑木耳12克,柿餅4只,同煎湯,每晚當茶飲,木耳,柿餅均性涼,可滋陰,對血小板減少淤斑鮮紅者,有消斑止血的功用.

　　5.冰血散：動物血烤乾3份,冰糖1份同碾碎,口服,每日3次,每次20克,服用時禁用茶.

　　6.酒釀燉豬皮：甜米酒釀適量,豬皮150克***洗淨***,加水同煮燉,待豬皮燉爛後加少許食用油,酒釀能活血化淤,豬皮能減少血管脆性,對血小板減少,血管脆性強的出血有止血作用.

　　7.龍眼花生湯：龍眼肉***桂園***15克,連衣花生30克,雞蛋1枚,同燉湯飲食,每日1次,龍眼性溫,益血寧心,花生衣增補血小板,故對血小板減少,畏寒怕冷有陰斑者較合適.

　　8.黃酒液：黃酒50毫升,調入10克,溶化後飲,每日1次,有活血化淤,補血止血之功用.

　　9.羊肝海帶湯：鮮羊肝40克,海帶15克,同燒湯,入少量澱粉,蒜,醋,醬油佐味,每天早晨服,冬天更宜,能補血清熱,促進血小板生長