杏仁粉的功效與作用

　　杏仁粉是杏仁的一種加工產品，與杏仁露一樣，其原料都是杏仁。那麼你想知道是什麼嗎?下面小編給你詳細的介紹，一起來了解吧!

　　是什麼?

　　1、據《本草綱目》記載及現代醫學研究表明，杏仁有以下食療效果：鎮咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風寒，非常適合吸菸人群。

　　2、含豐富纖維質可促進腸蠕動、健胃整腸，幫助消化、治便祕。

　　3、含維生素B17，有抗癌作用，還可增強抗過敏能力。

　　4、含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營養要素，每日飲用可迅速補充營養，維持體力。

　　5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保養面板，淡化色斑，使面板白嫩。

　　6、杏仁粉也是非常好的瘦身產品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由於杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的“好脂肪”，所以可以產生醫學上常說的“假溫飽”，堅持服用可以起到明顯的瘦身效果，對心臟的健康也很有利，很好地發揮了抗衰老作用。

　　7、杏仁含天然維生素E，常吃杏仁能養顏美容，滋潤面板。8、杏仁含有VB17，有抗癌作用，常吃杏仁可預防癌症。

　　杏仁粉的用法有哪些?

　　一、白玉潤澤霜

　　材料：香蕉50克，紅鑽杏仁粉20克，蜂蜜少許步驟：

　　***1***、香蕉切成小塊，置於小碗中搗成泥狀。

　　***2***、加入紅鑽杏仁粉，蜂蜜攪拌均勻使用。

　　使用方式：避開眼脣敷15-20分鐘。

　　注意事項：每週1-2次夜間使用，一次用完，勿儲存。

　　功效：細緻肌膚，潤澤養顏

　　二、製作面膜

　　1，杏仁美白嫩膚 薏仁粉+杏仁粉+山藥 讓小黑碳變身白雪公主

　　***美白嫩膚餐***用法小貼士100%超細純粉、無糖無新增、屬於老少皆宜的產品!可以任意搭配噢!一天三次一次為內贈量勺各5克的量，還可以根據個人的口味新增酸奶或是果汁，豆槳進去調和口感更佳哦

　　2、杏仁美白麵膜：

　　杏仁粉60克、食鹽一茶匙

　　作法：將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調成糊狀，敷於面部。大約10到20分鐘後，當杏仁糊半乾時，沖洗乾淨。

　　杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養美白肌膚，加鹽是為了減少肌膚過敏反應

　　3、杏仁蛋白麵膜

　　材料：杏仁粉60克、雞蛋1個

　　用法：杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白塗在臉上20分鐘,用水沖洗即可

　　此款面膜可以有效美白肌膚，減少細紋，敷了面膜後的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地塗上一點化妝水或乳液即可。

　　4、木瓜杏仁面膜

　　材料：木瓜粉20g，杏仁30g，橄欖油適量。

　　做法：1.將木瓜粉杏仁拌一起。 2.加入橄欖油拌勻敷於面部。 3.15～20分鐘後洗去。

　　如果是油性面板，可以用蛋清代替橄欖油