冬季如何正確護髮

　　到了冬季，暴露在外界的頭髮迅速失去光澤，變得乾枯毛躁，那麼我們應該怎麼進行頭髮的護理工作呢?下面小編為大家整理了有關冬季正確護髮的方法的資料，希望對大家有幫助。

　　冬季正確護髮的方法

　　1、正確使用護髮乳

　　大部分人洗完頭都知道要用護髮乳，可通常都是才塗抹完護髮乳後等不及一分鐘，就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙，護髮乳根本無法完全發揮原有功效，而你還在疑惑為何洗髮護髮產品都用了頭髮怎麼還是不聽話。

　　護髮產品應該在頭髮上停留至少三分鐘，才能真正起到滋養的效果。帶有發膜效果的護髮乳使用頻率是一週兩至三次，塗抹後要用熱毛巾包裹住約五分鐘再衝洗掉，使用護理產品不能性急，做足功課才能看到成效。

　　2、拒絕使用尼龍梳子

　　不同的梳子會給頭髮帶來不同的影響。而在冬季，如果用尼龍梳子梳頭的話，就會產生大量的靜電，而這就會傷害到我們的頭髮。所以在冬季，為了充分保養我們的頭髮，愛美的女性最好使用木質的梳子，才能充分的養護秀髮，讓頭髮變得光彩動人。

　　3、燙髮和吹髮應該注意

　　吹風機吹出來的熱度其實對於頭髮是會有損害的，它會破壞毛髮組織，傷害頭皮，所以我們應該儘量少用吹風機吹頭髮。

　　很多時尚女性都喜歡捯飭頭髮，那麼燙髮就避免不了，其實燙髮次數也要儘量少，過多的燙髮會讓頭髮元氣盡失，還是要多注意。

　　4、洗髮次數不要過於勤快

　　洗頭髮的間隔時間最好是2-3天，過於頻繁的洗頭會讓頭髮中的營養全部流失，讓頭髮失去光澤。洗頭髮的時候要輕輕的揉搓按摩，這樣可是很好讓頭皮活血的方法。

　　5、不用帶脫脂性或鹼性洗髮水

　　脫脂性或鹼性洗髮水，容易轉讓頭乾燥，甚至出現頭皮壞死，所以在選擇洗髮水時我們應更加註意，要選擇對頭髮和頭皮沒有傷害的天然洗髮水。還不要侷限於使用一種洗髮水，可以經常換著，看哪個最適合你的頭髮使用。

　　6、使用吹風機撫平毛躁

　　吹風機就是損壞頭髮的罪魁禍首?相反，在潮溼天氣裡，吹風機反而是解決毛躁頭髮的祕密武器。吹乾頭髮不僅可以及時讓毛鱗片閉合，還能保持頭髮的水分。

　　當然，只有正確的使用吹風機才能發揮良好的作用哦!那麼在冬季，應該如何使用吹風機來吹乾頭髮呢?首先，要選擇檔次較低的風力以及溫度，還要保持吹風機與頭髮之間的距離。另外，還要注意分層進行吹乾，同時要從我們的髮根向髮尾逐步的吹乾。

　　7、日常的補水產品也有可能導致秀髮受損

　　某些含有效果的營養成分例如甘油、小麥蛋白、以及泛醇***Vitamin B12的衍生物能促進肌膚新陳代謝***都是吸溼性很高的物質，意思就是，這些成分會從空氣中吸收水分，然後儲存在你的秀髮裡。因此它們能在溼度較高的空氣裡更好地為秀髮吸收水分，而在乾燥的天氣時吸水能力也隨之下降，反而會從你的頭髮中吸取水分。

　　如果你堅持要用自己最喜歡的保溼品牌，那麼一定要在洗完熱水澡頭髮水分充足的時候使用，然後再塗上一層不含保溼成分的護髮素或者發膜，以此來牢牢地鎖住水分。

　　8、注意頭上戴的東西的透風性

　　頭髮是不耐熱的，長時間的佩戴帽子和不透氣的東西，是會造成頭髮的嚴重傷害，特別是受到壓迫的毛孔也會很容易鬆弛，從而引發脫髮。要戴時不宜時間過長哦，或者自己自制透氣孔。

　　9、每天按摩頭皮

　　每天用手指肚按摩梳理頭髮和頭皮，可以改善頭皮的血液迴圈，減少頭皮屑，防止脫髮，有利於強健髮質。早晚各一次，每次只需10分鐘即可。

　　用十個指肚貼在頭皮輕輕轉動，按摩整個頭皮;抑或每次捋一小部分頭髮，順著髮梢方向拉起來，直至頭皮有輕微拉扯感覺為止，把頭髮全部輕柔拉扯一遍即可。

　　護髮食療

　　1、首烏豬腦湯

　　腎虛女性掉頭髮吃什麼好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭髮的食療藥物，同時還是一道美味佳餚!

　　2、龍眼人蔘燉瘦肉

　　龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

　　3、枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。這個不僅僅是女性掉頭髮吃什麼好的答案，還同時是白髮吃什麼好的答案!