踏步機上下左右哪個好?
踏步機上下踏步的好還是左右搖擺的有什麼區別 10分
踏步機上下踏步與左右搖擺鍛鍊部位不同：
左右踩的可以鍛鍊不同部位，大腿，小腿，腰部，更綜合塑造完美的身形。
上下踏的鍛鍊小腿，增加力量型。
建議：
可以在上下運動的同時左右擺動，帶動全身的扭動，讓運動的部位更為廣泛，也能讓您的下半身曲線因為運動變得更為優美，通常很少走路、跑步的人都會想要有一臺踏步機來幫助修飾下半身曲線，踏步機對臀、腿的瘦身效果是工常顯著的。
踏步機是上下的好，還是上下左右的好呢？
不多。還是買上下運動的吧。應該很少看過人是左右走路的吧。要運動還要考慮些其它問題。
求推薦踏步機，是選擇正常上下方向的還是有左右方向的
不多。還是買上下運動的吧。應該很少看過人是左右走路的吧。要運動還要考慮些其它問題。
踏步機是上下踩的還是左右踩的好
左右踩的可以鍛鍊不同部位，大腿，小腿，腰部，更綜合塑造完美的身形。
上下踏的鍛鍊小腿，增加力量型。
踏步機是正常踏步的好還是左右搖擺型的好啊?
正常踏步走和左右擺臂這是兩個形式的運動的，正常踏步走主要是適合一些不能進行大運動量的，或者是老年人進行的鍛鍊的，左右擺臂那是正常的跑步的時候進行的擺臂動作的，這是為了我們可以更好的進行一定強度的運動，保證我們可以達到減肥的效果的一種方法的。
踏步機高度如何調，總覺得上下幅度太小
不多。還是買上下運動的吧。應該很少看過人是左右走路的吧。要運動還要考慮些其它問題。
踏步機有什麼作用啊？用起來好不習慣，有沒有人用過指導一下？
先將左腿或右腿踩上踏步機，再將另一支腿踏上去，隨著踏步機的“踏步節奏”左右搖擺，手臂則可像跑步的姿勢、左右旋轉、上下前後搖動等姿勢，伴著腰部扭動，達到全身運動的功能
您可以配合使用強效拉力器，訓練肩部、背部肌肉或手臂，使上半身線條更健美。 更多健身產品可以參看武漢舒華網站www.whshuhua.com 進一步瞭解。
踏步機是上下的好還是左右的好
踏步機上下踏步與左右搖擺鍛鍊部位不同：
左右踩的可以鍛鍊不同部位，大腿，小腿，腰部，更綜合塑造完美的身形。
上下踏的鍛鍊小腿，增加力量型。
建議：
可以在上下運動的同時左右擺動，帶動全身的扭動，讓運動的部位更為廣泛，也能讓您的下半身曲線因為運動變得更為優美，通常很少走路、跑步的人都會想要有一臺踏步機來幫助修飾下半身曲線，踏步機對臀、腿的瘦身效果是非常顯著的。
朋友們我問一下，你們覺得踏步機怎麼樣 50分
減肥可以呀，
踏步機是買直上直下的好還是便左右拐的那種好？我腰不太好，怕左右拐的會對腰不好 20分
腰不好，需要補充寶健公司鈣片和靈動安糖鈣