柑橘吃多了會怎麼樣?

柑橘吃多了有壞處嗎？

秋冬時節，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的機率。中醫認為，柑橘具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆可食的上乘果品。但必須控制食量，多食有害。

柑或橘雖然好吃，但每天吃柑橘別超過3個。

◆每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。

◆柑橘含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增並大量積存在皮膚內，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻脣溝及鼻孔邊緣發黃。

◆中醫認為柑橘性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。

◆因柑橘果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃柑橘。

那麼柑橘不能與什麼同吃呢？

◆柑橘不要與蘿蔔同食，也就是吃完白蘿蔔後不要立即吃橘子，若二者經常一同食用，會誘發或導致甲狀腺腫。

◆柑橘還不宜與牛奶同食，否則，柑橘中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，而且嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後才能吃柑橘。

吃橘子好嗎 橘子吃多了會怎麼樣

秋冬時節，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素Ｃ，維生素Ｃ能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的機率。中醫認為，桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。但必須控制食量，多食有害。　　每天最多3個 多則有害　　柑或橘雖然好吃，但每天吃柑橘別超過3個。　　◆ 每人每天所需的維生素Ｃ吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。　　◆ 柑橘含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增並大量積存在皮膚內，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻脣溝及鼻孔邊緣發黃。　　◆ 中醫認為桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。　　◆ 因桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃桔子。　　柑橘不要與蘿蔔同食，也就是吃完白蘿蔔後不要立即吃橘子，若二者經常一同食用，會誘發或導致甲狀腺腫。　　柑橘還不宜與牛奶同食，否則，柑橘中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，而且嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後才能吃柑橘。

橘子吃多會怎樣

做什麼事都不能過頭，吃東西也是一樣。最近就有人因為橘子吃太多而被送進了醫院。

近日，杭州一位7歲男孩的皮膚無緣無故變黃了，父母以為兒子得了急性黃疸性肝炎，但醫院檢查的結果卻出乎意外，原來該男孩近幾天進食了大量柑橘，得了“橘黃病”。浙江省人民醫院中醫科主任醫師柴可群介紹，“橘黃病”是因為柑橘中含有大量橙

黃色的胡蘿蔔素，一次吃得太多，胡蘿蔔素大量吸收入血，在皮膚淺層組織中沉積，而出現皮膚黃染現象，民間稱為“橘黃病”。患“橘黃病”的兒童，皮膚黃染主要見於鼻子周圍、手掌和足底，眼白並不泛黃，尿液也無黃染現象。對此可不必治療，只要近期不再吃柑橘，同時限制進食富含胡蘿蔔素的其他食物，多飲水，一段時間後，面部、手掌和足底的皮膚黃染現象就會消失的。

柴醫師指出，食用橘子要講究科學方法，否則也會危害人體健康。他提醒，忌過量食用橘子。據測，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，易引起尿結石、腎結石。忌橘子與牛奶同食，牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症狀。

柑橘吃多了會怎樣

做什麼事都不能過頭，吃東西也是一樣。最近就有人因為橘子吃太多而被送進了醫院

金桔吃多了會怎麼樣？

因為金桔性溫，味辛甘酸，所以內熱亢盛如口舌生瘡、大便乾結等病症者，不宜食用；脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食；凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。

同時金桔含黃色素很多。

所以，你吃的非常多的話,你身體裡的黃色色素會增多,手和臉會便黃，而且會上火。

另外：吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。

吃桔子有什麼好處？吃多了有什麼害處？

好處

中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、盯痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。好處就不多說了

壞處 吃橘子過多引起結石、兒童不宜多吃橘子

橘子吃多了會對皮膚造成什麼傷害？

橘子性涼，胃，腸，腎，肺功能虛寒的人不可多吃。除了會不利於身體吸收，臉色發黃，橘子吃多了還容易上火，引起口角生瘡，目赤腫毒，誘發痔瘡。

關於吃柑橘容易上火的原因

上火是不科學的說法

“ 如果有一天你突然發現嘴裡長了小泡、潰瘍，牙齒疼痛、出血，咽喉幹痛，身體感到燥熱，大便乾燥……是個中國人都知道你“上火”了，有的地方（比如我的老家）也把它叫做“虛火”，這似乎是比較“規範”的中醫說法，我查了一下，《辭海》收了“虛火”，但沒有“上火”。然後你想到你可能是吃了什麼“火氣”比較大的食物引起的，因為據說有無數的食物吃了都容易“上火”。你可能就想到要喝涼茶，或者吃牛黃解毒片（丸）之類的清熱解毒的中藥來清熱、降火。在聽說中藥不能亂吃之後，許多人都有這樣的疑問：現代醫學怎麼看待“上火”？“上火”了怎麼辦？

這是一個很富有中國特色的問題。並不是說中國人的身體比較特殊，只有中國人才會“上火”，而是因為“上火”是中醫對許多症狀的一個籠統、模糊的說法，因素很多，因此在現代醫學中不可能找到對應的稱呼。例如口腔“上火”症狀，有的可能是因為缺乏維生素B2導致的脣炎、口角炎，有的可能是缺乏維生素C導致的牙齦、粘膜出血，更常見的可能是譁菌、病毒感染引起的炎症，有的可能還與新陳代謝、內分泌變化有關。不同的病因要做不同的治療。缺維生素引起的要適量補充維生素，細菌感染引起的要使用抗菌、消炎藥。”

摘自方舟子博客