炎熱夏天吃什麼糖水好?

General 更新 2024-06-05

炎熱的夏天…煮點什麼糖水好呢

熬點綠豆湯，放白糖，再冰一冰就更好啦！

夏天喝什麼糖水好

薑茶，冬吃蘿蔔，夏吃薑。

夏天喝什麼糖水好

冰糖水，清熱解毒、清爽利咽，加上梨水更好

有誰知道夏天喝什麼糖水最有清熱解毒的功效?

其實我最拿手的是煲綠豆糖水，，，，我現在是隔一天吃一次！查看原帖>>

夏天天氣炎熱的時候，喝什麼湯最好

解暑去溼：荷葉冬瓜煲老鴨湯

清熱解毒：涼瓜蠔豉燉排骨

止渴消暑：南瓜綠豆湯

清心潤肺：霸王花排骨湯

健脾益氣：茯苓冬瓜鯉魚湯

清熱祛溼：節瓜薏米黃鱔湯

做法你可以在網上搜一下，不難。

最後提醒，夏天煲湯不要多放肉，因為濃肉湯中脂肪含量較高，而脂肪會抑制胃酸的分泌，使食慾下降。同時，過高的脂肪會造成能量過剩，對本身有糖尿病、心血管疾病、肥胖的人來說無疑是雪上加霜。在買排骨煲湯時，宜挑骨、肉分佈比較均衡的，肉不要太多，或是在煲湯時少放些葷類調料，適量多放水，多搭配點新鮮清淡的蔬菜，如綠豆、蘿蔔、冬瓜、海帶等。