軍訓晒黑了怎麼變白?

General 更新 2024年4月15日

軍訓臉被晒黑，怎麼變白

如果是軍訓晒黑的話。只要儘量不要晒到太陽。就會白回來。我是過來人。每個人的皮膚不一樣。用面膜的話績不好會過敏。而且面膜不一定有效

軍訓晒黑了怎麼變白

1、俗話說“防患於未然”，MM在晒黑前就要做好防晒工作。本人曾經在高中軍訓時，沒有做任何防晒措施，就在臉上塗小護士、大寶，導致臉上晒得烏黑油亮，只有劉海蓋住的位置是白的，胳膊和袖子蓋住的位置，簡直是白天與黑夜的相逢，回家老媽差點認不出我來。所以，在軍訓期間，MM一定要記得塗抹防晒霜，因為是在室外，所以MM要選用防晒指數（SPF）大一些的，一般在35-50的就足夠了，在塗抹防晒霜前，一定要先用爽膚水打底，以防肌膚受刺激。每隔2小時左右，就要補擦一下暴漏在外邊的肌膚。

2、一天的軍訓下來，首先要做的就是卸妝，可能MM們說：我沒有化妝，為什麼要卸妝呢？其實，防晒霜中的成分，如果不用卸妝，很難用洗面奶清除乾淨，如果不清除乾淨，會沉積在皮膚中形成色斑。

3、卸妝後，如果有條件，可以拿點冰塊，包到毛巾裡，給自己晒後的肌膚鎮靜一下，再拿蘆薈膠或蘆薈水（蘆薈水不如蘆薈膠晒後修復效果好）抹在晒後的肌膚上，可以修復晒傷的肌膚哦。蘆薈水可以用來泡紙膜，敷在臉上，很舒服的說。

4、最後一步，老媽的祕訣來了，小碗一個，麵粉適量，雞蛋兩個，保鮮膜。首先把雞蛋攪勻，倒入麵粉，攪拌到成糊狀，類似蜂蜜還要幹一點點的狀態，然後把雞蛋麵糊抹到晒黑的部位（其他地方也可以抹，抹了可以沒白哦），再纏上保鮮膜，堅持個20-30分鐘，就可以洗掉了，怎麼樣，是不是變白了好多呢！

軍訓晒黑了怎麼快速變白

教你幾招皮膚美白的方法

夏季，皮膚除了要防晒，更需要美白，下面介紹幾種祕方不妨試一試：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。

冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。

把晒乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。

晒過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。

杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌豔如春之桃花。

皮膚美白十二法

1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。

4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。

6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後叮早生成“老年斑”。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

我再告訴你幾種自制美白麵膜,效果超好,快試試吧!

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌膚9法

1 枸己美白材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克......

我是一名學生，因軍訓晒黑了，請問軍訓過後如何把皮膚變白？

首先可以用防晒霜，防止軍訓之後繼續黑，用碧柔妮維雅什麼的不錯價格也不低，SP30++就夠日常生活了。然後如果晒傷的皮膚紅了可以用蘆薈膠抹抹鎮靜防止變黑。已經變黑的就用美白麵膜，身體的話就用身體乳。吃些含薏仁綠豆的可以美白。望採納！！= =畢竟純手打

軍訓期間，臉，手，脖子都晒黑了，怎麼快速變白？

第一種，比較常規的方法

敷補水面膜1個星期~（可以直接用紙膜泡水水，我自己就用千纖草絲瓜水泡紙膜，感覺很好~也可以用依雲礦泉水，或者農夫山泉也行~把水水放冰箱裡冰一下，敷面膜的時候會有鎮定的效果~）然後敷美白麵膜，隔一天敷一次（我自己軍訓後要天天敷的，但是美白的面膜天天敷對皮膚不好~一般1星期1~2次~）

第二種，快速的

這種方法我一般用在緊急情況下~比如第二天突然有約會什麼的~藥店有那種阿司匹林泡騰片，用礦泉水（適量）把藥片化開，然後紙膜泡，敷15分鐘之後用清水洗乾淨（一定要洗乾淨！否則臉色會超差），就會一下子白很多呢~要注意的是，敷完這個面膜一定不能晒太陽，一定不能！所以最好晚上骸~而且不能多敷，我一般用這個面膜救場的O(∩_∩)O~偶爾用~

另外，香菜等一些感光蔬菜不能吃，吃完之後一晒太陽就會變黑的~要吃也要晚上吃~純牛奶不喜歡喝的話就喝酸奶吧~酸奶很好的喔~怕胖就喝低脂的~還可以檸檬榨汁喝~買不到新鮮檸檬的話，就買檸檬片泡茶喝，也美白的~別喝什麼水溶C100，裡面加好多糖的~（不怕胖的也可以喝那個~）還有~出門打陽傘，儘量少出去晒太陽~別怕麻煩多用用防晒霜~

軍訓期間，臉，手，脖子都晒黑了，怎麼快速變白？

1、把切得很薄的黃瓜泡在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在面部，有很好的美白效果。

2、用洗面奶洗完臉後，再用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鐘，再用清水沖洗乾淨。每天堅持使用，一個星期後就能讓面部皮膚變得光滑白嫩。

3、梨（或蘋果）一個搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部皮膚的細嫩很有幫助。

4、雞蛋清加少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

5、將大蒜榨汁，倒入溫水中洗臉，對治療暗瘡有明顯效果。

6、無糖藕粉加蛋清調成泥狀，敷於臉上，10-15分鐘後洗去，能去痘痕。

7、先用溫水，再用冷水洗臉，會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。

8、使用薏仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效。這是利用薏仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

9、蘋果眼膜能夠祛除黑眼圈。將蘋果切成薄片，敷在眼部的下方。如果能夠先在冰箱裡冷藏效果會更好。

10、用蘇打粉小半勺，配合適量純淨水攪拌後，均勻塗抹在黑頭粉刺處，5分鐘後用化妝棉抹去即可去黑頭。

11、在一盆洗臉水裡滴上7-10滴米醋，長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔淨，防治痘痘的生成。

12、早晚在洗臉水中滴入幾滴白醋，可以美白祛斑。

13、番茄1只搗爛，濾汁塗擦臉部，20分鐘後洗淨。每日數次，可使皮膚逐漸變白，還能兼治雀斑。

14、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔。

15、土豆切薄片，敷在臉上和頸部20分鐘，美白效果很贊。

男生軍訓被晒黑怎麼變白

晚上的時候可以使用一些補水或者是美白的面膜，太晒的時候可以擦一點防晒霜，但是也別太明顯了，畢竟一個大男生，擦的臉上太白太明顯也不好。

軍訓被晒黑了，大概要幾天才能變白？？

皮膚由表皮、真皮、和皮下組織構成。皮膚的代謝週期,通俗的、標準的認為最外層角質為28天。

軍訓後皮膚晒黑了，還能白回來嗎？

晒後一定要用晒後修護霜,後然用多汁的果蔬做面膜來補充晒後失去的水分,再用收縮水收縮毛孔!然後再做美白麵膜!

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

美白小祕方美麗大收集

1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、??雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次

4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗臉：加適量的水，即可。

（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。（3）臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。

9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。