從小就自卑的人怎麼辦?

General 更新 2024年4月15日

從小就自卑怎麼辦

你呢，跟我一樣，我以前讀書的時候都是很自卑的，不愛說話，不喜歡參加活動，更不喜歡讀書。

整天無所事事的儲老羨慕別人可以成群結隊的，自己很想交朋友，往往交不到幾個。

不過我後來就改變了很多了，交了很多朋友，參加了很多的活動，管樂隊，學生會，義工團等等~~~~

其實要改變很簡單的，第一就是必須培養自己的興趣，看書，打球，學習，溝通等等。

平時學習也要認真聽，聽不懂沒關係，最關鍵是要學會做筆記，別以為中專就沒東西學，中專學的都是基礎，對你以後出來工作有點用的，在課堂上不懂就寫下來，下課之後問同學，問老師，特別是問老師，你問得多，老師就喜歡你了，同學也會樂意跟你交朋友。

多去圖書館看書，什麼書都沒關係的，找到自己喜歡的一類，我相信愛看書的人也很多的，在哪裡你也可以找到朋友，關鍵是自己一定要主動，多點主動與人溝通，別這麼被動，就好像泡妞一樣，沒有妞會主動追你的。

其次多點參加一些活動，多點說話，找到一個能聊得來的，品行也不錯的朋友，一起進步，慢慢地你整個人都會發生變化的。

當然你如果還是這麼個樣下去，以後的路是怎麼樣的，那就天知道了~

祝你好運了。

我就考上大專了，讀了機電一體化，現在都是一名小家電的研發人員了。

我感覺挺好的。比班上其他的很多同學都覺得好。

我從小就非常自卑了，我家裡條件非常不好

人的出生不能選擇，家庭不是自卑的理由，你需要的是自信，改變自己才會不一樣。人的性格很大程度決定於自己所成長的環境，家庭因素，社會因素都會影響一個人性格的養成，自信是人性格的一部分，在人的成長道路上起著決定性的作用，如果性格里缺乏自信，人生的道路將會走得很艱難，所以做人不能沒有自信。江山易改，本性難移，人的性格是很難改變的，不過世上無難事，只怕有心人，有些方法總要試過才知道。我堂弟今年十七歲了，從小就性格內向，這跟他小時候的生活環境有關，他爸媽忙於工作，很少顧及他，給他的關愛太少，以至於性格孤僻，不善於表達自己與人交流溝通，自信對他來說是什麼都不知道。眼看自己的孫子都快要成年了，我奶奶沒少為堂弟操心啊，也沒少自責，她總說要是小時候對堂弟多關心一點就不至於是現在的樣子了。奶奶是真擔心孫子以後的人生，家裡人也都儘量幫助堂弟，讓他多說話，鍛鍊他的膽子大一些，臉皮厚一些，大家都堅信弟弟一定會找到自信的。奶奶是一個想法挺多的人，他聽人說開光的東西可以保佑人，把人身上的晦氣趕走，讓人健康快樂充滿自信。奶奶沒什麼文化，不過對這些東西還是很有研究的，還讓我幫忙找開光的東西，我對這些帶有迷信色彩的東西是不感興趣，不過奶奶的吩咐就不得不從命了。我人懶，更不會去寺廟、祠堂這樣的地方找了，我想網絡信息這麼發達，淘寶一定會有我要找的東西。還真讓我找到了，在助你發財的店裡就有賣開光的祝願袋，掌櫃範飛和苑英說他們的東西都是請高人開過光的，絕對的真實。是不是真的我是看不懂，不過買一個的確是必要的，這東西看起來挺有神氣，不管怎麼樣都要買一個給堂弟。奶奶把我買的祝願袋放在了堂弟的枕頭下面，嘴裡還唸唸有詞，老人家真講究，這樣的傳統在我們這一代人身上是得不到繼承了吧。很快我就忘記了這件事情，不過當有一天堂弟主動問我自信這個英文單詞怎麼唸的時候，我突然就傻眼了，不敢相信自己的眼睛，這是我堂弟嗎，臉上似乎還帶著一點笑容。漸漸的，家人都發現了堂弟的改變，變得開朗了一些，敢於表達自己的想法了，說話的時候都帶著一種自信。最開心的就是奶奶了，有一天突然跑來說給我做最愛吃的可樂雞翅和梅菜扣肉，我當然知道是為什麼了，這是我和奶奶之間的祕密。

為什麼我從小就自卑呀

因你對自已沒有信心也就是自已看不起自已，從現在起腦中口中要有殘奧會口號，你行他行我肯定行！要為自已而活也要為父母而活，站起來向前衝！

從小就自卑內向該怎麼辦

那就好好培養自己的氣質，

多和有品位的人在一起，

問問父母的建議，

要懂得溝通打開性格。

我從小是個性格內向自卑膽怯，不善與人交流怎麼辦？

自卑的人，本身內心就有強大的力量。

你可以去看一些勵志的書，比如力克胡哲寫的人生不設限，多看幾本外國人寫的傳記或自傳，多知道一些別人也很苦的，每一個偉大的人都有一段特別痛苦的時期（比如馬雲，見到他的人大抵不得不驚歎一聲:外星勢力已經滲透到如此之深了嗎?）；眼界開闊了，就不會老想自已怎麼不如意，這樣不行、那樣不行，你現在眼界太少，眼中只看到你的不足。

最後，說到性格，性是性，是秉性，是天性；格是格，是長期做事養成的一種習慣，方法方式。從你的描述來看，後天的格對你影響太大，你太注重別人對你的看法，你已迷失了你的天性，整天縮手縮腳。

努力吧，給自已定個目標，比如堅持每天看新聞聯播、跑步10分鐘、做50個俯臥撐、看5頁與工作相關的書，當你在不斷重複之中，戰勝了卑怯的自已，你會發現自已很有成就感，當你重獲信心的一天，你會發現很多人都不如你。

求教：從小心理自卑，長大很要面子的人怎麼辦

那就讓自己變得自信，去克服要面子的心理。

自卑和自信其實是孿生兄弟，二者是可以隨時轉化的，只要你懂得運用。雖然你說你從小自卑，但其實也有自信的層面，你想想你也有某個自信的時候，是不是？

所以，自卑其實就是一個自信人深層的潛意識，而自信也是一個自卑人深層的潛意識。

那麼你現在要做的，就是全面的認識自己，全面的接納自己，接納不完美的自己，承認有優點和獨一無二的自己。多微笑，多表達，多行動，多面對，就不會不斷的增強自信。

克服要面子，就需要不斷的去做你害怕失去面子的事，第一次做很痛苦，第二次做不自然，第三次、第四次……後面你就習慣成自然了，你就可以放下面子了。

綜上所述，歸根結底，你都需要去行動，去做你害怕的事，去表達自己的優點。這樣就會自信，就會不怕沒面子。

從小到大就很自卑，自己既笨又傻，覺得不如別人

也許每個人都有不如別人的地方，這不是你的錯，你要相信在某些地方你是優秀的不容懷疑，需要挖掘，比如你善良，你的淳樸等那是獨到的可愛之處

從小到大都沒人喜歡很自卑怎麼辦

自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。如“我應該如此這般”、“我應該象某人一樣”等。這種追求大多脫離實際，只會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。自古以來，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。下面這些途徑和方法頗具操作性，有助於人們擺脫自卑，走向自信。用補償心理超越自卑補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償。從心理學上看，這種補償，其實就是一種“移位”，即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發展自己其他方面的長處，優勢，趕上或走過他人的一種心理適應機制，正是這一心理機制的作用，自卑感就成了許多成功人士成功的動力，成了他們超越自我的“渦輪增壓”，而“生理缺陷”愈大的人，他們的自卑感也愈強，尋求補償的願望就愈大，成就大業的本錢就愈多。解放黑奴的美國總統林肯，不僅是私生子，出生微賤，且面貌醜陋，言談舉止缺乏風度，他對自己的這些缺陷十分敏感。為了補償這些缺陷，他力求從教育方面來汲取力量，拼命自修以克服早期的知識貧乏和孤陋寡聞。他在燭光、燈光、水光前讀書，儘管眼眶越陷越深，但知識的營養卻對自身的缺陷作了全面補償。他最終擺脫了自卑，併成為有傑出貢獻的美國總統。貝多芬從小聽覺有缺陷，耳朵全聾後還克服困難寫出了優美的《第九交響曲》，他的名言--“人啊，你當自助！”成為許多自強不息者的座右銘。在補償心理的作用下，自卑感具有使人前進的反彈力。由於自卑，人們會清楚甚至過分地意識到自己的不足，這就促使其努力學習別人的長處，彌補自己的不足，從而使其性格受到磨礪，而堅強的性格正是獲取成功的心理基礎。自卑能促使人走向成功。人道主義者威特·波庫指出，在每個人的內心深處都有一種靈性，憑藉這一靈性，人們得以完成許多豐功偉業。這種靈性是潛在於每個人內心深處的一股力量，即維持個性，對抗外來侵犯的力量。它就是人的“尊嚴”和“人格”。人們為了維護自己的尊嚴和人格，就要求自己克服自卑，戰勝自我。因此，令人難堪的種種因素往往可以成為發展自己的跳板。一個人的真正價值，道德取決於能否從自我設置的陷阱裡超越出來，而真正能夠解救我們的，只有我們自己。即所謂“上帝只幫助那些能夠自救的人”。強者不是天生的，強者也並非沒有軟弱的時候，強者之所以成為強者，在於他善於戰勝自己的軟弱。一代球王貝利初到巴西最有名氣的桑托斯足球隊時，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟緊張得一夜未眠，他本是球場上的佼佼者，但卻無端地懷疑自己，恐懼他人。後來他設法在球場上忘掉自我，專注踢球，保持一種泰然自若的心態，從此便以銳不可擋之勢進了一千多個球。球王貝利戰勝自卑的過程告訴我們：不要懷疑自己、貶低自己，只要勇往直前，付諸行動，就一定能走向成功。久而久之，就會從緊張、恐懼、自卑的中解脫出來。因此，不甘自卑，發憤圖強，積極補償，是醫治自卑的良藥。心理補償是一種使人轉敗為勝的機制，如果運用得當，將有助於人生境界的拓展。但應注意兩點：一是不可好高鶩遠，追求不可能實現的補償目標；二是不要受賭氣情緒的驅使。只有積極的心理補償，才能激勵自己達到更高的人生目標。用樂觀態度面對失敗在自我補償的過程中，還須正確面對失敗。人生之路，一帆風順者少，曲折坎坷者多，成功是由無數次失敗構成的，正如美國通用電氣公司創始人沃特所說：“通向成功的路即......

我從小就自卑，現在26歲了，還是自卑怎麼辦