徒步是什麼意思?

徒步是啥意思？

徒步（HIKE）指步行，也是平民的代稱。

徒步，根據穿越區域的不同，可以分為城郊、鄉村、山地、江河等很多分類徒步。但是徒步在大多數情況下是在城郊和鄉村間進行。

徒步者在進行中長距離的徒步活動時候，通常需要穿專門的徒步鞋以保護腳底。

基本信息

【詞目】徒步

【拼音】tú bù

【詞意探源】

1、指步行。《後漢書·徐穉傳》：“穉（音：支）嘗為太尉黃瓊所闢，不就。及瓊卒歸葬，穉乃負糧徒步到江夏赴之。”

2、“徒步”為平民的代稱。《漢書·公孫弘傳》：“起（吳起）徒步，數年至宰相，封侯。”

徒步旅行中徒是什麼意思？

就是“步行”的意思，因為新華字典上這麼寫的，可以參見在線新華字典xh.5156edu.com/

吉凶徒步什麼意思

徒步 徒步，並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊，徒步也是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閒的活動。 徒步的分類 徒步，根據穿越區域的不同，可以分為城郊、鄉村、山地、叢林、沙漠荒原、雪原冰川、峽谷、平原、山嶺、長城、古道、草地、環湖、江河等很多分類徒步。但是徒步在大多數情況下是在城郊和鄉村間進行。 根據距離的不同，通常15公里內的成為短距離徒步，15～30公里的稱為中距離徒步，30公里以上的成為長距離徒步。 徒步的技巧 徒步者，在進行中長距離的徒步活動時候，通常需要穿專門的徒步鞋以保護腳底，部分強調體能訓練的徒步活動還要求徒步者負重10～15公斤的物質。 徒步愛好者和其他戶外運動愛好者一樣，也被稱為“驢友”

徒步旅行是什麼意思

徒步亦稱遠足、行山或健行，並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的地郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊，徒步也是戶外運動中最為典型和最具特色的一種。短距離徒步活動相對簡單，不需要太講究技巧和裝備，如果是長距離徒步應具備較好的戶外知識技巧及裝備。徒步旅行經常被認為是最親近大自然的一種活動。

徒步旅行必備物品：

1，摺疊 揹包

2，摺疊 帳篷、睡袋、防潮墊

3，帽子、手套

4， 太陽鏡,

5，地圖、刀具、火種、頭燈(手電)\登山杖地圖

6，藥品,

7，食品

8， 衣物等

徒步旅行注意事項

徒步旅行作為一種新型的戶外旅行方式，越來越受到年輕人的青睞，它不僅鍛鍊人的體魄與耐力，陶冶人的心靈和性情，促進人際交流，同時能夠激發人們熱愛自然、熱愛生活的情感，使久居都市的疲憊心靈得到放鬆。可是徒步旅行的方式也存在風險，稍不注意也有可能發生意外，所以在這裡給大家總結了徒步旅行的九注意，希望對大家有幫助。

1.最好是結伴而行，至少是3個人以上，途中可以互相幫助、互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用藥。

2.出發前應對所需要經過的地區各方面的情況、自己的身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足症者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所瞭解。

3.要掌握步行速度，開始行走要慢行，幾天後再加快速度。每天途中應休息一次(時間長些)，一般在中午。休息地點應避免烈日直晒和低窪、潮溼處。

4.要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用乾糧，要儘量多吃新鮮的水果、蔬菜。

5.徒步時較為理想的是穿旅遊鞋或專用的徒步鞋，因為此種鞋不僅有一定彈性，對大腦能起到適度的緩衝作用，而且還能減少因長距離行走而引起的腳脹。

6.如果是進行長途徒步旅行，出發前最好進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，以增強耐力。行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡。

7.每天徒步步行結束後要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水，再塗上紅藥水，防止感染。切記不要將皮撕下，這樣容易感染更會加重腳部的疼痛。

8.徒步上山時，身體要略向前傾，攀登陡峭山坡應走之字形路線;下山時，身體應稍後仰，放鬆下肢肌肉，以免腰腿痠痛。

9.徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4~5公里。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鐘，以恢復體力。

以上，需要多參考一些資料，最好不要單獨行走。

徒步旅行是什麼意思

不搭車，步行去旅行。

徒步是指什麼？需要注意點什麼？

【徒步穿越】：是指是指在一定區域內主要依靠徒步行走，完成由起點到終點的里程，其間可能會經歷山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。

【注意事項】：

注意通過擺臂來平衡身體、調整步伐。控制節奏，最好的行走速度是走而不喘，脈搏儘量不要超過120次/分鐘；

【隊員距離】2-3米，可以避免有人因各種原因暫停，如繫鞋帶、喝水等等；

【飲水】每人每天約3升，根據天氣情況增減，寧多勿少。量少次多，。次喝兩三小口為好，太口渴了可以縮短喝水的時間，增多幾次喝水次數。

【休息】長短結合，短多長少。

短暫休息：儘量控制在5分鐘以內，並且不卸掉揹包等裝備，以站著休息為主，調整呼吸。

長時間休息：60-90分鐘一次為好，休息時間為15-20分鐘，長時間的休息應卸下揹包等所有負重裝備，先站著調整呼吸2-3分鐘，才能坐下，不要一停下來就坐下休息，這樣會加重心臟負擔，可以自己或者隊員之間互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，也可以躺下，擡高腿部，讓充血的腿部血液儘量迴流心臟。網址：mt.sohu.com/20161220/n476451230.shtml

徒步者是什麼意思

徒步的人。

徒步的徒是什麼意思

就是純走路

徒步走人生是什麼意思

意思是用腳步腳踏實地地走人生道路

徒步帶掛是什麼意思

報名的時候帶掛就是帶人，掛一個，就是帶一人，掛倆就是帶兩個人。