鐵一天什麼時候吃最好?

General 更新 2023年10月15日

鈣和鐵每天什麼時候吃最好

吃完飯時吃最好，飯後消化吸收好

維生素鐵片在一天中什麼時候吃吸收最好呀 ~

吃飯的時候

一天中那個時間裡吃鐵棍山藥最好

什麼時間都可以，效果一樣。

如果一定要分時間，清晨最好。這個時辰大腸經當令。

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