軍訓需要注意什麼?
軍訓的注意事項和需要帶什麼？
軍訓的注意事項 一．飲食 軍訓是一件體力活兒，這段時間必須大量補充能量，肉蛋奶和適量維生素必不可缺，女生這個時候就別太注重減肥了。軍訓中早飯要吃飽，因為早上的訓練量最大，餓肚子容易暈倒，午飯可以適量，儘量不吃太鹹或太辣的刺激性食物，一定要注意飲食的衛生及營養均衡。 二．著裝 軍訓的服裝從頭到腳都要穿學校發的，但是一些小細節會讓你舒適一些：最重要的是鞋墊，為了應付站軍姿，一雙舒適的鞋墊會讓腳不那麼疼，建議大家用運動鞋裡的設計的很科學的鞋墊，前掌和腳跟加厚的那種，襪子以透氣的棉製運動襪為最佳。腰帶要適當緊一點，走起路來會更精神。 三、補充水分 軍訓喝水有講究，鹽水最佳，運動飲料和茶水也可，不要拼命喝白開水，當心水質性中毒。冰鎮飲料是禁忌，因為軍訓身體一般很熱，喝冷飲容易拉肚子。大汗淋漓後稍微休息片刻再補充水分，以免突然喝水加重腸胃負擔。 四、量力而行 軍訓中講究“堅持再堅持”，可如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。直接報告教官，他們是會放行的。這沒有什麼丟人可言。 五、注意防病 每年都有中暑、拉肚子的人，大家可以事先準備些人丹、清涼油、止瀉藥等。一些治跌打腫痛的藥和創可貼也必不可少，出現肌肉拉傷等問題一定要詢問教官，他們都是行家。 六、防晒傷 夏天的武漢是個大火爐，軍訓更加容易晒傷，所以出門前半小時就要塗防晒霜，因為防晒霜也要時間吸收，一般二個小時就要補塗一次，男生別難為情別說男人不用這種東西，到時候手和脖子晒傷成牛奶加巧克力的時候就難受了，而且被粗糙的軍訓服裝摩擦會很痛。 注意感光食物，如果你愛吃芹菜、香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔一類的，建議你把它們留在晚餐，因為這些食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對肌膚的傷害。一旦晒傷，敷一些冰牛奶或晒後修復產品會很好的緩解傷痛。 七、按時作息 軍訓期間按時作息，養精蓄銳，打下良好的硬基礎。晚上睡覺前最好喝點熱牛奶，不但可以睡眠狀況，還可以舒緩傷痛補充營養。
採納哦
軍訓有哪些特別要注意的事項
軍訓期間應注意哪些問題
1、軍訓是一件很苦的事，所以這段時間要注意身體，補充體力，多吃一些肉類，蛋類，還要注意補充維生素。多吃點蔬菜。有條件的話，晚上睡覺的時候用熱水燙點奶喝，既補充營養，又能改善晚上的睡眠狀況。早飯要吃飽，因為早上的軍訓量是最大的，而且天又熱，餓著肚子很容易暈倒；午飯可以適量，但不要撐著了，因為吃好飯可以午睡，吃太飽就睡不著了。
2、 注意多補充水分，以運動飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。
3、 襪子最好以棉製襪為最佳，鞋裡最好墊上軟鞋墊，這樣腳後跟舒服一些，同時對汗腳的同學對的腳臭也有一定的防治作用。
4、 一定要做好防晒工作，塗抹適量防晒霜是很有必要的。
5、 軍訓階段一定要注意個人衛生，衣服要勤洗勤換，保持乾淨。
6、 .軍訓時除了白天的訓練，晚上還有朗誦比賽的排練等，有能力的儘量參加，可以豐富軍訓生活。
7、 在軍訓過程中，如果感覺不適，不要硬撐，直接報告教官。
8、 在軍訓的時候可以認識更多的同學，結識更多的朋友，有助於更快地適應大學生活。
中暑
中暑的症狀：
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現頭昏、頭痛、噁心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現。重者表現為高熱（體溫超過41℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等症狀，嚴重時出現休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危症。
如何預防中暑：
有條件的最好塗抹防晒霜；準備充足的水和飲料。別等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。保持充足睡眠。
夏天晝長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。
中暑以後怎麼辦？
發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。如果暑熱病情不能很快緩解，最好馬上到醫院診治，千萬不要拖延時間，因為嚴重中暑者需及時進行搶救，否則可能出現生命危險。
求採納為滿意回答。
軍訓有啥意義？軍訓期間要注意什麼？
不喝生水：軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。 不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家裡的飯好吃，但是保證衛生和營養，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。 睡覺保暖：軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜裡溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發燒。 崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之後找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然後找校醫處理。 頭暈眼花：軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。儘量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。 軍訓是一件很苦的時候，所以這段時間大家要注意身體，補充體力，多吃一些肉類，蛋類，還要注意補充維生素。多吃點蔬菜了。有條件晚上睡覺的時候用熱水燙點奶喝，既補充營養，又能改善晚上的睡眠狀況。 同時要多注意休息，中午也有午睡的時間，休息一下備戰下午。如果在軍訓過程中，如果真感覺自己不適，不要硬撐，直接打報告和教官說。教官都是會放行的。這也沒有什麼丟不丟人可言。 注意多補充水分，以運動飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。因為軍訓身體一般很熱，喝那種東西容易拉肚子的。還有，碳酸性飲料，如果你是臉上長豆的類型，這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。 還有襪子最好以棉製襪為最佳，鞋裡最好墊上軟鞋墊，這樣腳後跟舒服一些，同時對汗腳的同學對腳臭也有一定的防治作用。 軍訓階段一定要注意個人衛生，衣服要勤洗勤換。保持乾淨。 最後，在軍訓的時候要多多表現自己，這樣可以認識更多的同學，和同學提前建立友誼，也可以讓同學們對自己有所印象，以後在學校如果要從事什麼工作，參加什麼活動之類的都有點幫助。 不得不帶的幾樣東西： 1兩雙鞋子（下雨時用） 2藿香正氣水 3拖鞋 4防晒霜（女的必須，如果本來就黑那就算了） 5錢（特別重要） 6多帶點吃的，能夠保存很久的東西 7雨傘（不訓練時可以用） 8手機（或許用得上，但通話時，妹妹肯定哭） 9紙巾 10洗漱用具 11如果近視，一定要帶眼睛盒 12最好準備殺蟲劑（小型，不帶也沒事） 13那裡的床鋪很髒，或許帶些床單管些用 14帶些清涼油 還有些要囑咐的： 1那裡吃飯不太好，做好心裡準備 2廁所不乾淨，這個很重要 3洗澡時有人催，估計不讓你洗超過三分鐘，在家就要訓練 4早上氣的很早，晚上10點睡，有時教官不高興了，就會拖延我們睡覺的時間 5有時半夜會緊急集合，要注意 6早上洗完臉，倒水時別忘記把牙刷取出來（我曾經把牙刷和水一起倒調） 7站軍姿時，要用前腳掌支撐整個身體，這樣不會暈。不能用腳跟 8決不能當領隊，那樣會很慘 9要知道堅持就是勝利 10不能當逃兵，家人要注意，妹妹再怎麼說受不了了，也不能讓她中途回家 11注意和教官保持好關係 12一切聽從教官，要絕對服從 13別人都裝暈，去了醫務室，自己也決不這樣，堅持！ 14要儘量多出汗，這樣就不會老想去廁所 15教官的任何恐嚇都是假的，就裝作特別怕，讓他有點面 一、床上用品：有的部隊為學生準備褥子，有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當“枕頭”，學......
開學軍訓要注意什麼
一、 通過軍訓培養學生有令則行，有禁則止的優良作風。
軍隊是一個大熔爐，可以造就和改變一個人，雖然我們的軍訓只有十幾天，但作為班主任決不能放棄這個大好時機。首先讓學生懂得服從是軍人的天職，學生就是要通過軍訓培養遵守紀律的良好習慣，因此在10多天的軍訓生活中，不論是操課、就餐還是就寢。時時處處事事要求學生學會服從命令，聽從指揮，服從領導，服從教官，服從班主任，團結互助，嚴守紀律，做到令行禁止，養成良好作風。為今後的學習和工作打下良好的紀律基礎和保障。
二、 班幹部隊伍建設
班主任工作是一項繁瑣、費時的工作，如何管理好班級和學生，一支素質高能力強的班幹部隊伍將是班主任工作的得力助手。為此，我利用軍訓時間認真閱讀學生檔案，通過軍訓的各項活動，仔細觀察學生的行為表現。而後利用自薦和競爭方式選拔出工作能力強且具有強烈的責任感的同學作為班委，而後對每一位班委單獨進行談話，分析當前形勢，及社會上的用人原則等激勵他們不僅要做好本職工作而且還要把學習成績搞上去。力爭在三年的高中學習生活定，班級管理能力與學習成績雙豐收。
三、 嚴格制度
要使班級一帆風順的前進，必須依賴於健全的規章制度，沒有健全的規章制度會使班級管理無章可循，缺乏說服力。為此，學期開始，我根據全班實際情況，依照學校規章制度和中學生守則制定了輔助性的細則。如：“宿舍舍長負責制”、“室內班長負責制”、“成績獎勵，成績進步幅度獎勵”等細則。通過這些細則的學習讓學生知道什麼是應該做的，什麼是不應該做的，並且在執行規章制度時，發動大家來互相檢查、監督。樹立遵守紀律的典型，形成以遵守紀律為榮，以違反紀律為恥的良好班風。在日常生活中，班主任和班幹部，有規必循，有章必依，執規必嚴，違章必究。對於違規違章的學生無論學習成績的高與低，也不論是班幹部還是一般學生，都一視同仁，決不偏袒。
四、 學習方法指導
在初中學習很好，中考成績也很靠前，為什麼到了高中後成績會下降，甚至下降到很靠後呢？原因主要有兩方面：一是不適應高中的學習方法。因為高中許多學科的難度一下子提高，特別是女生在這方面更加不適應。二是考進了高中想想還有三年，想輕鬆一下再說。對於第一種情況，在學法指導時，首先給學生制定奮鬥目標，同時要注意學生的心理，根據“跳一跳能摘桃”來設定目標。為此，我深入學生了解學生的心理需要，個性特長和實際能力，不同層次的學生有不同的心理需求。後進生渴望擁有表現的機會，優秀生希望在奮鬥中聽到成功的喜訊，中等生盼望自己的點滴進步能引起老師的關注。對性格內向的學生宜多鼓勵，對性格外向的學生宜多鞭策。對於第二種情況，要善於觀察，及時做好個人思想工作，使其儘快恢復狀態，投入到學習中去。另外，在學習指導中要貫穿：信、望、愛、學、思、恆六個字。“信”（信心、自信、信念）、“望”（希望、期望、志向）、“愛”（擁有同情心，擁有正義感，這是個人的安身立命之本）、“學”（學習，首先是繼承，尤其是基礎教育階段，是為人生打基礎階段）、“思”（學會思考，不死學）、“恆”（恆心，“貴有恆”，最怕“一日曝，十日寒”）從而使學生在學習上有足夠的動力去堅持學習，達到自己的目標，在學習上形成良性循環。
五、 與學生融為一體，做好深入細緻的思想工作
德育工作始終是班主任工作的核心，而且學生的思想工作也確實比較難做，像男女生交往這個問題就很令人頭疼。為此，在班集體活動中，適當注意男女生搭配，生活、學習上注意引導男女互相幫助。這樣多增加男女接觸機會，使男女和諧相處，優勢互補，發展真誠的友誼，有利於他們消除心理煩惱和對異性的......
軍訓需要準備什麼？
我綜合了一些信息，可做一個參考。
一、床上用品：有的部隊為學生準備褥子，有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當“枕頭”，學生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。
二、鞋子襪子：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋溼以後有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。
三、一把雨傘：學生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓之餘下雨。
四、兩個盆子：一個用於洗臉，一個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系感染。
五、一隻水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。
六、穿平腳褲：軍訓時由於大量出汗，內衣經常溼透，三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。
七、短褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服裡面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這一點。
八、特別女生：軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。
九、男女短髮：軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭髮長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短髮，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。
十、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之後塗上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
十一、帶潤喉片：因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口乾舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養護嗓子。
十二、其他小藥：可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便乾燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
十三、管住饞嘴：軍訓前，學生忌在家裡吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內熱遇外感，軍訓時學生容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。
十四、不帶食品：一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方沒有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之後容易引起腹瀉。
十五、忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活，已經很新鮮很興奮，晚上經常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。
十六、注意指甲：軍訓前（包括軍訓期間），學生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時發生甲溝炎。
女生的補充：
*衛生巾（不多說了，大家心知肚明）
*皮筋（綁頭髮用的，防止你某一覺醒來找不著就麻煩了，要帶多幾個）
*防晒霜（用防水的，還有持續時間長......
高中軍訓注意事項和要求
一、注意事項
軍訓時要在家長的陪同、老師的指導下帶好學校要求帶齊的東西和必備物品，比如：被子、臉盆、統一服裝等。
另外還需要注意帶好以下物品
1、帶防晒霜
經過幾次軍訓的我知道，若不帶它，你就要變成陰陽黑白人了。
2、帶水壺、皮扣、卡子。
水壺應該是學校要求帶的物品之一，但每次軍訓都有人忘記帶。女生最好把頭髮盤起來，不然頭髮粘到脖子上會很難受，用皮扣快速又方便。若女生頭上的小頭髮不聽話，則可以用卡子別住，會方便許多。
3、多帶幾件衣服、鞋子（內衣、外衣、襪子、外套、運動鞋、拖鞋）
我有一次軍訓的時候遇上下雨，衣服都溼透了，還好我有帶衣服。帶運動鞋的確很麻煩，若不想帶，那麼可以帶點香豆或者茶葉，晚上放在鞋子裡，第二天拿出來，再穿時會很爽。拖鞋就一般了，用它的次數不算多，就是在晚上的時候，不過穿它的確比穿運動鞋舒服。
4、帶蚊帳、花露水（小瓶裝）
防止蚊蟲叮咬。就是在自己家裡都能被蚊子咬到，何況宿舍呢？萬一不幸被咬到，還可以做補救工作。
5、帶一本書
什麼書都行。一來可以打發睡前的十幾分鍾，如果你不想和舍友聊天的話，一本課外書足夠了；二來可以幫助睡眠，如果你興奮的難以入睡，看一本歷史書就可以輕鬆入睡~
6、帶創可帖
不怕一萬，就怕萬一
7、多帶紙巾
有時在吃飯後，還沒來得及洗手教官就整理集合了，所以紙巾一定要隨身帶。女生要注意帶好特殊護理用品，以防萬一。
8、帶清涼油、清涼糖、酸奶或酸梅等。
有的同學體質差，站軍姿的時候容易暈倒，這時用清涼油塗抹在太陽穴、吃一顆清涼糖可緩解症狀。如果有同學反胃、噁心，則可以喝一杯酸奶，或者吃幾顆酸梅等，以來緩解症狀。
9、小手電
晚上起來上廁所的時候，不用為找不著衣服、摸不著電燈開關而擔心了。
10、小鬧鐘
雖然教官會用哨子把大家吹醒，但是若你穿衣梳洗的速度慢的話，可就跟不上了，所以備一個小鬧鐘，早起10分鐘，做到充分的準備。
11、關針
雖然它派不上什麼大用場，但是如果你穿衣太匆忙而將衣服弄破，一個小小的關針就會起很大的作用了。
12、塑料袋
你可以把你偷買的零食的包裝袋扔在裡面，也可以把你弄壞的東西扔在裡面，一般來說，2個就足夠了。
13、筆記本和筆
也許你們會搞一個聯歡會，也許你們會互相留下電話號碼或者QQ號，那麼一個筆記本就可以幫你理清你想做的事情了。
二、其他問題
1、有的同學可能擔心：如果天太熱怎麼辦？放心，宿舍都是有窗的，不會很熱，也沒有必要帶扇子，如果實在熱，可以用溼毛巾擦一擦，之後塗抹一點花露水就好了。
2、有的同學可能擔心：學校不讓帶手機、MP3、撲克等娛樂物品，那麼我們無聊的時候怎麼辦？其實學校是不會挨個查你有沒有帶手機的，如果你實在想帶，那你就帶吧，不過要放到宿舍的枕頭下，以免讓教官發現。
3、有的同學可能擔心：如果早晨起床或晚上回宿舍的時候餓了怎麼辦？答案很簡單，吃。只是學校可能不讓帶零食。這個學校也是不會去查的，你可以帶幾包能墊飢的食品。不過要處理好包裝袋。告訴你一個祕密，在我軍訓的時候，我驚奇的發現在女生宿舍的門口，居然有一個大媽在明目張膽地賣零食，如果你運氣好，可能會遇見這個大媽哦~
三、宿舍問題
1、有的同學也許會擔心和宿舍同學的相處問題，沒關係，主動說一句：你好，我叫XXX就行了。如果想把朋友交的再進一步，就送他點小零食。
2、舍友可以一起設定值日、選管理員（舍長）、分工等問題，這樣會和舍友融洽相處.
3、不要獻殷勤，不要什麼事都說：“你放心，交給我吧”或者“我來 我來”，有的“高素質”的學生可能會不喜歡這樣的同學.
四、軍訓事項
1、教官、班主任分宿......
軍訓期間需要什麼藥品和注意的事項？
軍訓是最主要的是要注意防暑和外傷， 防暑的話最好帶些藿香正氣膠囊或者十滴水之類的常用藥， 另外為防止外傷可以帶些創口貼和雲南白藥等跌打損傷的， 不過我估計是用不上 ，不要把軍訓看的那麼可怕， 基本上都可以吃的消得， 不用過分緊張。只要多注意飲水，不要挑食， 另外在訓練的工程中如果感到不適的話要打報告不要硬抗， 如果遇到感冒注意休息就可以了， 其實軍訓也挺好玩得， 但願你們遇上個比較老實和帥的教官~
麻煩採納，謝謝!
初一要軍訓嗎，一般有什麼內容，有什麼注意事項
初一入學我就軍訓了、有些學校不用、有些要、其實也不會很苦、就是什麼立正稍息那些的、當時我們玩的很開心、如果是穿自己的褲子的話、不要穿太好的、因為經常要原地坐下，所以會很髒。如果生病的話，可以請假的。我下學期初二、12號開學，第一天我就請假不去，第二天我才去。我的閨蜜要帶牙套，請一個星期的假都可以。老師和教官不會太狠的。
軍訓都要帶什麼
夠不夠全！？
一、清潔及護膚用品：
1、洗面奶、浴液、洗髮水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。但是澡堂水流極小，沖掉洗髮水都成問題，護髮素不一定能用，可以考慮免洗型。另外建議帶一個大而結實的塑料袋，萬一洗澡搶不到衣櫃還能掛在牆上，牆上有掛鉤。
2、香皂（帶盒），用於中午洗手洗胳膊。
3、盆1~3個，考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。
4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己習慣來，用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。
5、塑膠手套。水特別涼，有人因為洗衣服生了凍瘡。形成帶手套洗衣服的習慣有利於護手~
6、衛生紙，面巾紙，溼紙巾。衛生紙一定要自己帶夠，那邊賣的質量太差了。
7、日常護膚用品，梳子，鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。鏡子自備借別人的不方便，帶去的時候注意防止壓碎。
8、防晒霜，晒後修復面膜，美白麵膜等。防晒力30以上的，別嫌麻煩，一定要不停地抹。防晒霜男生最好也用，防止晒傷。
9、驅蚊花露水，風油精。一般熄燈後最常見的場景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水，基地會發點的蚊香但有人受不了。電蚊香別帶沒電的。露天看電影或演出時記得帶花露水。
二、吃吃喝喝
1、飯盒，筷子勺子，洗潔精（建議裝在小瓶裡），保鮮袋，保鮮膜，塑料袋。好多懶得洗飯盒的童鞋都想到了把保鮮袋墊到飯盒裡吃完就扔，首先聲明筆者強烈反對此項不環保舉措，不過還是要說，保鮮袋構造不同於吃麻辣燙時碗裡的袋子，沒有辦法撐開，不信可以試一試，極其不方便，非要這麼做的童鞋不如使用大一點的保鮮膜襯在小一點的飯盒裡。保鮮袋用來給值班的同學帶早飯，或是偷一些小饅頭回去吃，作用多樣有待開發。塑料袋是用來將你的所有餐具放在一起，方便攜帶，也能防止被別人拿錯或是被阿姨不慎收走。
2、水杯。有人提倡帶超大號的，個人認為隨身攜帶的500毫升足矣，可以隨時打水的。不過宿舍裡最好放個大杯儲存涼水，以免口渴時望著一大杯開水一點辦法都沒有，而且有時候大水箱沒水也能留個儲備。
3、西瓜刀。發西瓜的單位為軍訓小班（16人左右），每個小班要保證有一個大刀，小刀不好用，借別人的很麻煩。另外西瓜發下來別省著，一天一個吃吧，放久了會壞；切開後一定要立即吃掉，放到晚上再吃就成了蒼蠅的盛宴，還會拉肚子。
4、維生素C片、鈣片及各種營養品。有人第三天就因為缺維C而無法伸直手指。在物質匱乏的軍訓基地，要麼自備營養品，要麼天天喝營養快線（很嚴肅，非廣告）。
5、藥。常用藥品，重點是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黃連素，人丹，創可貼等。去隨行的小校醫院結果往往會和在學校一樣慘，前兩者全部給藿香正氣，後者給開塞露。第三個非常重要因為水土不服很多女生都會出現這個問題，自己一定要備藥，校醫院開的那個沒有人能在軍訓基地使用。
5、錢。小賣鋪距離宿舍特別近，軍理課附近的小賣鋪還有美味的糯米餈，在那種環境中人容易變得瘋狂而零食不離手，最終沒帶錢的也以到處借錢告終……若想減肥不僅不能帶錢，還要告訴所有人不要借錢給你。另外那裡的吃的比較貴。
三、穿的用的
1、厚鞋墊/衛生巾。五服有賣，提前些買，到最後都賣光了。要買特別厚的，買不到就買兩雙，或者買運動鞋墊更舒服。定鞋的時候班長要求報的號大一號，發下來差不多會大兩號，可勁兒墊吧，墊得厚厚的穿正合適。有人用厚的棉質衛生巾代替，但還是鞋墊好使，衛生巾滑滑的，會黏在鞋底上，而且一個小時就踩扁了。鞋墊注意防黴，太陽大的話中午拿出去晒晒，真的特別容易發黴！
2、枕巾，床單，不太薄的被子。那裡的東西都特別髒，輕輕一拍塵土飛揚，被罩就免了，不管考慮到衛生還......
軍訓多長時間？有什麼特別要注意的嗎？
軍訓一般從9.10號左右開始， 9.29號左右結束。大學軍訓訓練量還是很大的，因此要特別注意身體和飲食，高效無誤的生活作息也是減輕訓練負擔的必要技法。小翔子建議如下：一、出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等，沒帶全的話就有的悲劇了。二、灌滿水的水杯，這可是軍訓的必備裝備。三、迷彩服裡的體能衫如果洗了還沒幹，最好一件吸汗性好的棉背心代替，否則你的迷彩服很快會晒出鹽。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉製運動襪，鞋子裡面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟會舒服一點。四、注意補充以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。五、軍訓後體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。六、大雨或大汗淋漓後不要急於喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免腸胃突然加重負擔造成傷害。七、軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，以免出意外，特別是體質較差的同學。八、軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教，如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。九、愛美的女生要記得準備一些防晒霜，如無特殊原因，不要化妝哦。十、軍訓期間不允許佩戴任何飾物的，切記指甲修剪乾淨，否則因為你一個人的指甲問題影響了全院的榮譽，這可不是鬧著玩的。十一、軍訓期間一定按時作息，養精蓄銳，為漫漫軍訓路打下堅實的基礎。軍訓內務整理大學軍訓，最魔鬼式的訓練內務整理。衛生要求是從頂到地板，凡是能用手觸及的地方不能有一點灰塵，真的一點兒也不誇張哦！下面看看軍訓期間的一些技巧吧:關於“豆腐塊”，“老人們”有這樣的經驗：大家可以整理出兩套被子，晚上蓋一套，白天在把另一套擺出來以應對檢查；牆上的一些汙漬實在清理不掉，那就用白顏料吧；地上的、洗面臺上的汙垢刷洗不掉，可以在晚上倒上潔廁靈或者白醋浸泡，第二天再刷洗，就會變得容易清洗了；擦玻璃時可以先用溼毛巾把玻璃擦一遍，再用平時寫字的那種硬紙擦乾，就可以又幹淨又不留屑了。