來例假吃西瓜怎麼辦?

General 更新 2024年4月15日

來例假可不可以吃西瓜的啊！！~

你好！

來例假是可以吃西瓜的，但最好不要冰過，如果沒有冰過是可以吃的。

女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。

一、經期不該多吃的食物

礎　其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

二、經期應該多吃的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫師表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

中醫反對女性經期內吃冰，西醫則認為百無禁忌。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃冰時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃冰可能造成經痛的原因。

西醫不排斥任何的食物，就連坐月子都可以吃冰，雖然吃冰可能因此導致子宮收縮造成經痛，但這些血塊都可以經由身體體內機制而排出，女性可以不必過份擔心。不過若因吃冰而有過度經痛的情形發生時，就應至婦產科檢查是否有其他疾病的可能。

希望我的回答能成為你最佳答案！這些都是我過來人的經驗。

來了月經吃西瓜會怎麼樣

不可以的，是會引起受涼、血淤的發生的，在月經期要注意休息，忌生冷的食物的懾入

來月經吃西瓜好嗎？

病情分析：

您好，月經期最好不吃西瓜。雖西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質滑，如果您在月經期間吃了西瓜，特別是生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。建議您最好在月經期間少吃西瓜。

指導意見：

除此之外，建議您在月經期也不要吃屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子，因為這些食物都是會引起痛經。祝您健康！

經期可以吃西瓜嗎?

月經期間可以吃西瓜嗎?女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。西瓜，性寒解熱，有天生百虎湯之號，然亦不宜多食。李時珍《本草綱目》雲：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助溼之害也。元.李鵬飛《延壽書》雲：北人稟厚，食之猶慣，南人稟薄，多食易致霍亂。又云：防州太守陳逢原，避暑食瓜過多，至秋忽腰腿痛，不能舉動，皆食瓜之患也。因此，中醫辨證屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多;以及平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬於虛冷體質的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或長期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃裡會沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。經期飲食：減少吃刺激的食物:很多人都喜愛吃麻辣鍋，但是月經來的時候，也儘量不要吃太過刺激的食物，其實是因為這些刺激、油膩的食物可能會讓你長出更多的痘痘，因為這個時候油脂分泌多，就很容易長出痘痘，影響肌膚美觀! 多喝水吃蔬菜:月經期容易長痘痘嗎?那麼你就更要多喝水、多吃蔬菜嘍!因為吃蔬菜不僅不油膩，還可以幫助消化，減少油脂分泌，痘痘就不容易冒出來啦!這個時候粗粗的毛孔與皮膚也會乖乖的。想要了解更多經期相關信息請看：緩解痛經?試試紅酒燉蘋果

來例假時可以吃西瓜麼？

可以,但注意

1.不要多吃,因為是涼性水果

2.不要吃冰的.

就OK了.

再者,來經時最好不要吃補血的的東西,可以在經後吃,因為經時會越吃經血越多的.

來月經期間為什麼不能吃西瓜

女性在月經期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

月經來了可以吃西瓜嗎

最好不要吃，西瓜是涼性的，儘量在來月經的時候少吃涼性的水果。

“涼性”的水果有冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、柚子、西瓜等。另外，太酸的水果女性在經期最好不要吃，如：酸梅、未成熟味酸之水果。這些水果會造成血液不流暢的。我身邊有幾個朋友都反映月經吃西瓜會痛經，當然也不排除體質特別好的，吃了沒事

女性大姨媽來了為什麼不能吃西瓜

因為西瓜屬於涼性食物