經期怎樣緩解肚子疼?

General 更新 2023年10月15日

經期肚子痛怎麼辦如何緩解經期肚子疼

經期期間不要穿裙子，要注意保暖，不要碰涼水，要忌口，不要吃辛辣生冷食物，熬一點紅糖薑茶喝不錯，在非經期期間吃月見草油，效果不錯，喝青汁也可以調理痛經

經期肚子痛怎麼緩解

1來月經的時候，不要碰涼性的東西，涼水不要喝，也不要和咖啡，這些都會加劇疼痛的，你可以自制一些小偏方，找來一小把花椒，將其碾碎。

加入水燒開，將花椒放入鍋中，同時切入一些薑片，自己家做飯用的姜就可以，待煮沸兩次即可停火。

將其導入杯中，待水溫適宜就喝一杯。只要痛就喝，堅持幾個月就能解決疼痛的問題。

來月經期間，多喝熱水，儘量不要和紅糖水，因為紅糖是增加排血量，所以等你月經走後和紅糖水補血比較好。冬天要多穿些保暖的衣服和鞋子，因為月經期間保護不好很容易生病，可能剛開始你不覺得，但是時間長了身體就會不好了。所以愛漂亮的MM們不要為了美就犧牲自己的健康哦！月經期間多吃點桂圓，因為桂圓屬熱的。

經期肚子痛如何緩解

女性來事肚子疼可考慮為痛經。分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。

1、原發性痛經原因為：子宮發育不全、子宮屈曲、宮頸管狹窄、不良體姿及體質因素、精神因素等。

2、繼發性痛經為盆腔器官有病變：子宮內膜異位症、盆腔炎症、子宮肌瘤、子宮息肉、子宮粘連、宮頸管狹窄、卵巢囊腫等。建議您去醫院明確病因，對症治療。

瞭解了女性來事肚子疼的原因後，那女性來事肚子疼怎麼緩解？

1、女性禁止吸菸喝酒。臨床表明：吸菸喝酒導致月經失調就醫的女性有30%。所以挺行女性要注意。

2、注意調節日常生活。女性要注意日常的休息規律，要有充足的睡眠，不要經期淋雨著涼等，建議女性生活中多加註意。

3、禁止過多服避孕藥。過多服用避孕藥也是導致月經推遲的原因，主要是過多服用避孕藥會導致內分泌失調而影響了月經。

4、心理因素。隨著生活和工作的壓力增加，女性長期精神壓力大，會導致女性內分泌絮亂，而影響月經，所以女性患者要調理好心情。

5、不要盲目的節食，減肥。節食會造成大量脂肪和蛋白質被耗用，影響影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經所以女性患者要注意。

希望對你有所幫助!

經期肚子痛怎麼辦?

在一般情況下，月經期由於盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，並非病理性的。但是當疼痛嚴重，甚至到了影響日常生活和工作，並需要服藥的時候，就屬於病理狀態了，醫學上稱之為痛經。因為生殖器官病變引起的痛經，叫繼發痛經。生殖器官未器質性病變的痛經叫原發痛經。

原發性痛經經常發生於月經初潮後不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宮內膜和血液內前列腺素含量的增高造成的，治療的方法只能是在月經來潮的時候服用含有前列腺素合成酶抑制劑的藥物，如消炎痛或乙酰水楊酸，以緩解症狀。繼發性痛經的病因較複雜，如子宮頸狹窄、子宮發育不良、子宮內膜異位症、內分泌異常或盆腔炎等，都可以引起痛經。需要進行系列的檢查才可以確定原因。

原發性痛經一般對生育沒有影響。有的繼發性痛經就會對生育產生影響，如子宮發育不良、子宮內膜異位症、內分泌異常等。很多大醫院的婦產科都可以做相應的檢查和治療，建議你仔細地查找病因，對症治療。

給你幾個痛經的中醫食療方

若月經來時肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生薑紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。

中醫認為，月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關，而且痛經有寒熱虛實之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。以下是幾個痛經食療方：

1.氣虛血弱型，羊肉燉當歸北芪：當歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。

2.肝腎虧損型，川芎丹蔘煲雞蛋：川芎6克，丹蔘12克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。

3.寒凝血淤型，生薑紅糖水：生薑15克，紅糖適量，開水沖泡當茶飲。

4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟後再煮片刻，吃蛋喝湯。

5.溼熱蘊熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗淨切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝

如何緩解月經期間肚子脹痛

月經肚子疼怎麼緩解：月經期肚子疼是婦科常見的一種月經病，很多婦女都有過痛經的病使，每當月經來潮，痛經就會找上門來，大大困擾了我們正常的工作和學習，那麼如何緩解月經期肚子疼呢?

方法

禁酒假使你在月經期間輕易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿飲酒。假如你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。

勿使用利尿劑很多女性以為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。