歇步衝拳英語怎麼說?

有種拳招式包括了五步拳中的左弓步摟手衝拳，彈踢衝拳，馬步架打，歇步衝拳，提膝穿掌等招式，求解答？！

長拳裡面的查拳 花拳 華拳 洪拳都有。

我身子比較弱不過喜歡武術 ，那位願意指點一下在此謝過。

我以前練過一套五步拳。

五步拳是查拳入門拳套也是學習武術入門之基本拳術組合小套。它包含了武術中最基本的弓、馬、僕、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、衝拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。 動作為：預備式/拗弓步衝拳/彈踢衝拳/馬步架打/歇步蓋打/提膝穿掌/僕步穿掌/虛步挑掌/收式。

1、預備式：兩腳併攏，雙手握拳抱於腰間，拳面與小腹在同一個平面，雙肘後頂，向左擺頭，目視左前方。

2、左弓步摟手衝拳：2——1，弓步摟打之馬步摟手：（過渡動作）左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上，虎口撐開。目視左方。2——2，弓步摟打之弓步衝拳：左掌變拳收回腰間，拳心朝上。馬步向左擰腰轉胯成左弓步，右拳同時內旋擊出，拳心向下，力達拳面。目視前方。

3、彈踢衝拳：右拳外旋收回腰間，拳心向上。左拳擰旋擊出，同時右腳向前彈出，腳面繃平，力達腳尖。左拳拳心向下。上身直立。目視前方。

4、馬步架打：右腳前落成馬步，左拳變掌向上撩架，右拳向前擊出成平拳。眼看右方。

5、歇步衝拳：5——1，歇步蓋打之轉身蓋掌：向左轉身，左腳後撤右腳後方，左掌變拳收回腰間，右拳變掌從上向左下橫蓋。目視前方。 5——2，歇步蓋打之歇步衝拳：下蹲成右歇步，右掌變拳收回腰間，左拳平拳擊出，目視前方。

6、提膝穿掌：左拳變掌下橫蓋，起身右腿直立，左腳提膝，同時右拳變掌從腰間向右上方穿出，目視右掌。

7、僕步穿掌：左腳向左落步成左僕步，左掌向左下方穿出。目視左方。

8、虛步挑掌：右腳向前上步成右虛步，左掌順式向上向後成下勾手（低不過肩，高不過耳端）。右掌向前向上挑出，掌指向上，右肘微曲。目視前方。

9、收式：左腳向右腳併攏，雙手變拳收回腰間。向左擺頭，目視左前方。

百度上也有圖片。練好後，可以自己買些書照著書練。