三伏天泡腳有什麼好處?

三伏天泡腳有什麼好處

泡腳對身體是有好處的，不管在什麼季節。

三伏天能用艾水泡腳

全草有調經止血﹑安胎止崩﹑散寒除溼之效。治月經不調﹑經痛腹痛﹑流產﹑子宮出血，根治風溼性關節炎﹑頭風﹑月內風等。因它可削冰令圓，又可炙百病，為醫家最常用之藥。艾草三根，（端午節的那種，也可以以艾葉代替，量稍加點）放到高壓鍋裡熬水，大概15-20分鐘，然後用這些水泡腳，先倒一小部分，能浸到腳趾頭就可以了，堅決不能參冷水，等到水慢慢涼，涼到腳可以忍受的溫度，就到裡面泡，受不了又拿出來，然後再放進去。水冷了，再加艾水，反覆熱水泡。注意不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。泡的時候，要跟平常穿的衣服一樣多，穿睡衣的話，要加外套到身上。總之不要邊冷還邊泡。泡的時候，雙膝蓋開始不冷了，然後是肚子有感覺熱，身上出微微的汗，然後是喉嚨有點感覺火，然後就該頭上冒汗了，能頭上出汗，這是最好了。泡腳之前，喝碗紅棗桂圓羹，就是一般紅棗，一般桂圓，弄成糊糊，熬粥喝，這樣可以裡應外合。也可以以一杯溫蜜糖開水代替，以防口乾。這個法，是有火降火，有寒驅寒。主要是疏通經絡，加快新陳代謝。

三伏天泡腳有什麼好處

冬病夏治

三伏天每天喝薑湯用薑湯泡腳的好處

常見製法

編輯

1、用料洗淨，將生薑和蔥切段；

2、放適量清水在煲內，用料一起放入，煮滾後加油鹽調味即成。

三伏天每天堅持用熱水泡腳可以祛體內寒氣嗎

您好！

問題分析：你好，是的，每天睡前用熱水泡泡腳，可以消除疲勞，有利用睡眠，是血液流通可以消除寒氣的

康復指導：建議除了泡腳之外，最好同時補充足夠的水分，這個時候千萬不能喝冷水，泡腳的同時或者泡完之後喝一大杯熱開水（只要不燙就可以喝，不要晾涼）。最好還能每天早上喝一杯生薑紅棗水，既補氣血又可趨除體內寒氣。

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